手机浏览器扫描二维码访问
第42章 匍匐前进挑战低桩网（第2页）
要不然就真得收拾收拾走人了，前面受的那些累也都白费了。
休息了差不多十分钟，李承宵把姜含影和池颂叫起来。
“跟我去前面草坪，练习匍匐前进。”
两人起身后对视了一眼，抬脚跟上去。
到了草坪上，李承宵直接开始讲解并示范：“匍匐前进，第一个动作就是卧倒。”
说着整个人直接就往前倒了下去，一声闷响很清晰。
“低姿匍匐，小臂撑住地面，用胳膊和双腿双脚的力量，尽可能压低身体贴着对面前进。另外还有侧姿匍匐……”
教官速度好快！】
看着挺简单啊！】
你管这叫简单？是教官做得看起来简单好不好！你先试试能不能用这个姿势爬五米吧，能爬下来就算我输！】
刚在客厅地毯上试了下，我特么连胳膊都撑不起来，两条腿来回倒腾也没挪出去多远，还累得满头大汗。】
真这么难？】
想把动作做标准，还能往前挪，确实挺难的。】
我想知道旁边用迷彩布遮住的是什么？】
不出意外的话，应该是低桩网，练习匍匐前进用的。用迷彩布遮着，应该是为了防止生锈跟误伤吧。】
生锈？铁的？还误伤？】
铁丝网，上面缠着铁刺。想想你在趴在下面不小心抬高了身体的某个部位，一旦碰到那些铁刺，啧！】
李承宵把两个匍匐前进的姿势都示范了一遍后，起身看向姜含影和池颂。“卧倒！”
两人毫不犹豫学着他刚才的动作直挺挺趴了下去。
嘶，这一下摔得疼不疼啊？】
你在没有防护的情况下直挺挺往前倒一下就知道了。】
我不敢！】
这一下真的很需要勇气。】
服气这词我已经说累了！】
趴下的两人没等教官命令，就争先恐后开始匍匐前进。
姜含影这胳膊腿怎么倒腾这么快？】
跟她一比我觉得自己是个半残废！】
这次池颂动作都没她快，这次个头占了优势。】
两人一路匍匐前进到草坪边缘。
“改侧姿匍匐。”
一声令下，两人转过身，当即改换姿势。
感觉侧姿匍匐难度系数更高。】
洪荒之鸿蒙太易 你打我一下下 宇智波：我真不是大孝子 兽世娇软万人迷，各路大佬争着宠 攻略宿主死后：暴君哭红了眼 公主娇又媚，勾引暴君后被宠哭了 某科学的都市名捕 九敏，让你带娃，你秀翻娱乐圈？ 我承包的山能通古今 夫人今生不从善 神眼风水天师 星际宠婚：韩教授的飒妻又掉马了 女配在快穿世界卷疯了 重生从经营医馆开始 我大将军，挟女帝以令诸侯 八零娇娇太撩人：硬汉老公吃不消 王妃的马甲数不过来 重生后，我与逆臣喜结连理 逃荒很难？我靠鱼塘富甲天下 穿越兽世，我靠生子系统走上巅峰
爆萌宠妃：摄政王，惹上身
整个凤国的京城百姓皆知，俊美无双的新皇陛下与顾家小女乃是金童玉女，天造地设的一对。然而自打沈家长女进宫以来，后宫就乱了新后痴傻疯癫，四妃接连暴毙，弄得人心惶惶，后宫动荡不安，再也没有大臣敢把自己的女儿送进宫来找死。不仅如此，深受新帝宠爱的沈皇贵妃，把后宫搞的乌烟瘴气，乱作一团之后还和别的男人一起跑了ps（绝宠一对一身心干净女强男强无小三宠文）如果您喜欢爆萌宠妃摄政王，惹上身，别忘记分享给朋友...
主母偷听心声杀疯了，我喝奶躺赢
简介沈婧清穿书后，成了庆元侯府嫡出千金。谁知运气不好，还是书中的小炮灰，而那个借运的私生女顶替了她一切的，还被两个亲哥哥千娇万宠。沈婧清发誓，这一次要夺回属于自己的一切。沈婧清吐槽不断，却没发现被偷家了。长着长着，发现一切的剧情都跟原来背离娘亲哥哥们，变成腹黑主母偷听心声杀疯了，我喝奶躺赢推荐地址...
重生系统赋我梦中工作现实发达
前世入赘，被岳母鄙视嫌弃赶出家门，被公司上司诬陷赶出公司，拼尽所有创业失败郁郁寡欢而吃下安眠药等死（十日）。居然觉醒梦魇系统，梦中工作，现实发达。入梦咒响起你看我要什么有什么。自从学会做梦后我的人生开挂了。...
四世浮生
新的地球，不一样的21世纪，看似出生在普通家庭的平凡女孩，本以为会无忧无虑平安渡过一生，不料自己的命运早已被写下，等待她的将是一个又一个的传奇前世的因果，注定会改变来世的人生如果您喜欢四世浮生，别忘记分享给朋友...
都市之至尊狂少
都市之至尊狂少简介emspemsp他，意外身死，在死神世界徘徊，终于他逆天归来，携一身惊天动地的能力，却发现自己的死亡不是意外，复仇的火焰熊熊燃烧，而身负异能的他将会在现实世界中掀起怎样的惊天波澜？敬请期待最┊新┇文┊章wоо⒙νiρ...
诸天游戏登录器
楚河获得了一个黑色腕表，这是一款名为诸天游戏的登录器，他以灵魂登录诸天世界，修炼武功法术。借助诸天游戏世界的浩瀚时光，楚河将功法技能尽皆修炼到了巅峰，在主世界只要有丹药，就能快速提升修为，而且拥有登峰造极的武技术法，一步步走上巅峰。如果您喜欢诸天游戏登录器，别忘记分享给朋友...