手机浏览器扫描二维码访问
第197章 刻在脚背上的规矩（第1页）
“哇！压脚背又是个什么新名词？”
学生们都感到很疑惑，那脚背不就是平面嘛，这玩意儿还能压呢？
正想着，李老师给做了示范：
他先以蹲下的姿态展现在前，接着，他的两只脚背压在地面上，令人震惊的是—脚背与地面的弧度竟成了钝角...
“哈？那还是人类的脚吗？”
做完示范后，李老师让每个人都学着他的样子做，这一看不知道，一试吓一跳—
撕心裂肺的喊叫声逐一开来，痛苦程度相当于压腿的十倍。
“怎么那么傻啊你们用两只手扶着地面不行吗？”李老师说道。
就算用上了俩手，那疼痛感丝毫没有减轻，尤其是平衡感比较差的同学，一立脚背身体就撑不住倒了下去。
李老师：“不是吧...压个脚背就这么痛苦难堪？以后真学点儿其它的还不得哭爹喊娘？”
白宛冉：“我...我现在就想哭爹喊娘...”
第一次压脚背的小川，先是没感觉到疼，而是有种用电把脚背给电麻了的感觉：
“哇嗦～爽！”
张浩：“哥们儿你不疼啊...”
小川：“还...还好...不过还是麻的感觉多些。”
对于体重脚胖的人做此动作更是难上加难，全身的重量都集中在脚背上（能不能保持住都是个问题），况且两手根本做不到辅助的作用，譬如吉一桐：
“我滴娘唉这不是折磨人嘛...我这么大个身子别说用脚背了，蹲下都费劲...”
渐渐的，小川也感觉到了疼，似乎也要支撑不住。
越来越多的人坚持不了倒下了，李老师见到后有些生气：
“都起来都起来！这点儿痛就受不了吗？还让我怎么教！我数五个数，有一个起不来的全班受罚啊！”
听到此话，几个瘫坐在地下的同学吓得又立了起来。
“哇我搞不明白弄这脚背是干嘛用的...跳舞用得着脚背吗？难道考试的时候那老师先看你脚背？”张浩问道。
红着脸、咬着牙、冒着汗、费着力，终于在坚持了十分钟左右后，李老师让坐下休息。
“额...有这么痛吗？感觉...感觉眼泪都要下来了都...”
吉一桐：“呀老师你得考虑考虑我们这些胖的啊！我们用的力和他们不一样！”
李老师：“噢说起这个你们鸿老师跟我说了，让我加大对体型...体型偏胖的人重视，我想想啊...今天下午，下午最后一节课上完之前，咱搞上半小时的体能训练，以后每节课都这样，既能给你们减肥，也能增大食欲，因为下了课就是去吃饭对吧？”
“嗯嗯对。”
吉一桐：“还有个问题...就是这个压脚背有啥用呢？”
李老师：“我刚开始学舞蹈那会儿第一堂课也是压脚背，对压腿时的绷脚呀、跳舞线条方面都有好处，你们呢刚开始压，还没压开，压着压着就不会疼了，你们看（又做起了示范），压成这个样子一点儿也不痛。
我的棋子都是大佬 狐妖：拜师容容，开局无双剑匣 拒当舔狗，夏小姐跟别人上热搜了 糙汉太会撩，男知青沦陷了 身边全是脑补怪，女主不要靠过来 年代狐狸精下山报恩，糙汉宠翻她 桀桀桀！抓住美少女顷刻交换身体 新婚夜，替嫁王妃医好了战王蛊毒 在魔法世界唯我一人修仙 不染尘与斩魔剑 快穿之炮灰有点强 七零大院美娇妻 血脉撒满世界 这，骑士，，，正常吗？ 霍格沃茨的小懒蛇 冷面军少求上门，媳妇太猛一胎三宝 全球诡异：人在奥特求生 王者：女英雄一网打尽 反派男配已沦陷，宿主他超宠老婆 御兽狂妃：废材大小姐杀回来了
轻轻哄赫爷的娇软女仆逃不掉
豪门总裁一见钟情书店少女（腹黑偏执大佬VS乖软笨蛋小美人）初入社会的温雅雅因为黑心老板被迫辞职。再次工作她做了女佣，原本以为少爷是个大好人，上起班来特别轻松，却没想到少爷根本不差一个女佣，他从始至终的目标就是自己。卷款跑路还给男人下了药，本以为能逃之夭夭，没想到是她异想天开。这狼窝她不想待没办法只好求助另外一头狼。...
每天三次狩魔副本
白齐，穿越至一个充满魔物的世界里，被迫成为一个狩魔猎人。每天三次，在副本里磨练自己的狩魔技术。潜行，侦查，设计，狩猎。食尸鬼，怨灵，吸血鬼，鱼妖，闪雷蛛，孽虫，流星巨龙。各种狩魔前辈目瞪口呆明明是我们先来，为什么你如此熟练？白齐别愣着，谁拿了麻醉剂，帮忙捕获一下。如果您喜欢每天三次狩魔副本，别忘记分享给朋友...
独占娇妻：闪婚老公太霸道
独占娇妻闪婚老公太霸道简介emspemsp关于独占娇妻闪婚老公太霸道听说，霍首长是个宠妻狂魔。但某天，他的娇妻罢婚逃跑了。首长将人禁锢怀中，危险眯起眼，看来是我不够宠你。南南大叫，我错了！还敢不敢？某人发四，打死也不敢！第二天，出尔反尔的某人逃跑成功。首长找上门，见小女人瑟瑟发抖，没好气道，过来抱抱！能怎么办？自己选择宠的妻，跪着也要宠完。...
拥瑾入怀，玉韫珠藏
这是我在梦里梦见的故事情节，将它告诉我的朋友后，便有了这个故事，当然梦中的情节也是一个大概，在这个基础上，我添加了许多任人物。因为本人是个上班族哈，大部分都是利用中午午休，下午下班写出来的，希望你们喜欢这个故事！西楚王朝唯一的公主楚韫瑾从小与西楚王朝唯一的异姓王府承宣王世子便有了婚约，十八岁承宣王世子挟军功与楚韫瑾...
人间不及你眉眼
人间不及你眉眼简介emspemsp关于人间不及你眉眼颜高性感女演员vs闷骚钟情男医生颜琼作为娱乐圈黑红女艺人，热度高，资源少。每天兢兢业业拍戏，却被网友嘲讽一没演技，二没人品。某天，她一时兴起，主动想炒个绯闻，增增商业价值，...
仙途传奇：修仙家族
林栩滔在修仙界历经磨难，不断突破境界，创建家族。家族后代们也展现出非凡才能，共同书写仙途传奇。他们追求着超脱尘世的境界，探索着宇宙的奥秘，修炼着神秘的内功心法。在这个家族中，成员们拥有着强大的力量和智慧，他们可以在山川之间穿梭自如，掌握着风云变幻的奥秘，驾驭着雷电风雨的力量...