手机浏览器扫描二维码访问
070 毛骨悚然（第3页）
但很快，他仿佛走进了桑拿房，或者某个蒸锅里，只觉得全身都暖烘烘的，瞬身都在痒。
他下意识地去挠手背，却感觉这种痒是从里到外的，仿佛连骨头都在痒，怎么都挠不到地方。
“没事，你忍着点，两个小时后就自动消退了。”
陈舒云让他看向自己，“这种秘药调制很麻烦，我们不要浪费时间，来，认真看着我，记下我讲的每一个步骤。”
“首先，我们双腿张开站立，要比肩膀还宽一些。”
“接着，后仰，双手撑着地面。”
然后，她就在林安目瞪口呆之下，整个人上半身一个大后仰，后仰到双手真的轻轻贴在地面，柔韧得像一根面条。
这种视觉效果冲击简直太大了，就好像面前有个人突然没有了上半身，下半身还站得直直的。
然后稍微仔细一看，这才看到她整个人后仰到弯成了一个‘n’。
简直比张医生教导的‘灵猫弓躯拉伸法’还离谱！
但这显然只是一个开始，陈舒云还在继续演示着。
“这时候，你可以感受到自己的背部整体拉成了一道弓，然后你就继续往前拉，把头轻轻地抬起来。”
“双手可以借力，交错地向前。”
“然后……”
然后陈舒云的脑袋和双手就从她的胯下钻了出来！
林安咽了咽口水，心中直呼——断了断了，你这样腰会断掉的！
“这时候，我们整个人呈现出一种反卷的状态。”陈舒云小腿旁的脑袋仰头跟林安说着，看起来特别的可怕。
“当你做到这一点，并且极为娴熟之后，你将会感受到一种极度的不安全感，因为这个动作仿佛彻底将我们的怀抱敞开，将我们的一切暴露在外。”
是的，何止是敞开，简直是翻了个面。
林安表情诡异地看着陈舒云，又看了旁边盘卧扭曲的蟒蛇，突然有点理解为毛这个女巫的灵性是这种形象了。
“做好这个基础后，我们将左手放到前面，也可以是右手，不过我看到你跟我一样都是右撇子，所以你可以直接跟我一样将左手放到前面。”
“左手放前面，右手放后面。”
“然后我们左腿后退一步，跟右手齐平。”
“想象我们是一只猫，一只狗，一只猎豹，一只老虎，随便想一种四脚动物，当然，我想的是四脚蛇。”
“把我们的左手和右脚，当做是它的前腿，把我们的右手和左腿，当做是它的后腿。”
“然后，我们开始走动……”
陈舒云刚要开始做出动作，想了想再度抬起头看向林安，“一开始可能会不适应，但一定要尽力去模仿你想象的那只动物走路，等到变得流畅起来，你就会感觉自己的身体出现一种毛骨悚然的感觉。”
“那样，柔身术才开始发挥它梳理情绪的作用。”
说着，她就好像一只高高拱起的四脚蛇，左右扭动着朝着前面走去，甚至开始跑了起来，绕着林安，速度越来越快。
谢谢……
林安整张脸都皱了起来——我已经开始感觉毛骨悚然了，你别过来啊~~~~~
姐姐太撩，傻子医仙不装了 乱世书 我的日常笔记1 穿成骑士次子的我有个聊天群 百炼成神 梦魇呀的新书 诡异恐怖？贫道左雷右法加请神！ 生存之路：末世劫难 重生2010：我加点做大佬 我怎么就成F1车手了？ 大宋最惨官二代 高考首富身份曝光，攻略高冷学姐 大秦：我摊牌了，我是始皇嬴政 地表最强九千岁，我靠加点成武圣 斗罗：穿越天梦冰蚕，多子多福 宝可梦：钢铁是这样炼成的 天道鼎 关栩栩玄学大佬免费阅读 刚成轮回者，我觉醒了英灵召唤 一胎双宝：总裁大人，请温柔
猎魂师
猎魂师简介emspemsp鬼魂，妖魂，魔魂，仙魂，世上万物都有魂，人的灵魂里是含有强大的能量支撑着人的思维和活动。猎魂师就是能够控制别人灵魂的人amp8226amp8226amp8226...
总裁老公，晚上好！
总裁老公，晚上好！简介emspemsp关于总裁老公，晚上好！人尽皆知，沈君斯最近又迷上了个新宠，他的惯病，贪新而厌旧！贝萤夏清楚地记得，这个男人，当初为了得到她，究竟使用了多少不光彩的手段。也有反抗过，可，最终的结果是什么？她被沈...
太子爷高调宠妻
太子爷高调宠妻简介emspemsp关于太子爷高调宠妻毒手圣医的传人孟倾，一不小心穿越成南祁国丞相家的三小姐，被薄情的老爹替代自己的大姐去北冥国和亲。他喜怒无常，嗜血残忍，杀你没原因，护你无缘由。她妙手回春，绝色倾城，踩你没道理...
快穿：邪性BOSS，坏透了！
快穿邪性BOSS，坏透了！简介emspemsp关于快穿邪性BOSS，坏透了！你想逃到哪里去清冷男人看着逃跑的女人，温柔的嗓音响起。我们的位置颠倒了腹黑男人怒视身上的女人，咬牙切齿道。我们已经有了‘夫妻’之实女装大佬嘴角弯起了邪气的弧度。你肚子里已有了我的种邪魅男人盯着某女肚子，露出了狐狸般的笑容。宓攸宁大夏皇朝的九公主意外死亡，成为任务者尽职完成任务。然而每个世界都会遇到那么一个男人，他们亦正亦邪，坏的透彻，但男人却一成不变的护她，...
甜宠上瘾：腹黑校草缠上身
甜宠上瘾腹黑校草缠上身简介emspemsp关于甜宠上瘾腹黑校草缠上身这是一部腹黑校草死缠烂打追妻史。S大赫赫有名的校草，高富帅中的战斗机，战斗机中F22猛禽，游浩辰，他夺走了她的初吻。说好的禁欲系高冷男神呢？抱着她亲了又亲算怎么回事？椅咚？壁咚？胸咚？还有床咚？要不要这么花招百出？...
美漫大镖客
我喜欢做好事，因为它能使我心情愉悦（增强体魄）。可我又不得不强迫自己做点不好的事，这都是为了让英雄们时刻保持警惕（提升能量）。当我一次次殴打反派甚至是英雄的时候，我发自内心地希望他们能被自己的良知唤醒或是促使他的心灵蜕变从而更加强大（会掉技能卡）。总体而言，毋庸置疑，我是一个好人，只不过我拥有极其灵活的道德底线。如果您喜欢美漫大镖客，别忘记分享给朋友...