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“李铁柱,非常好,十个俯卧撑。”
“啊?”
李铁柱做完俯卧撑回到队列,轮到杜海波了。
杜海波:“我……平时都要被女生保护,现在我要不断强化自己,争取练出六块腹肌。完毕!”
包括李铁柱和张毅锋在哪的艺人们,都憋笑憋得很痛苦,刘源更是直接抖起来了。
教官:“你没有腹肌吗?”
张毅锋:“报告,他只有一块腹肌,肚子上一整块。”
刘源:“噗……”
李铁柱:“报告!杜海波的腹肌只是比较团结,没有分开。”
刘源:“鹅鹅鹅……对不起,我就是忍不住,鹅鹅鹅……”
教官狠狠瞪着他。
刘源:“报告!我申请做十个俯卧撑,鹅鹅鹅……”
十个俯卧撑后,刘源终于不笑了,太难受。
接下来是体能测试,端腹、折返跑和仰卧起坐,所谓端腹就是躺在地上,双腿合拢抬起四十五度并保持。折返跑是五乘十米折返跑,计时的。
端腹环节,杜海波崩了,刘源等人也累得够呛但完成了,年纪是李铁柱三倍的张毅锋老师都完成了。
李铁柱更是轻松完成,感觉可以当作以后健身的热身动作。
五乘十米折返跑,成绩差距不是一般的大。
张毅锋29.03秒,合格。
杜海波30.10秒,不合格。
郭晓西25.22秒,合格。
袁恒24.10秒,合格。
刘源22.02秒,合格。
李铁柱20.33,合格。
事实上,所谓的三十秒及格线是女兵的及格线,可见,其实教官们已经很给他们脸了,就这还完不成。张毅锋老师是真老了,不敢太发力,都几个了,杜海波这个……娶了媳妇都只能当摆设的体能也是没谁了,难怪要来训练呢。
同样是胖子,差距咋这么大呢?
李铁柱想到了秦涛,那家伙自从跟霉霉滚床单后,日……渐消瘦。
应该是杜海波的女朋友战斗技巧不过硬,不会高级榨汁技术。
最后是仰卧起坐环节,杜海波、张毅锋和郭晓西都不合格,刘源和袁恒也刚及格,而李铁柱一骑绝尘,两分钟做了一百四十二个,连教官都点名表扬。
然后,杜海波吐了,当场吐了,累吐的。
弹幕:
“这节目够真实的!好看。”
“这节目对杜海波来说确实太难了。”
“受不了就别来啊。”
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