哈哈电子书

手机浏览器扫描二维码访问

第一百零九章 请教高招（第3页）

说起来，还是贾巴尔那个年代的勾手厉害，因为，大多数时间，他们都在边勾手边调整方向。这是非常难的！

找了很多录像，吴越一时半会儿也看不完，就存在电脑里，怀着对贾巴尔勾手的敬畏，进入了梦乡。

第二天，他刚自己摸索，训练完，就接到了姚明训练师鲁迪的电话。

正好！

吴越冲了个澡，然后去机场，将鲁迪接了回来。

下午，吴越跟鲁迪便一同开始了训练。

吴越发现鲁迪非常专业，学一样东西，自己摸索当然可以，但是如果有一个专业人士指教的话，那就会少走很多弯路。

“吴越，其实，你的手感和灵活性都具备，你的体重，身体的宽度和厚度，臂展都非常完美，不管是大勾手和小勾手你都会很快上手，但是除了苦练之外，还需要注意一些问题。”鲁迪指导了吴越20分钟之后说道。

“什么问题？”吴越问。

“因为你有身体，所以你可能会不注意护球。所以勾手的时候，你一定要充分利用你非持球侧的肩膀，比如你，左手要勾手了，那你的右肩膀就要顶住对手。这是第一点。”

“第二，勾手必然是单手的，但是你不能过早的单手，一定要用双手保护球到头部及以上的位置才单手持球，否则容易掉球，而且勾射的时候，非持球手还要撑住对手，保护好球。像这样，你看！”

鲁迪边说，边给吴越示范。

“至于在移动中勾手，这非常困难，对方也难以防守，也不稳定，但是只要练成了，那就是绝学。”

“你只要能将勾手练好，再加上你原有的基础，基本上没有任何人能够防住你了，即使是两三个人防你，你也有办法得分！”

“甚至，你单挑奥尼尔，都能打败他。同级别身高的对手，更是碾压对方。”

吴越在一旁听着鲁迪的话，看着鲁迪演示，像是刚打篮球的时候，听自己的父亲在教自己一样。鲁迪说的话，吴越都清楚了之后，吴越便开始了苦练。

他知道，练习这是最重要的。

原地勾射！

距离篮筐一步勾射！

距离篮框一步背对或侧对篮框勾射！

距离篮框三步的勾射！

距离篮框三步背对或侧对篮框勾射！

距离篮框四步的移位一步后再勾射！

距离篮框一步背对或侧对篮框有防守者手臂高举防守下的勾射！

距离篮框四步背对或侧对篮框有防守者手臂高举防守下的勾射！

距离篮框四步背对或侧对篮框有防守者认真防守下的勾射！

吴越在鲁迪的指导下，一点一点的进行着训练，他并不着急，因为冰冻三尺非一日之寒，任何训练都是这样的，就连罚篮都需要每天练，更别说其他的了。

直到练的连鲁迪都瘫坐在地上的时候，吴越才停止。

大帝的挑刺日常  绝色御灵师  谋杀局中局  美女的极品保镖  重生之都市狂少  养成系竹马  我的无限聊天群  夫君总有被害妄想症（双重生）  来我梦里  卷春空  吊车尾她不装了[星际]  穿越之如意农家  喜当妈后我成了大佬的心尖宠  年代文的早死白月光  白月光重生后  完美人生[重生]  霸总VS霸总  非正常恋综  强制锁爱：魔王总裁你够了  捡到傲娇妖帝后我又真香了