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第三十章 三个基础阶段（第2页）

“不出手则已，一出手就向直取目标的要害。”

认真、细心地听着拉尔夫对杀法武术的介绍，他的内心愈发火热，暗暗道：

“我的选择果然没错，这是最适合我的拳法。”

十几分钟之后，拉尔夫终于介绍完了杀法武术的特点，阿利斯连连点头。

“现在我已经给你介绍完了杀法武术的特点，接下来我就教你如果冥想与呼吸。”

顿时，阿利斯就露出了疑惑之色：

“冥想与呼吸？”

不是练习拳法套路，而是先学冥想，这大大地出乎了阿利斯的意料。

拉尔夫能看出阿利斯眼中的疑惑，当即应道：

“没错，就是冥想与呼吸。”

“这是修行基础中的基础，冥想能够提行专注力，有节奏呼吸则是能让你在修行或者在战斗中，更具持久力。”

听到拉尔夫这么说，阿利斯想了想，发现的确是这样。

随后，他又听到拉尔夫说道：

“在你学会了冥想与呼吸之后，那就可以进行下一步，打熬身体了。”

说到这里，拉尔夫故意从头到脚地打量了阿利斯一番，接着才说道：

“我以前就曾经听我老师说过，世界上总有一些天赋异禀的人，仅凭天赋就可以跳过打熬身体的初始阶段，直接开始练习拳法。”

“原本我是保持着怀疑态度的，直到我看到了你，才知道我老师没有骗我。”

自己知自己事，阿利斯知道自己这一身强悍的身体素质是怎么来的，所以他只是讪讪笑着，并未开口。

“以你的身体条件，自然是不需要再特意打熬体魄了，可以直接修行拳法了。”

这时候的阿利斯要是还不懂修行流程，恐怕他就是一个傻子了。

“是，我明白了。那我应该怎么做。”

看到阿利斯有点迫不及待的样子，拉尔夫脸上轻轻一笑，他想起了当初他在修行前，也是阿利斯这般模样的情景，然后说道：

“你什么都不用做，不用想，首先闭上双眼，心神完全放松。”

阿利斯一口就应道：

“好。”

什么都不用做，不用想，阿利斯闭上了双眼。

“静神，静心，静气。”

见到阿利斯已经开始，拉尔夫就开始通过语言去引导阿利斯如何进入冥想状态。

渐渐地，慢慢地，阿利斯的身心开始放松，这时候他又听到拉尔夫悠悠的声音。

看到阿利斯居然这么快就进入了状态，拉尔夫其实也有一点点意外，不过他并没有过多的惊讶，因为这只是刚刚开始而已。

“现在你可以尝试着去想象一种你最熟悉，或者印象最深刻的东西，任何事物都可以，想象中它的轮廓，直到它完全倒映在你的脑海中。”

最熟悉的事物？

印象深刻的东西？

一时间，拉尔夫看到了阿利斯的眉头一皱，他的心底也随之一笑。

就在他以为阿利斯，很快就与其它第一次进行冥想修行的人一样，坚持不住或者想不到而睁开双眼的时候，却没曾想到，阿利斯那皱起的眉头，竟然瞬间舒展，而且还是自然而然地舒展开。

这下子，拉尔夫震惊了。

因为这是成功学会冥想的标志。

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