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此时，冉秋正带领着整个团队进行热身活动，做完一轮后，她又道：“好的，现在我们再慢跑两圈活动一下。你们可别小看热身活动，要是做的不到位，运动时很可能会导致肌肉拉伤，上午已经有几组运动员尝到苦头了，我们一定得严格防范，动起来动起来！”
【？？？！】
【什么玩意，我这是误入了哪家训练基地？】
【别的不说，这队伍是真齐，和我们当年跑操简直是一个天上一个地下！】
【绝了，居然还没有一个人掉队？这难道就是当年跑操老师的梦中情队？】
【这不对啊，作精什么时候学来这一身领导本事？居然没人反？】
【我的天，这年头看个综艺都能长见识，我开始怀疑上午跑酷那个真是作精本精了。】
热身队伍是前所未有的整齐划一，充分热身后，各队各自开始做赛前最后准备。
但蒙圈的人照常蒙圈。
梁谦舟直到跑完步都没有反应过来冉秋究竟是怎么叫动所有运动员来上这么一出的，他之前还以为是他们三个的热身操，结果转眼间人数就涨了五倍？
你姐真不愧是你姐！
“老沈啊，我现在越来越怀疑这位姐的身份了，你说她有没有可能真被掉包了？这看起来比节目组高价聘请的教练都要像教练，你说她是不是真在队里呆过？”梁谦舟实在是忍不住了，拉着沈南延跑到一旁八卦。
后者则不冷不淡回了句：“或许人家性格本来就这样，掉包也不见得能掉包到‘除了性格就是本人’这种程度。还有，在背后议论自己的队友，不道德。”
梁谦舟：“……”
那你还说了那么多！
比赛顺利打响，有了之前的热身做基础，场上运动员越发热血沸腾，在枪声响起的那一刻直直冲出起跑线，奋不顾身就往那层层叠叠的大箱子上杀去。
沈南延依旧是首棒，与其余对手相比，他的长腿很快占据优势，灵活的走位渐渐拉开与对手的距离。
一跃一落之间，他已然跨过重重障碍，开始最后的五十米接力冲刺。
下午的阳光比上午要热烈一些，黑发少年迎风奔跑，原本打理得一丝不苟的短发宛若跳动的青春上下撺掇。光束正好洒下，他也正好冲到终点。
交托完接力棒后，他终是呼出一口气，唇角微扬的同时，他撩起额间刘海，侧眸观察被落在身后的对手。
汗水滴下那刻，他也将视线转向最后一棒的交界处。
【啊啊啊啊真绝了，怎么撩个头发都像撩我的心一样？？？！】
【这就是运动场上意气风发的少年郎吗，我是lsp我就吃这套！】
【每天一念还好这个弟弟成年了，不然我真的很有负罪感啊！】
【弟弟那么灵活摄影师都能拍到正脸，就算那位姐跑得再快也不可能超过男生的速度吧，所以，上午没有特写，绝对是因为用了替身！】
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