哈哈电子书

手机浏览器扫描二维码访问

分卷26(第3页)

这里地方不大,本来就是个临时的健身房,这么进来一看,常用的器械好像都有。

看着陆越之在一旁热身拉伸,他随意坐在身后的动感单车上,这些器械,他估摸只有这个动感单车和跑步机他能用一下。

他一边瞪瞪瞪,看着陆越之坐在那里练背。

这样练真的不会变成肌肉人吗?除了上次出去玩时进过外面专业的健身房,他只看过陆越之用这些。

适当。陆越之说,一周我也练不了几次,你想什么呢?

哦楚焕点点头。

不喜欢身上有肌肉?陆越之突然有些怀疑人生。

男生哪有不想要肌肉的。楚焕说,但还是适当些吧,上次在那边健身房看到他们教练,都是一身硬块疙瘩,好像也没那么好看吧。

陆越之,

说是这样说,看着陆越之衣服下面的肌肉轮廓渐渐明显起来,他默默的一边蹬车一边在颅内开小差。

气氛安静下来,陆越之从上面下来到楚焕跟前伸手晃了晃,下来。

嗯?楚焕跟着从单车上下来,在心里暗骂自己没出息,干嘛?我不想练那个,我明天会起不来床的。

稍微动一下。陆越之说。

陆越之把人按上凳子上随手调整了一下器械后面的重量,试一下。

楚焕的身体他早上已经全印在了脑海。

他不是外表看起来那么瘦弱,肩头和腰腹上的一层都很紧实,虽然没有明显的轮廓,但一弯腰抬手却莫名吸引。

陆越之的记忆力很好,纠正他的动作的时候手下的质感也完全符合他的预期。

楚焕两手拉着头顶的拉力杆本来以为会很轻松,但真正往下拉的时候竟然没一点动静,他忍不住哀嚎了一声,你能不能别这么高估我,这也太重了。

陆越之站着他眼前没动,这就是你的重量,能把我扛起来的你说你拉不动?最近越学习臂力越过去了?快点,别使歪劲儿,用这里发力。

楚焕吃痛一下,感受陆越之指着的地方,愁眉苦脸的跟着往下拉,才勉强完成一个。

但只是一下,汗水就直接下来了。

严格意义来说,楚焕是真不喜欢这种枯燥的健身房氛围,无奈眼前站着一直盯着他的陆越之。

片刻之后,他逐渐适应。

他没去过健身房,不知道别的教练是怎么教的,总之在看他看来陆越之是个很合格的引导者,起码他觉得没有想象中的那么枯燥。

虽然不排除自带滤镜。

把周围的器械各个功能全都用了一变,楚焕已经摊在地上起不来了。

无意识的挣扎,我觉得我每天的运动量已经够了,这里一点都不适合我。

我有点好奇你之前扛人的力气到底是哪里来的?陆越之好笑的看着地上的人。

以前经常在外面跑,活动区域也大。他说,最近每天不不是睡就是走路,变弱了不是很正常?

陆越之靠在跟前的器材上靠着他撩起胸前衣服擦汗,听着他又随口说了一句,再说你也不是很重。

楚焕热的直忽闪着领口。

起来吧,刚出了汗待会要着凉。陆越之不自然的转开眼睛。

楚焕看着他从自己眼前走过,陆越之下面穿着运动短裤,小腿露在外面。

他有些无聊的在陆越之站在他眼前去拿扔在器械上的毛巾的时候伸手戳了戳他的腿上的疤痕。

陆越之一怔,垂眸看着他莫名其妙的举动。

极品最强医仙  女尊之霸宠小鲛妖  穿越之下堂王妃风光再嫁  一枝红杏出群来 完结+番外  假炮灰真大佬[快穿]  劝我放下屠刀,夫人你又拿它作甚  简安安厉少霆  将军男后  病娇傅少的小撩精重生后被宠坏了  纸上婚约:古少宠妻套路深  嫁给阴鸷锦衣卫  穿回七零我靠玄学发家致富  羌管悠悠霜满地  尽欢  心机婢女上位记  病弱王爷靠我续命  残王宠妻:医妃嫁到请接驾  我的野蛮女上司  她与梨花同年岁  满级甜诱!重生王爷太撩人  

热门小说推荐
恭喜王爷,王妃有喜了

恭喜王爷,王妃有喜了

恭喜王爷,王妃有喜了简介emspemsp国际神偷关门弟子陆柒染穿越了,再睁眼已是天启王朝大将军王的老来女,原主典型的胸大无脑,空有一身美貌,十几岁喊着号子要嫁皇帝同父异母兄弟冥王叔,死缠烂打,挖空心思,用尽各种手段嫁进冥王府。陆柒染扶...

因为太怕倒霉就全点气运了

因为太怕倒霉就全点气运了

张玄生在十八岁那年,被SCP基金会收容了。颜值过高,出门容易引起交通事故是一方面原因。更重要的是,他太倒霉了!霉运使他随时都可能由于各种原因挂掉。SCP基金会为了保护(研究)他,将其收容。在安全屋中苟活了几年后,终于还是被穿越了。穿越过程中,一道光幕出现,上面显示着他的属性。无视了那些杂七杂八的属性,作为一个老倒霉蛋,他只有一个目标。把气运点满!只是,在穿越后。他发现,开局好像不太对本书又名老倒霉蛋变身欧皇的故事为什么我的师娘这么多总是被师姐夜袭该怎么办对不起,运气好就是可以为所欲为穿越后发现自己变成婴儿,还在野外该怎么办如果您喜欢因为太怕倒霉就全点气运了,别忘记分享给朋友...

魔鬼经纪人

魔鬼经纪人

我叫耿植,是一名娱乐经纪人。我旗下的艺人都说我是恶魔但我可以对天发誓我人如其名,是一个善良正直的人!如果我是恶魔,那些影帝视后怎可能哭着喊着跳槽跟我?虽然,他们跟了我没多久也都那么说但终归没人离开,他们都口心不一!导演都喜欢我找他们要角色。因为只要我手下艺人参演的剧通常都会火。不过,导演们更喜欢我的演员跳票。因为那样就能逼我演那个角色。他们大概是认为只要我愿意演,那剧肯定大火特火。我办公桌上数十份剧本的扉页上都有留言,意思大体差不多xx角色请耿先生推荐一位旗下艺人出演。若耿先生能出演,片酬大可商量!他们就是在用钱砸我,想让我演戏!可我真的只是想做好一个经纪人。如果您喜欢魔鬼经纪人,别忘记分享给朋友...

登鹤台,奸臣他步步紧撩

登鹤台,奸臣他步步紧撩

秦翡艰辛成长二十多年,一朝穿书,只想当咸鱼,奈何原身炮灰属性,为了自救,改变原身死局,咬牙嫁给书中心狠手辣大反派。书中写,岑鹤珏大盗窃国为人狠戾,翻手为云覆手为雨。嫁过去后,秦翡才发现这人闷骚又爱脸红。她本想与他井水不犯河水,直到有一日,他下厨了。一手惊为天人好厨艺,成功勾住了秦翡的胃。菜是好菜,可渐渐的,秦翡发...

凡人天命

凡人天命

凡人天命简介emspemsp凡人天命是蜀中一夫的经典都市言情类作品,凡人天命主要讲述了一个刚毕业的大学生,一个古铜手镯,一门奇功,开启一扇神奇大门蜀中一夫最新鼎力大作,年度必看都市言情。禁忌书屋提供凡人天命最新章节全...

九零,怎么办,穿成扶弟魔的弟弟

九零,怎么办,穿成扶弟魔的弟弟

季梨从新时代观念的女性穿成了1999年的奇葩妈宝男身上,不仅妈宝,还渣,家里还有两个高龄待嫁的姐姐。而他好吃懒做二十四岁了在家啃老,啃完老还有吸血姐姐,开局还有重男轻女观念的爹妈,为了给家里唯一的男丁凑齐十八万彩礼,不顾三个姐姐死活要掏空她们的钱财。老爹重男轻女好面子,为了儿子能结上婚不管女儿死活。妈妈泼辣婆媳关系...

每日热搜小说推荐