手机浏览器扫描二维码访问
第348章 刺头是什么（第1页）
他们当然也记不得，毕竟一年就见一次，玩的时间不长根本记不得人。
爷爷把人都介绍了一遍，他们认真的喊了人，又往院子里跑，外面的叔伯们正用大锅做小鸡炖蘑菇。
“承安，承瑞，你们爸妈还没有时间回来呢？呵呵”
“要上班，等下个星期才能回来”
“这么忙吗？呵呵”
“嗯对啊，有新工作安排”
今天是小豆包带队的第一天，她按照制定的计划带着一百多个大孩子开始今天的体能训练。
她在上面认真的讲解着，下面的是有一些已经开始悄悄讲话。
吕云:“孙教练的孩子上个月也入训练营了，听说成绩一般呢？”
同学:“你听谁说的？他们的爸爸妈妈都是教练，自己的孩子能很差吗？”
吕云:“嘿嘿，我就知道，跟他们一起训练的人有我们认识的人呢？”
同学三号:“那你们怎么不去参加那个训练营呢？”
“他们都属于儿童训练营，我们少年都不能参加”
“哦！”
突然被点名
“第六排的第七个同学是有什么想法吗？”
吕云突然紧张到结结巴巴“我~我我没有”
“不要说话了，一会儿要分组进行体能训练，先听规则”
“好”
分为六组人，一组平均18个人，从第一组开始，按照体能教练教的动作全部都要做一遍，他们认真的学习。
在一边的小豆包认真负责的帮助他们，一组里有男有女，由女学员先做，现场出体能分。后期可以自由选择自己的搭档。
大家开始卯足了劲，生怕自己是最差的一个，到时候好的队友都被别人挑走了。
果然，有比较就会有进步，很明显第二组的人体能分数都比第一组好。
全部体能结束，结果都在预想之中，小豆包开始了带他们练球，教他们在什么情况下发什么样子的球，遇到什么样子的问题要如何处理等等。
同学们听得很认真，小豆包也给她们反复示范，希望每一个人都可以学会，但是总有人不信邪。
吕云挤过来不信邪的插话“孙教练，如果对方一直打我大角，我接不到怎么办？”
小豆包没有意识到他的挑衅，耐心的给他讲解
“实在是超出自己的能力极限就让他得一分就算了，下一个发球机会你要好好把握，不能让对方控球，你知道对方一定会打大角，所以你要在他准备换板时就要拿下来，不然他接到又是难啃的骨头”
“那我拿不下他呢？”
“你拿不下一球没有关系，如果是一直拿不下证明你练习还不够”
孙教练说完引得哄堂大笑“哈哈哈哈”
“好了，大家就按照我刚刚教的先练一个小时，我们之后进行一对一培训”
她围着那十多张球桌转，发现他们的问题连忙指出并耐心帮助纠正，大家似乎很喜欢和她相处。
但是总有一些人爱搞事，自以为是的按照自己的想法做，毕竟自己能从一个大地方脱颖而出，证明自己实力一定是有的。
十来岁的孩子有傲气实在太正常了，打败他们的傲气只需有人打败他，队里已经很久没有出现这样的人了，这种性格属于“双刃剑”训练得好就是一把好“刀”。训练不好也会给你带来麻烦。
由第一组开始小豆包手把手教他们要怎么发球，怎么接球，其他人都围过来学。
“孙教练我看不见”
“不用担心，我会每一个人都教，并不是每一个人都适用这一套方式的，你们先练着好吗？”
喜欢小豆包的婚后幸福生活请大家收藏：（）小豆包的婚后幸福生活
霁月欢 60年代：签到万物，悠闲生活 重生2007，不负韶华 穿回宋朝，马上离婚 呆呆 落魄秀才，开局自毁前程 不死，背刺，然后无敌 末世领主：开局先抽百倍收获 逍遥邪医：逼我出手，不留活口 重生从每天调戏师姐开始 快穿之黑化前妻重生了 大衍无生录 只好让主角们都爱我 时光之轮：光绪帝的逆袭 私奔到宇宙 咫尺之间[先婚后爱] 青春跃动的光谱 开局天灾：我囤万亿物资当统帅 六零军婚，娇魅军嫂有亿点点家产 朕的臣子们都重生了
一往而深，靳少心上宠
一往而深，靳少心上宠简介emspemsp关于一往而深，靳少心上宠靳司寒像是她十八岁那年刻在心头的朱砂痣，她原以为自己对他的感情大水淹不没，大火烧不毁，一纸离婚协议却轻易击碎她六年的等待与守候。他不遗余力的逼她离婚，可后来深寒黑夜中，香榭大道街头落寞，又是谁站在华丽橱窗外，定定注视那件高定婚纱，想起那个与他有过两年婚姻的女人。一掷千金，买下她的作品。他步步为营编织了一个自以为完美的谎言，差点连他自己都快真的以为不爱那个叫林嘉树的女人，可终究输给隐忍克制了十四...
任先生非要和我谈恋爱
我愿为你屈膝，成为你生生世世的不二臣。任慈。星际第七区。夏氏二小姐夏莫颜第一次回乡，便遭遇了离奇灭门爆炸惨案。系统想要查清真相和救回姐姐，需要先集满最强星际指挥官R的十二块灵魂碎片。然而第一块碎片的现主人，就让她皱了眉，是她的‘克星’任慈哥哥。任慈薄情入骨，孤傲成瘾，对世上任何美色都毫无兴趣。直到夏莫颜以妻子身份，闯进他无趣的生活。任慈夏莫颜就是我的命。可当偏执贵公子以为，枕边人留在他身边，似乎只是想偷他东西时，他发了疯。匕首架在她脖子上。任慈我的心被你视如草芥，那我现在就掏出你的心看看。她反抗，利刃划破他的手，她冲出豪宅。夏莫颜我自以为，动心的不止我一个，是我错了。任慈发现自己误会了夏莫颜后，开启了疯狂追妻模式，行迹遍布大大小小各个星区。卑微任慈还在生我的气吗，为什么这么久都不给我打电话。夏莫颜浪费钱。任慈你想不想我？夏莫颜来姨妈了。某天。某年轻指挥官任慈前辈大你六岁，不如我更适合你。夏莫颜老是老了点，好用。任慈我就当她是在夸我了？好的。（1V1双洁甜文治愈系。）如果您喜欢任先生非要和我谈恋爱，别忘记分享给朋友...
陛下，娘娘又下田了
金牌杀手秦小棉穿越到古代一个贫穷农家少女身上，父母双亡，极品亲戚多多，膝下还有年幼的弟弟与妹妹需要她抚养。秦小棉五谷不分，而且在这里专业还不对口。为了活下去，为了让弟弟妹妹过上好生活，也为了给死去的父亲伸张正义，更为了斗极品，秦小棉毅然决然地走上了一条另类之路。如果您喜欢陛下，娘娘又下田了，别忘记分享给朋友...
都市之护花妖孽
都市之护花妖孽简介emspemsp关于都市之护花妖孽都市之护花妖孽死亡岛上长大的少年苏寒，跟着佣兵之王学战技向至尊杀手学医术与骗子学为人处世与政客谈理想岛上要么是亡命之徒要么是无耻之辈。回归都市的苏寒却是被苏家遗...
我徒弟不可能是大魔王
我徒弟不可能是大魔王简介emspemsp关于我徒弟不可能是大魔王魔镜啊魔镜，未来修真界第一人是谁？是叶湛。等等，我先去杀了他。魔镜啊魔镜，叶湛被我打得生死不明，现在未来修真界第一人是谁？是叶湛。？？？魔镜啊魔镜，叶...
人在桃花源，养龙被向往曝光了
本书又名（奶爸的田园生活，被向往曝光了），又名（人在桃花源，宠妻带娃的田园生活）现象级第五季向往生活开始录制，节目组一行人，来到了湘南的一处桃花源。原本节目组是来这边拍摄节目的，但是随着直播，发现这里，居然真的有龙！而且这龙，居然还是一个丰神俊朗风男人养的！直播间的观众沃靠，这是凤凰吧？这是龙吧？没想到一个小村庄，龙吟事件，居然是真的！直播间的女观众哇，这小哥哥好帅啊，可惜已经结婚了。苏云表示这是都是我女儿的宠物罢了！如果您喜欢人在桃花源，养龙被向往曝光了，别忘记分享给朋友...