手机浏览器扫描二维码访问
第10章 勾手（第1页）
“我早上上厕所了。”
布朗眼珠子一转，还主动找了个理由，帮唐森解释了一句。
昨天的训练虽然被练了个死去活来，但布朗并没有记恨唐森，反而对唐森更尊敬了。
那么大的训练量，唐森竟然全程陪着自己完成了。
他心里很清楚，唐森完全可以不用这么做的。
可唐森就跟着练了。
很明显，是为了鼓励自己，证明这些训练他可以完成，那自己也能完成。
“跟这个没关系。”唐森淡定的摆摆手。
这才刚开始，突然上训练量，体重有波动只能说很正常。
布朗光出汗都出了多少呢。
“来，热身吧。”
唐森也不废话，带着布朗做热身。
热完身，唐森带着布朗来到篮下，丢给了他一个黑色的篮球。
“咦，这球？”
布朗一接球，就感觉到了不对劲。
手里的黑色篮球明显比正常的篮球更重一些。
“这是加重篮球。”唐森解释道。
这些年，开始有人用这种加重篮球进行训练，主要目的是在练习控球的时候增加负荷。
要知道NBA球员的运球力量是非常大的。
当你适应了加重篮球，再用正常重量的篮球，运球力量肯定会有显著的提升。
不过这个东西不能一直用，长期用，会破坏肌肉记忆，反而会产生不好的后果。
正确的做法是一定比例的惨着用，把它当成一种提升负荷的方式，慢慢把力量练上去。
而唐森拿来这种球，并非是让布朗练控球。
他现在对于控球的需求还没那么急迫。
唐森想训练他的勾手。
在模拟空间内，不仅可以复刻布朗的身体状态，还可以复刻他的比赛。
比如之前自己和布朗打的那几球，都被系统记录了下来。
唐森可以在模拟空间内，全方位，无死角的进行回放。
甚至于可以在回放过程中，看他的肌肉发力程度，查找发力不足的原因在哪儿，然后针对性的进行训练。
之前的接触，唐森发现了布朗不少问题。
首先是技术稀烂。
他就没太多技术，和绝大多数的高中天才一样，更多的还是靠身体打球。
这是普遍现象。
高中对抗水平低，很多天才靠身体天赋就可以碾压对手，很少会花大力气去练技术。
只有等到了大学，才开始沉淀，去慢慢磨练技术。
所以像多诺万建议的那样，布朗真应该去大学锻炼两年。
糖水铺：一二三 宣姝裴珩惑东宫娇娇逃跑后太子发疯啦 宋飞徐薇都重生了谁还扯你啊 她是个公主病 夏栀封寒霸爱成瘾病娇战爷偏爱小娇妻 姜虞月谢景澜重生改命嫁禁欲侯爷享幸福人生 仙人球娘娘不好惹 总裁老公，你是谁？ 听说我是哑巴 末世第一狠人 房思琪的初恋乐园 宁姜京辞心机美人纯且娇错撩大佬软了腰 [西游]我是唐僧他爸 难定义关系[青梅竹马1V1] 暗恋我前男友的男孩子跟我表白了 浓精浇灌小白花 林洛楚娇娇作为幸运儿天降系统好大的饼 仙灵成长录 穿越后我成了万人厌 一穿越被迫嫁人怎么破
斗罗之道行
带着无上道教传承，开局成为比比东的儿子，千仞雪的哥哥，机缘巧合之下却走上了为魂兽正名，成就魂兽与人类和平共处的道路。简介无力，请看正文。如果您喜欢斗罗之道行，别忘记分享给朋友...
美女的极品狂兵
美女的极品狂兵简介emspemsp关于美女的极品狂兵美女的极品狂兵极品狂兵，强势归来。本想享受享受生活，提升提升生活品味。怎料花都贵圈着实乱，各种类型的美女接踵而至，超模护士总裁明星双胞胎让人眼花缭乱。好吧，那我不好意思了，我要横着走了！...
重生后，请白月光跟我的渣夫结婚
双重生逆袭复仇追妻不复合男二上位上一世，我放弃一切只要爱情，落得惨死收场。这一世，我的恋爱脑清醒了，只想专心搞钱，痛快离婚。结果渣夫开始追妻火葬场了，老婆我错了，再给我一次机会好吗？儿时青梅在楼下疯狂表白小泱，嫁给我，你想要的我全都有。就连路边捡到的小狼狗都对我湿身诱惑，姐姐，难道你不想我吗？最过分的还是人间佛子厉南驰，将我狠狠抵在墙角，时泱，招惹了我，你敢不负责？...
无限取代
关于无限取代名侦探柯南开更，秦时明月待机中，黑色子弹TV版完结，Fatezero完结，叛逆的鲁鲁修完结，魔兽世界上古战争篇完结。关于主角形象，再次声明他无论穿越任何世界，取代任...
电竞大神太高冷，想撩！
人美花心女作家VSLOL职业选手温欣，网络人气女作家，肤白貌美，又浪又撩。她向来是万花丛中过片叶不沾身，直到某天乖乖跳进某人的枷锁，浪女回头，千金难买。周衍，LPL高岭之花，冷情又禁欲，却没想到栽在一只狡猾的小白兔手里。LPL豪门战队来了一个运营助理，助理小姐姐人美心善，天真单纯，仿佛仙女一般的存在。然而队员们都不知道，助理小姐姐每天琢磨的都是怎么拐走他们的队长大人。温欣的日常OS今天要不要撩队长呢？不可一世的你，恰好是我的最爱。最高明的猎手，往往是以猎物的姿态出现。如果您喜欢电竞大神太高冷，想撩！，别忘记分享给朋友...
快穿之这个炮灰我罩了
快穿之这个炮灰我罩了简介emspemsp关于快穿之这个炮灰我罩了炮灰本灰的夏芽被系统绑定后，肩负起了去各个世界拯救炮灰的任务。去保护那些在主角光环之下，被剧情的风雨无情摧残的小可怜。系统Σっ°Д°っ宿主，那是主角，把刀放下！！！夏芽没事，有大佬罩我。系统（吐血）那就是大佬...