手机浏览器扫描二维码访问
第三十七章 送别37（第2页）
刚下车，仅仅粗略的扫了一眼周围的环境，一个浑身肌肉，体脂率极低的大汉就吭哧吭哧的走了过来。
“你好，姜大海先生是吧。”
大汉还是很有礼貌的。
姜大海点了点头。
“马教练，你好。”
“请进。”
顶峰健身运动馆坐落在一个小湖旁边，周边绿化很好，郁郁葱葱的树木几乎将整个运动馆包围了。
这是一间独立的健身场所，占地很大，分为了接待区，健身房，住宿处，还有食堂。
中间有大片的开阔地带，陈列着一些休息，锻炼的设备，还有个篮球场。
姜大海看到了不少人在打篮球，还有玩单双杠的，挺热闹。
随着马超群走进了接待区，先是简单的了解了一下姜大海的身体情况。
姜大海也从手机里调出了体检报告发给马超群。
马超群看了一下，抬头看了眼姜大海略显肥胖的身体。
“姜先生的身体素质比看上去出色的多，不知道对接下来的训练效果有什么展望。”
嚯，还挺有文化，展望这词都会用。
姜大海笑了笑。
“把体重降下来，最好就是能练出腹肌。”
马超群在纸上写写画画了一会，随后开口。
“我相信，如果姜先生完全按照我们的计划标准来，您的体重能在28天内，降到75kg左右。”
说着顿了顿，看了眼姜大海的大肚腩，站起身来。
“这样姜先生，您先站起来，尽量的松弛，我来简单的推测一下您的体脂率。”
姜大海从善如流，站起身来。
马超群掀开他的上衣，用大拇指和食指在他的肚脐旁边的肚皮上夹了夹。
然后用另一只手的手指头覆盖，大概三指左右。
马超群摇了摇头。
“根据体重公式和简单的测算您的体脂率大概在百分之三十五左右，这个体脂率想要在二十八天内练出腹肌，没那么容易。”
他是实话实说，姜大海也没有表现出不满。
马超群说的是不容易，未必不行。
于是姜大海开口。
“你可以为我逐步升级我的锻炼强度，直到我说受不了，但只要我没说，在不伤害身体的前提下，你就一直上强度。”
“我想挑战一下自己的极限。”
姜大海说的信誓旦旦，马超群的眼里虽然有怀疑，但也没多说什么。
“可以，只要你自己有信心就好。”
姜大海点了点头，最后两人讨论了一下外出事宜。
我还没追到她 我爹嬴政 恶毒女配她被迫磕cp 难得圆满 告别苍穹 要命！真千金她马甲巨多，你惹她干嘛 慕生 逆天球神 来自地府的公务员 玄幻：我真不是天才啊 诡道：这个世界疯了 重生都市最强反派，绝不当舔狗！ 褰裳 我一个刺客全点防御属性很合理吧 1985从列车员开始 红楼：从查抄荣国府开始 红楼，风华 刚下山，就捡了个美女老婆 买凶 放下血仇？那我逢魔时王白当了？
年代，亲娘读心后我终于出生啦
上一世，叶福满被人害死在娘胎，亲娘用一生行善得来的功德，换她在天池里当了百年的打工小鱼仔。替天宫收集福运和祥瑞。百年后，重获一世轮回，回到娘胎。刚恢复意识就经历生死一线。娘啊，快跑，老妖婆来了，你最爱的宝贝要被害死了。蓝清霜？？？娘啊，你让爹去吧，等公安叔叔把爹抓起来，咱娘俩就能安生了。叶舟山？？？天，原来我爹娘的身世都这么狗血，宝宝都无语的翻白眼啦蓝清霜叶舟山？？？叶福满靠着在天池里沾染上的福运祥瑞，成功混成了锦鲤宝宝。爹疼娘爱，众人喜。孱弱的小身板一日比一日好，肚肚饿了野鸡自己往锅里飞。拉了一屁股饥荒的小家，存款越来越厚。从小乡村，走进大城市，福运满满的宝宝幸福美满。如果您喜欢年代，亲娘读心后我终于出生啦，别忘记分享给朋友...
萌宝来袭：明星妈咪带带我
关于萌宝来袭明星妈咪带带我回国第一天，苏絮被某只小家伙抱住大腿喊妈妈回国第二天，苏絮被迫照顾某只小家伙的饮食起居回国第三天，陌生男人要拉着苏絮去民政局登记。苏絮炸毛我没有睡过任何一个...
快穿女配：崩坏主角打脸攻略
快穿女配崩坏主角打脸攻略简介emspemsp关于快穿女配崩坏主角打脸攻略晨曦被孟婆随手丢给了一个不靠谱的系统，从此走上了虐渣之路。白莲花，心机婊，绿茶婊，汉子婊，虐起来绝不手软。而当一大堆冷面王爷，霸道总裁，傲娇男神，清冷校草，冷酷帝...
剑破绝域
剑破绝域简介emspemsp关于剑破绝域自混沌一来，天地间，便有三件混沌神兵分别是轩辕剑，蚩尤甲和盘古斧。盘古斧名门正派之首道德宗所拥有一代剑神叶青拥有混沌神兵轩辕剑和蚩尤甲，遭到苍穹绝域所有门派围堵，绞杀，最后，剑神叶...
茶味恋爱日常
茶味恋爱日常简介emspemsp关于茶味恋爱日常本书为日常恋爱系画风，欢迎品尝获得好人卡系统，被追求对象伤害拒绝后，可得到不同品质的好人卡用于兑换系统道具？宁源！！！让我们来追逐那些，陷入黑暗的绿茶们吧！（红眼）嗯？好女孩...
天行
...