哈哈电子书

手机浏览器扫描二维码访问

第195章（第3页）

香格里拉酒店，一间装潢奢华的总统套房，客厅中。

任贝贝一脸抽搐地坐在沙上，看着正趴在一张干净的红地毯上面，上身赤·裸，正做着俯卧撑的苏诚，嘴里还非常配合的数着数。

“378，379……”

既然，晚上不祸害小女友，那行吧，苏诚也就寻思着趁此时间把升级任务做一下。

按照系统上的介绍，俯卧撑和仰卧起坐可以分开做，不论先做哪个，都可以。

考虑到这几天和任贝贝太腰力，所以仰卧起坐先放着，等恢复两天后尝试，否则腰有可能会闪掉。

而俯卧撑，虽说也对腰部有一定的影响，但相较于仰卧起坐，却是影响的少了一些。

一般运动中，俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。

在做俯卧撑的时候，对于人的臂力要求非常严格，同样，肺活量与整体的身体素质也对做俯卧撑有一定影响。

总的来说，一个人的身体素质强不强大，和连续做多少个俯卧撑有直接的联系。

苏诚目前的身体素质为2.o6，这些天相较于此前的2.o5倒是涨了那么o.o1.

他这种身体素质的强度，在人类里面，绝对也排得上顶级的一列，当然，距离突破人体极限，恐怕还有些距离。

毕竟，苏诚在打架的时候强大，那是因为【格杀术】的加持，没有格杀术，他也只空有一身蛮力。

不过，格杀术的技巧，却对于做俯卧撑没有任何帮助，所以目前，苏诚要完成系统的第一阶段升级任务，恐怕还得依赖于他自身的体魄和意志力。

体魄是指他在有限时间内，最多能做的多少个俯卧撑，而意志力则是关乎着他在极限时间里的额外表现。

装潢奢华的总统房里，随着时间的缓缓流逝，苏诚已经做了近八分钟的俯卧撑。

汗水直冒，身上的肌肉结虬，在承受着极大的压力，额上、胸口、手臂，均是青筋暴起。

脖子到额头位置的皮肤，一片红色，连眼睛里也闪烁着赤色。

原本坐在沙上的任贝贝，见到苏诚的这副拼命的模样，完全不淡定了。

连忙来到他旁边，蹲在地上，眼泪汪汪地看着他，急道：“你快别做了，这样下去身体受不了的，停下吧。”

说着，她想去触碰苏诚的后背，却被后者嘶哑着声音止住：“先别碰我，现在多少个了？”

任贝贝小心地伸开手，心急如焚，劝说道：“632了，停下来吧，或者就算要做，你也休息一下再做嘛，锻炼身体不是你这样搞的，会累坏的，快点停了。”

任贝贝见他还要继续做，看得一阵心疼，于是她一咬银牙，不管不顾，直接就把娇躯扑了上去，按住他的屁股，不要他再动。

同时小手给他拍了拍，坚决制止道：“别做了，休息会儿，不然打你屁股。”

苏诚此刻的身体，一直处在意志力支撑的状态，身子早就处于受不了的边缘。

任贝贝的身躯，就像是最后一根稻草，轻轻一压，就将他的身体彻底压下，让他没办法在继续动作。

当然，他心里清楚运动的情况，在做到第三分钟的时候，便知道第一次肯定过不了。

一千个俯卧撑，连续做，要求十分钟，是真的难！

见止住了苏诚的继续运动，任贝贝不敢大意，怕压坏他，连忙起身拿起茶几上的餐巾纸，一边帮他擦拭后背与脸颊的汗水，一边心疼道：“坏蛋，你是不是在和我赌气啊？”

苏诚粗气直喘，正在恢复体力，暂时没时间搭理她。

见状，任贝贝又道：“其实你要那个，我给你就是了，大不了辛苦点，只是以后别这样作践自己了。”

“作践自己，你以为我想吗？都是被逼的。”心里嘀咕，苏诚趴在毯子上，斜目瞄了她一眼，有气无力地道：“想什么呢你，不关你事，扶我起来。”

重生之美女外交官  龙傲天怀孕记  老婆大人万万岁  花瓶跟她的豪门前夫  竹马撩人  猫大王系统  伴奏  醉卧美人膝  我靠美食养猫在仙界发家致富  再度撩情，前夫放开我  南城  溺爱无限之贪财嫡妃  我郎腰瘦不胜衣  原来你暗恋我啊  明月不如你  哎哟，我的老公没有毛  我男人战力爆表[穿越]  我的魔功是圣僧教的  重生之艺考过后  听说我未婚夫超凶