手机浏览器扫描二维码访问
第12章 在遇林沐雪（第1页）
师徒两人聊了很久，石奥知道了自身的不足，对于接下来的训练，自己也有了方向，而不是自己盲目的训练。
从训练聊到了生活，也问了石奥为什么参军，石奥的回答字很简单，说他觉得他就应该属于这里。
接下来石奥的训练，也找到了方向，那就是知道自己的极限，不断的突破极限，方能到达肉体的巅峰，达到入微的最高境界。
师徒俩个聊了很久后师傅离开了，说1个月，会来找他。让他这一段时间，按照他说的去训练。
石奥送走了师傅后，仔细思考了好长时间，才对接下来的训练做了个安排，
那就从自己最擅长的开始。
跑步
以前跑步最重负重25公斤，10公里，虽然跑完很累，但远远没有到达身体极限，从来不知道自己的极限究竟能跑多远，最重负重多少。
第二天
石奥决定从负重50公斤开始，看看能不能跑完10公里，说干就干。腿上腰上，后背上绑上负重。开始了10公里。
他就像一个不知疲惫的机器一样，拖着沉重的身躯，缓缓的向终点跑去，一路跑过，汗水已侵蚀了衣服。
他没有停歇，始终坚持着一个速度向前跑，慢慢的，他已经跑了近八公里，沉重的负重已经压的他喘不过气来，
但他咬牙坚持，眼神坚定
就想知道自己的极限究竟在哪？
九公里了，终点就在前方，步伐越来越沉重，
但他头脑清晰，这还不是极限，他告诫着自己，于是他又加快了速度。
马上十公里了，快到终点，有了一点眩晕的感觉。
跑到终点，他双手拄着膝盖，大口大口的喘着粗气，这还不是他的极限。
他没有过多休息，掉头往回跑。思绪万千。
又跑了三公里后，他的步伐现在已经很慢了，每一步迈出仿佛脚已经粘在了地面上，摇摇晃晃，仿佛下一刻就要倒下。
咬牙坚持。
每一步迈出，仿佛用尽了他的全部力气。眼皮深沉，大脑这一刻，也不受使唤，劝他坐在地上。
他使劲的摇了摇头，仿佛在驱散所有的负面情绪，他知道现在不能倒下，倒下了，可能就会睡过去，一步一步艰难的向前走。
不知过了多久，终于坚持不住，头狠狠的砸在了地上，睡了过去。
不到14公里，这难道就是他的极限，突破极限，这说起来容易，做起来太难了。
石奥昏昏沉沉的，被战友送回了宿舍，当战友扶起他，看到他身上绑的那么多配重时，不禁也暗自咋舌。
他这一觉整整睡了十个小时，醒来后，所有的疲惫消失一空。
接下来十天的时间里，他每天除了跑步还是跑步。每天都在超过他的极限，直到跑到昏迷为止。
现在他已经能负重50公斤，跑20公里了。他对这个结果还是有一些不满足，
接下来，他在练肌肉的极限力，和射击，偶尔也会跑跑步。
很快是一个月时间过去了，他感觉自己的身体有了巨大的提升，浑身的肌肉仿佛也长大了一圈，耐力十足
他很想知道现在自己的实力究竟到达了什么样的程度，很想找人切磋一下
于是他把主意打到了天地人榜单上的人，
参加恋综开摆后被迫当卷王 被竹马校草和小狼狗校霸同时追求了 开局红嫁衣，契约鬼新娘 听听那心跳 到底是谁觉醒了（快穿） 老板在上 末世：全世界只有我觉醒了异能 瞌睡天才被迫在蓝锁运动的日常 人在柯南，弹幕发癫 龙王传说之应龙翔天 被奸人所害后，我居然重生了！ 濡湿的夜[先婚后爱] 重生之渣男与白莲花的报应 在生存游戏里封神[末世] 听说打球能找到男朋友 无敌萝莉控的奇妙冒险 不可预测的万人迷生活【快穿】 资本家的小姐哐哐上大分 面壁二十载，你告我才刚开始 漫画路人自救指南
命运副本
诡异的副本，难揣的人心，深陷其中之人，谁又能保证自己洁白无瑕。王煜渊出生在一个重女轻男的家庭，在高二那年，由于同学的诬陷跟家人闹掰，选择独自前往Z市上学。碰巧自己的舅舅就在Z市开了家咖啡厅，于是便让王明在咖啡厅住下。在来到Z市跟随舅舅来到咖啡厅后，王明也是来到了二楼，自己即将居住的房间进行了打扫，在打扫完后，手机突...
出名太快怎么办
由于歌手意外缺席，迫于压力，王桓站出来唱了一首歌没想到就这样出名了。...
窃玉生香
窃玉生香简介emspemsp窃玉生香是花缘的经典都市言情类作品，窃玉生香主要讲述了赌石圈里有一句话叫做一刀穷一刀富一刀穿麻布我的青春就是赌花缘最新鼎力大作，年度必看都市言情。禁忌书屋提供窃玉生香最新章节全文免费阅读...
我娘子一个比一个诡异
带智爽文，一本行文风格骚气注重剧情且不那么正经的仙侠轻剧贞歌三年，对大齐而言是个核平的好年头。太白门的三千剑仙恣肆风流，国子监的儒生放浪形骸。白马寺的僧人志在普度众生，捉妖殿的术师护佑太安。钦天监的法士探寻世界真理，大理寺的疯狗到处咬人。山野精怪，魍魉鬼魅，大妖蠢蠢欲动。纷乱糅杂的大齐京都就像一张蛛网。作为一个精致的腹黑主义者，余乾选择在蛛丝上骚浪，在刀尖游走，左右横跳。他始终保持一个信条要想在这吃人的世界里混的开，靠的就是脑子和胆色以及骚操作。六月初四，余乾入大理寺。着飞鹰服，戴乌纱帽，腰佩朴刀，亦成疯狗。开了亿点小挂的余乾觉得自己未来可期。直到他发现自己认识的女子一个比一个诡异强悍且变态Ps剧情就像精致丝绸，一环编一环，环环相扣，保证质量和剧情的精彩性！Ps小后宫，非无脑种马，非脸谱化的角色。保证每个女主都将塑造的血肉分明。如果您喜欢我娘子一个比一个诡异，别忘记分享给朋友...
进击的城市
废土世界，年满十八岁的人类都会获得城市种子，从而成为城主，只要种下，就可选择陆上海上，或空中城市之一。城市因城主而生，也因城主之死而死。一旦城市毁灭，城主将成为无城之民。城市可以移动可以战斗可以不断的升级，既是一个超级战力，也是一个人类在废土之上的生存之所。项杨重生归来，打开隐藏选项进击城市。废土之上，没有异能，没有血脉，唯有被称为城市的钢铁巨兽，才是人类文明得以延续的希望。这是个带着自己的城市，驰骋在末日废土之上的故事。如果您喜欢进击的城市，别忘记分享给朋友...
电竞：射手将自家打野宠上天
打野江池ID江流江流无去处，一生何所归？论坛高赞贴说，江流这个ID取的不好，一生辗转，颠沛流离，明明有实力，却一直被俱乐部蹉跎，连首发都打不上。熬到遗憾退役的年纪，却没打过几场正经比赛。射手宴西临ID归海全联盟都说，归海作为联盟最强富二代，集邮了多少天才顶级选手，纵观整个职业生涯，却没有给自己赢得一个冠军。...