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第一百零九章 请教高招(第3页)

说起来,还是贾巴尔那个年代的勾手厉害,因为,大多数时间,他们都在边勾手边调整方向。这是非常难的!

找了很多录像,吴越一时半会儿也看不完,就存在电脑里,怀着对贾巴尔勾手的敬畏,进入了梦乡。

第二天,他刚自己摸索,训练完,就接到了姚明训练师鲁迪的电话。

正好!

吴越冲了个澡,然后去机场,将鲁迪接了回来。

下午,吴越跟鲁迪便一同开始了训练。

吴越发现鲁迪非常专业,学一样东西,自己摸索当然可以,但是如果有一个专业人士指教的话,那就会少走很多弯路。

“吴越,其实,你的手感和灵活性都具备,你的体重,身体的宽度和厚度,臂展都非常完美,不管是大勾手和小勾手你都会很快上手,但是除了苦练之外,还需要注意一些问题。”鲁迪指导了吴越20分钟之后说道。

“什么问题?”吴越问。

“因为你有身体,所以你可能会不注意护球。所以勾手的时候,你一定要充分利用你非持球侧的肩膀,比如你,左手要勾手了,那你的右肩膀就要顶住对手。这是第一点。”

“第二,勾手必然是单手的,但是你不能过早的单手,一定要用双手保护球到头部及以上的位置才单手持球,否则容易掉球,而且勾射的时候,非持球手还要撑住对手,保护好球。像这样,你看!”

鲁迪边说,边给吴越示范。

“至于在移动中勾手,这非常困难,对方也难以防守,也不稳定,但是只要练成了,那就是绝学。”

“你只要能将勾手练好,再加上你原有的基础,基本上没有任何人能够防住你了,即使是两三个人防你,你也有办法得分!”

“甚至,你单挑奥尼尔,都能打败他。同级别身高的对手,更是碾压对方。”

吴越在一旁听着鲁迪的话,看着鲁迪演示,像是刚打篮球的时候,听自己的父亲在教自己一样。鲁迪说的话,吴越都清楚了之后,吴越便开始了苦练。

他知道,练习这是最重要的。

原地勾射!

距离篮筐一步勾射!

距离篮框一步背对或侧对篮框勾射!

距离篮框三步的勾射!

距离篮框三步背对或侧对篮框勾射!

距离篮框四步的移位一步后再勾射!

距离篮框一步背对或侧对篮框有防守者手臂高举防守下的勾射!

距离篮框四步背对或侧对篮框有防守者手臂高举防守下的勾射!

距离篮框四步背对或侧对篮框有防守者认真防守下的勾射!

吴越在鲁迪的指导下,一点一点的进行着训练,他并不着急,因为冰冻三尺非一日之寒,任何训练都是这样的,就连罚篮都需要每天练,更别说其他的了。

直到练的连鲁迪都瘫坐在地上的时候,吴越才停止。

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