手机浏览器扫描二维码访问
哪怕是个男人,他也得承认现在自己不行。
低头一看运动检测手环,好么,心率都快飙到150了。
刚还催着爸爸锻炼的倩倩被吓个半死。
小姑娘趴在地上,搂着他的脖子哇哇大哭:
“爸爸,爸爸呀,你不要死!”
余渝:“……”
老师觉得你爸还能抢救一下。
果果满面担忧地问廖初,“柳叔叔要死了吗?”
呜呜,她不想柳叔叔死掉。
柳溪颤抖着举起手,“死,死不了……”
他坚决不接受这么丢脸的死法。
廖初帮着把人扶到路边椅子上坐好。
“你常年不锻炼,不能一次太猛了,还是先做点比较舒缓的运动。”
柳溪整个人的魂都飞了,有气无力道:“确,确实……”
不跑不知道,一跑吓一跳。
在这之前,他真没料到自己的体质竟然差到这个地步。
这才三十多岁啊!
要再这么放任下去,五六十岁上不得瘫了?
所幸,中国人民的休闲生活内容十分丰富。
三天之后,柳大作家就找到了自己的真正定位:
他开始带着女儿每天早晚混在老头老太太堆里,一起“野马分葱”。
余渝见了,蠢蠢欲动,认真道:“廖先生,我觉得自己也可以去分一下葱。”
廖初直接驳回,“继续跑。”
还分葱,你平时点菜都不要葱。
短短一周之后,运动成效初现:
饭量都大了……
“余老师,你最近是不是瘦了?”
这天胡顺久违的来餐厅吃饭,一看见余渝就大吃一惊。
余渝自己也十分得意,“没瘦,还重了呢,就是最近跑步,肉结实了。”
坚持运动之后,睡得也香了,气色都好了不少。
监督员廖先生功不可没!
不然他最多两天就放弃了。
胡顺哦了声,又打量他几眼,“确实精神了。”
凛冬之息 [秦]鲤鱼跃龙门 情之所钟[重生] 红龙皇帝 都市天医 超凡武纪 未来之种田也幸福 锦鲤小娇夫[八零] 丹阳县主 是谁杀了我 (红楼)赦大爷的悠闲生活[位面] 重生娱乐圈之名门盛婚 西游:五行山下拜师孙悟空 医冠情受,老公惹不起 女总裁的贴身保镖 首席撩妻,好手段 (修真)师兄非良善 英雄联盟之疯狂主教 影帝的小娇妻 不可触碰
后梅西时代的巴萨,困难重重,内乱不断。谁也没有想到一名来自东方的二队替补球员,竟身负绿茵王者系统,一步一步成长为了诺坎普新王!难道,这就是王朝的传承吗?如果您喜欢开局一张过人体验卡,别忘记分享给朋友...
一场设计,让秦念成了t市第一夫人顶着这么个身份‘作威作福’到处打脸还挺好用,面对继母和姐姐这对碧池的明枪暗箭也能游刃有余。可惜,这世上果然没有白捡的便宜。腰酸背疼,下不来床,她欲哭无泪想要落跑,为时晚矣!聪明一世糊涂一时啊!但是她的字典里从没吃亏二字,没理由她陷进去,他还想置身事外!殊不知,那人早已在泥潭等她他设局,图的不过是爱她护她,宠她一世无忧。(男强女强,宠文爽文甜文,一对一,SC,欢迎跳坑。)小剧场一纪少,你疼老婆吗?记者发问。疼,我特别疼老婆。纪璟睿回答的一本正经面不改色心不跳。秦念眉心一抖,眼含鄙视,疼!当然疼!腰疼,背疼,腿疼,全身上下哪哪都疼!小剧场二秦念站在所谓的继母姐姐面前,背挺得笔直,眼底碎芒莹莹,唇角抿着一抹淡然的笑意。姐姐恨恨的瞪着她,银牙几乎咬碎,秦念!你如此害我们母女!不得好死!秦念扬了眉,眉梢裹挟了杀气,声音却淡漠如水,你们偷走了我的一切,现在,该还了。继母仓惶的摇头,再摇头,绝望至极。她从来都不把秦念放在眼中,没想到,最后竟然惨败她手。纪璟睿站在秦念身旁,静静的看着她的侧颜,他从来都知道,他的女人隐去了锋芒,事实上,这世界上,除了自己,没有人能够欺负的了她。当然,自己对她的欺负,仅限于床上关于女主秦念,秦家二小姐,人人口中的私生女,高冷腹黑,容颜倾世。擅长扮猪吃老虎,见招拆招,有仇必报,虐渣于无形。被偷走的身份和一切,她都要亲手取回!关于男主纪璟睿,顶级豪门继承人,特种部队隐秘队长,矜贵淡漠,军界商界无人敢惹。擅长宠老婆上天,唯妻命是从。必杀技,顶着一张高级禁欲的脸,干尽一切羞羞的事!推荐米白完结文豪门闪婚贺少宠妻上瘾温馨宠文,先婚后爱,一对一,身心干净,绝对甜死人如果您喜欢最强军宠蜜爱狂妻,别忘记分享给朋友...
本妃今天要宠夫简介emspemsp本妃今天要宠夫是露漫漫的经典其他类型类作品,本妃今天要宠夫主要讲述了作为二十一世纪的现代女性,初若桃意外穿越到异世大陆上,本以为露漫漫最新鼎力大作,年度必看其他类型。禁忌书屋提供本妃今天要...
神级回收之人在地窟亿万倍暴击简介emspemsp关于神级回收之人在地窟亿万倍暴击地窟世界,凶兽无数!叶南穿越蓝星,获得回收亿万倍暴击回收系统。十倍,二十倍,三十倍亿万倍暴击!地窟,叶南看着一头宗师级凶兽金甲巨蜥。叮!回收成功!百万倍暴击!10亿元石!帝级战剑赤焰!元技狂龙吞息诀!暗影天赋!通过回收凶兽,叶南的实力不断变强,但他的征途并不是蓝星,而且整个宇宙!...
二婚小娇妻简介emspemsp关于二婚小娇妻她是家庭主妇,为了家庭放弃了所有,没有一技之长,以为丈夫会因为她的付出而感动,最后得到的却是背叛和第三者。她离了婚,重新回到社会,找工作,自立自强,还重新得到了属于自己的幸福,谁...
提问如果可以复活三国中的任意人物并与之生活在一起,你会选谁?仔细认真的想一想!回答之后,你将穿越成为三国时代的一名领主。你的答案,将会成为你回归蓝星的条件与奖励。和吕布硬拼,和诸葛亮论阵,和曹操抢地盘,和郭嘉拼预言没人知道,如此热衷搞事的温良,只是因为不敢回自己的领地。因为当年他写的回答是如果您喜欢全民三国从问答开始,别忘记分享给朋友...