手机浏览器扫描二维码访问
第十三章 格斗技巧（第3页）
雷震开始指导陆丰基本的拳击技巧，包括刺拳、直拳、勾拳等等。
“不够快！再来！”
雷震的声音在拳击馆内回荡。
陆丰咬紧牙关，一次又一次地重复着动作。
他感觉自己的身体已经达到了极限，但心中的那股不服输的劲头却支撑着他继续坚持下去。
“砰！”陆丰的拳头重重地击打在沙袋上，发出一声闷响。
雷震满意地点了点头：
“不错，进步很快。”
休息间隙，吴小霜递给陆丰一瓶水，关切地问道：
“陆少，还撑得住吗？”
陆丰接过水，一口气喝了大半瓶，笑着说道：
“没问题，这点苦算什么。”
清晨，夸克拳击馆的大门刚打开，陆丰的身影就准时出现。
晨跑五公里后，汗水浸透了他的衣衫，却浇不灭他眼中的熊熊烈火。
简单的热身过后，雷震的魔鬼训练正式开始。
首先是基础功练习。扎稳马步，挥拳、踢腿、闪躲，每一个动作都力求精准到位。
陆丰挥汗如雨，一遍遍重复着枯燥的动作，汗水在地板上汇聚成一小滩水渍。
接下来是实战对抗。雷震亲自上阵，与陆丰进行对打。
他毫不留情，凌厉的攻势如暴风骤雨般袭来。
陆丰虽然处于下风，却毫不畏惧，顽强地抵抗着。
他灵活地闪避、格挡、反击，在一次次的跌倒中不断学习，不断成长。
除了拳击技巧，雷震还注重培养陆丰的体能和耐力。
负重跑、蛙跳、引体向上……
各种高强度的训练项目让陆丰苦不堪言，但他始终咬牙坚持，从不放弃。
午后的阳光透过窗户洒进拳击馆，照在陆丰疲惫却坚毅的脸上。
简单的午饭后，雷震会根据陆丰当天的表现进行针对性的指导，纠正他的错误动作，并传授新的技巧。
雷震摸着下巴，眼神中闪烁着狡黠的光芒：
“小子，光练死招没用，得实战！小霜，你去跟他过两招，用全力，让我看看这小子几斤几两！”
吴小霜微微一愣，秀眉微蹙：
“雷师傅，这……”她有些犹豫，毕竟陆丰才开始训练没多久。
在恋爱攻略被杀99次 高武：我能无限顿悟！ 盗墓：从发现绝美女尸开始 说我黑心，我走了全村都悔哭了 诡异游戏：开局觉醒Bug级天赋 昭韫天机 长生仙葫 我算命，你吃瓜！我的功德靠大家 头七索命？我能御大凶之物 记忆曝光：我被直播审判，全华夏泪崩了 都市邪医，从报复青梅开始！ 他的白鸽 我的探墓笔记：1949 人间有剑 太平仙侠途 通天剑祖 放大招就是要大声嚷嚷招式名 都市灵异：我吃诡就变强！ 我的丛林鄙夷爱情 剑祖李无敌
墨晚流年最倾城
墨晚流年最倾城简介emspemsp为了弟弟的医药费，慕晚栀被迫嫁给一个不能人道的老男人。新婚夜，房间内黑灯瞎火，她怀着侥幸心里，与男人同枕而眠，结果第二天起来，被吃干抹净。慕晚栀傻眼，这才知道，她的新婚丈夫不仅能人道，还是个帅到...
逼婚成宠：王爷，请克制
逼婚成宠王爷，请克制简介emspemsp关于逼婚成宠王爷，请克制一朝穿越，她素手遮天，步步惊华绝艳，创造商业传奇。庶妹不淑，她管教管教。太子不贤，她拨弄拨弄。随便嫁了个王爷，没想到也十分不乖。那她来调戏一下好了。咦？怎么变成自己沦陷了？谁能告诉她，这个王爷到底还有多少秘密等着她来探索。...
开局获得驭鬼黑塔
大学生毕业即是失业，作为一名即将失业的大学生，就在杨槐决心开始自己的挣扎时，一件蕴含驭鬼之力的黑塔却为他开启了这个世界的真实一面。原来超自然的力量真的存在，原来神话和传说并非虚构，原来这个世界竟隐藏着这么多的未知与神秘。...
都市小神厨
都市小神厨简介emspemsp关于都市小神厨一碗羹汤能治百病，一碟小菜能除万毒。实习医生陈东偶得仙女食神垂青，走上美食仙医之路。...
游戏主播之我就是渣渣
嘴贱怎么办？贱到把自己害死了怎么办？咳咳没事儿，咱换个地图继续贱！这是一个贱嘴女渣渣的故事！如果您喜欢游戏主播之我就是渣渣，别忘记分享给朋友...
在仙尊梦里睡懒觉
...