手机浏览器扫描二维码访问
第589章 玉玲珑上门（第2页）
又过了五分钟后，妞妞也踉跄着坐了下去。
小丫头不但满脸是汗，并且四肢颤抖得十分严重。
“哈哈，你输了，赶紧叫哥哥吧！”
龙修见妞妞也摔倒了，顿时就收起了马步，得意大笑起来。
“哼，龙修哥哥！”
妞妞小脸一扭，语气生硬的叫了一声哥哥。
两人来回各有输赢，哥哥姐姐已经叫习惯了，所以也没有什么纠结了。
陈宁上前，伸手在三个小丫头胳膊和大腿上轻轻揉了几下，让她们的手脚酸疼得到了八九成的缓解。
“今天这只是第一次，我就不说你们了，以后还想继续，那每天必须要坚持到半个小时，如果坚持不住，以后就不要再说练功了。”
陈宁对妞妞几人比较严肃的说道。
“陈叔叔，我能坚持！”
蓉蓉一听，连忙说道。
“我也能坚持，我找到诀窍了。”
妞妞在一旁紧跟着说道，她是真的找到了诀窍，只不过今天第一次，没有运用得太好。
“我、我也能坚持。”
壹壹带着一点紧张说道。
壹壹明显没有什么信心，但是两个小姐妹都已经说了，她也不想落后。
坚持不住就拼命坚持，实在不行再说，反正自己也尽力了。
“壹壹别担心，等下我教给你诀窍，肯定能让你坚持下来。”
妞妞安慰着壹壹说道。
这时大人们的晨练时间也到了，过来和陈宁招呼一声就各自回去洗漱，然后乘坐一车一起出门去上班了。
临走时，妞妞还没忘了叮嘱一下秦生几人，到了餐厅让玲珑阿姨早点过来，好教导她们学习。
陈宁也带着三个小丫头和龙修回到一号别墅。
一进门，放下两只小雏雕后，四个小家伙都毫无形象的瘫在沙发上。
即使龙修也没有好到哪里去，当然这小子有小半是装出来的，应该是为了迎合小伙伴。
陈宁之前没有将她们的肌肉酸疼完全缓解，是让她们知道，修炼不是她们想象中那样坚持就可以的，也是要承受一些痛苦的。
不过陈宁很欣慰，几个小家伙虽然难受，但是从来不会说放弃，尤其蓉蓉，生怕陈宁不让她继续练了，还不停的鼓励妞妞和壹壹。
大约过来半个小时后，房门被敲响，外面传来张青青的叫嚷：“陈哥哥快开门啊，玲珑姐姐来了。”
穿书七零：我拿捏了高冷大队长 NBA王牌经理：先组一套全明星 过气小明星的海怪男友 疯批公主太撩人，众卿都在修罗场 沈笑笑，喜欢你每一天 王爷快醒醒，王妃造反了！ 软萌可妻gl 重生香江1972我只想赚快钱 那一年的女孩对我说 港片：我是大哥大 开局跳楼：我抢婚了白月光女总裁 权力巅峰从借调市纪委开始杨东苏沐芸全文免费阅读完整版 剑域神王 国产英雄 离婚后孕吐，前任现任都疯了 闪婚后，我首富夫人身份被曝光了 永生的秘密，双壁撩人录 晦力乱神 捡个俊俏郎，种田虐渣当首富 厂院新风
情祸涅磐劫：千世恋
情祸涅磐劫千世恋简介emspemsp关于情祸涅磐劫千世恋她是生于乱世的公主，为保国平她忘爱断情远赴和亲路，是出于无奈还是宿命之中早有了安排？他是天下最强国的王，纵容她的火烧洞房自刎相逼他与她命定有涅，几世缱绻爱恨交错？当前世记忆逐渐苏醒，他还能纵容她的弑君夺命吗？...
重生八零娇女掌中宝
重生八零娇女掌中宝简介emspemsp关于重生八零娇女掌中宝重生回到1980年，村花宗福来拒绝再嫁狠毒前夫齐海鹏，主动求嫁前世帮过她却溺水身亡的外来独户任远博。彼时他是村民眼中弱鸡丑男，众人皆嗤笑她人傻眼瘸，宠溺她的父母与哥哥们坚定站...
绝天武帝
绝天武帝简介emspemsp关于绝天武帝绝天武帝在七年前的空幽谷里，天赋平庸的宋希尧名声大噪，被称为杀戮裁决者。七年后，在季大国师陨落之际，再闯皇城。...
医武小农民
医武小农民简介emspemsp关于医武小农民小农民，强势回归，会医术，会法术。金钱，美女，应有尽有。首发rourouwuinωoо1⒏υip...
登鹤台，奸臣他步步紧撩
秦翡艰辛成长二十多年，一朝穿书，只想当咸鱼，奈何原身炮灰属性，为了自救，改变原身死局，咬牙嫁给书中心狠手辣大反派。书中写，岑鹤珏大盗窃国为人狠戾，翻手为云覆手为雨。嫁过去后，秦翡才发现这人闷骚又爱脸红。她本想与他井水不犯河水，直到有一日，他下厨了。一手惊为天人好厨艺，成功勾住了秦翡的胃。菜是好菜，可渐渐的，秦翡发...
盛宠娇妻：吃定高冷秦先生！
盛宠娇妻吃定高冷秦先生！简介emspemsp盛宠娇妻吃定高冷秦先生！是二乙君的经典其他类型类作品，盛宠娇妻吃定高冷秦先生！主要讲述了日更3000有阅读卷，关注发放，每人五张o直到死去二乙君最新鼎力大作，年度必看其他类型。禁忌书屋...