手机浏览器扫描二维码访问
第三十一章 冥想恐惧（第3页）
阿利斯一边跟着拉尔夫练习有节奏地呼吸，一边分心进行冥想，心神沉浸。
一心二用的瞬间，阿利斯才发现出了一件大事。
那就是他体内，原本还没吸收完的恐惧之气，这时已经全部被吸收了。
想了想，阿利斯想到了一个唯一的可能，那就是当他进入冥想状态的时候，自己的身体能够加快吸收恐惧之气。
这一个发现，让阿利斯无比兴奋，这吸收的效率都提好了十倍不止。
“哈哈哈……”
内心的狂喜让阿利斯难以专注，有节奏的呼呼瞬间乱了。
“专注，不要乱想，不要着急。”
拉尔夫看到阿利斯的呼吸乱了，立马出声提醒。
阿利斯闭着双眼立马应道：
“是。”
一呼一吸，这是出生时便拥有的本能，现在想改变这种习惯，自然不可能一蹴而就。
勤修苦练，持之以恒。
通过改变这谁都掌握的呼吸本能，更是能起到锻炼意志力的作用，随之再用坚定意志力将这种节奏型的呼吸融入到自己的日常生活之中。
能做到这一步，节奏呼吸自然也就大成了。
教了阿利斯整整一个下午，接近晚饭时间，见到阿利斯已经将节奏呼吸学得有模有样，接下来就是持之以恒的练习之后，拉尔夫突然站了起来，对着阿利斯说道：
“阿利斯，已经可以了。”
阿利斯睁开双眼，疑惑地看着拉尔夫，问道：
“怎么了？”
“你跟我来。”
没有解释，只是留下一句“你跟我来”的话，拉尔夫就转身向外走了出去。
带着疑惑，阿利斯快步跟了上去。
一路上，两人都是沉默不言，直到来到武道场后院的武斗场内。
“上次我和你还没分出胜负，今天就来个一决高下。”
拉尔夫转头，目光灼热地盯着阿利斯，战意盎然。
见到拉尔夫那充满战意的目光，阿利斯也被激起了内心中的好胜心，应道：
“好，那就来！”
网游高达之终极战争 妙木山的蛇仙人 莽仙之路 神奇宝贝之探宝系统 伤春嬉笑录 洪荒之金乌永恒 真君请息怒 被白娘子错当成了许仙怎么办？ 我真不是邪道 不到四十，被明星女儿送进养老院 无限动漫之混吃等死 万古仙帝 变身穿越之我是小乌 开挂虽可耻但有用 我只是想当一只正常的史莱姆啊 魔君重生之太子难求 重生从史莱姆开始 从荒原而来的使者 穿书后我成了校草心尖宠 艾泽拉斯军火商
史上最强修仙
史上最强修仙简介emspemsp关于史上最强修仙未婚妻与表哥将我害死后，我在修仙界一梦八百载，带着无尽底蕴重生强势归来首发po18vipxyzωoо1⒏υip...
成为大佬的白月光
成为大佬的白月光简介emspemsp关于成为大佬的白月光自命不凡这四个字，从小就刻在安清梦骨子里，她从未想过，自己会爱上曾经无比厌弃过的男人，并且甘愿以见不得光的身份跟在他身边。直到，她发现自己原来不过是个替身。他不是生性无情，...
综影之我在清剧里想摆烂
别名综穿之我从夏冬春开始苟综影之我在清剧想摆烂文章设定多穿，是主系统空间的资深宿主沈念念因为上个世界犯下杀了男主的大错导致一身积蓄赔光，故而开始接任务填饱自己的荷包。因为没有什么积分，基本上前期全靠自己和先知能力，走女主的路让女主无路可走，后期才有积分。女主人设（世界里）长得好看，有些小娇蛮，爱撒娇卖萌...
特战兵王
特战兵王简介emspemsp有杨明所在的神狼特战队，让敌人闻风丧胆，狼牙一出，血海无边，锋芒一露，天地变色。为了民族大义，为了国家使命，杨明浴血奋战，只有胜利，没有失败。更┆多┆精┊彩┇书┊籍woo18vipWoo18vip...
毒妃嫁到：邪皇大人别傲娇
毒妃嫁到邪皇大人别傲娇简介emspemsp一睁眼穿成了书中炮灰女配？谁说穿越吃香喝辣撩美男，她保证不打死他！前有男主女主虎视眈眈，后有若干渣渣磨刀霍霍。她不干了！开医馆，夺侯府，虐渣渣。顺便再帮一帮那位残废加毁容的超级大反派起初，这位...
穷女婿继承千亿遗产
穷女婿继承千亿遗产简介emspemsp穷女婿继承千亿遗产是声名狼藉大先生的经典都市言情类作品，穷女婿继承千亿遗产主要讲述了穷小子入赘为夫，受尽了白眼和嘲笑，如今发现自己竟是富豪私生子声名狼藉大先生最新鼎力大作，年度必看都市言情...