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第二章 健身房偶遇(第2页)

「嗯,也行。」

陈蜜上大学呢会也健过身,所以一些基础的健身常识她也都知道,所以也就不需要吕骋做过多的解释。

等吕骋帮她调好重量后,给她一个请的手势后,陈蜜便款款上前,两条修长美腿岔开蹲了个马步,俯下身子双手握住杠铃的一头,臀部翘起准备发力。

吕骋看着身前陈蜜那迷人曲线,眼神里再次布满了赞叹的光芒。

不过陈蜜没有看到身侧吕骋的眼神,她的注意力现在都在杠铃上面。

只见陈蜜银牙轻咬,用力将杠铃的一头抬起,然后一双玉腿发力,用力站起,身体挺的笔直前倾,拄着杠铃和地面形成了六十度角,两只玉臂用力抬着杠铃,挤压着胸口的一对玉乳,在绛蓝色的紧身体恤的领口挤出一道引人注目的乳沟,吸引着吕骋的目光。

陈蜜抬到顶后坚持了一会儿,感觉后力不太足后身体缓慢下蹲,准备将杠铃放下。

吕骋赶紧伸手劝阻:「别,这样会伤到腰腹」说完吕骋还伸手扶住了陈蜜的纤细腰肢和身侧的一条大腿根部。

好软啊!

这是吕骋接触到陈蜜身体后的第一感受。

「啊……」

陈蜜惊叫一声,差点将杠铃甩开。

吕骋并没有舍得松开手,而是嘴上安抚陈蜜:「抱歉老师,我是担心你拉伤到腰腹。这个动作不能直接放下杠铃,而是要下蹲到两条大腿与地面平行的程度,就要再次站起来,这样重复做二十次为一组,不然起不到锻炼的效果的。」

吕骋嘴上一边说明,一边还用双手轻拍介绍的几个肌肉发力点。

「在做动作的时候,这几个地方都要用力,才能更好的锻炼肌肉。」

吕骋轻拍的地点包括陈蜜的腰腹、大腿下侧和她没有被黑色紧身裤遮挡住的小腿处。

陈蜜小声的解释道:「没事,我只是不习惯和别人有身体接触,不好意思。」

吕骋笑了笑,拍拍手缓缓站起身来。

「没事的老师,我也是习惯了,因为要指导学员的形体动作,身体接触是必不可少的,不过老师你大可放心,我可是专业的哦。」

「呦,看不出来你还懂得不少。」

陈蜜也没有多想,随口说完,就按照吕骋的指导开始了训练。

「嘿嘿,那是必须的。」

吕骋也是有些后怕,不过想到刚刚那柔软的触感,还是忍不住心神一荡,等会一定要趁机再摸摸,这样的机会看太难得了。

做了几个来回之后,陈蜜身上就冒出了汗,浸润了绛蓝色的紧身体恤,本就透气性良好的体恤衫都显得有些透明,甚至能够看见陈蜜的黑色小背心,就连空气中也弥漫着陈蜜带着体香的汗味。

吕骋在身边迷醉的轻嗅着陈蜜的味道,时不时伸手轻拍陈蜜的身体的一些发力部位,假装是在指导陈蜜锻炼,实际上就是在揩油,没办法,陈蜜老师的肌肤触感实在是太嫩滑了,哪怕是隔着衣服布料,也都能体会到这种销魂的感觉。

而陈蜜也不好再说什么,只是咬牙完成自己的训练项目。

吕骋看着陈蜜的动作,在他眼中,陈蜜这样蹲下站起的动作,每一寸每一尺都散发着诱人的魅力,撩拨着他的神经感触,让他沉醉不已。

经过一阵时间的锻炼陈蜜那白皙的脸颊和天鹅颈都萦蕴着粉嫩的光彩,细密的小汗珠顺着那泛红的脖颈流落到体恤衫的领口,甚至有一些还滚落进了那深邃的沟壑之中。

看到这里,吕骋是多么想变成这些汗珠啊,这样他也就可以尽情的徜徉在那迷人的嫩软之中,肆意的紧贴着光滑白嫩的玉乳,沉醉不知归路。

想到这不切实际的幻想,吕骋的裆部竟然不受控制的鼓了起来。

为了防止出洋相,于是他对陈蜜说道:「老师,你的出汗量有些大了,说明锻炼还是很有成效的,不过健身也要注意补充水分,我给你拿瓶水吧,你先自己练着。」

「唔,嗯……好~」

沉浸在锻炼运动状态的陈蜜丝毫没有注意到,此时因为她微微脱水,所以那有些涩哑的嗓音以及无意间的喘息,究竟有多么的迷人。

话说陈蜜来健身房也有一段时间了,到现在也都没有喝水,确实有些渴了,于是她一边咬牙坚持抬杠铃,一边点头表示同意。

于是吕骋马上走到健身房的吧台后面,等到下身的鼓胀平复下来,这才拿了两瓶功能饮料重新回到陈蜜的位置。

等吕骋端着饮料回来,陈蜜正好结束了推举单侧杠铃的训练,放下了杠铃,浑身香汗淋漓,正在用毛巾擦汗,一滴滴汗珠顺着白皙的天鹅颈滑下,划过性感的锁骨,汇入胸前那道山峰中的沟壑中。

咸鱼魔王见闻录  正是风起时  晴欲之海  人间狂乱  花满楼  武林启示录  血疑  回归之旅  孤星寒月  东床入幕  床笫之间  不要和陌生人说话  百花深处尽多娇  工地上的风情  五花瓣  拿什么拯救你,我的嫂子  合蒲珠  田静的迷惑  头带光环的女人  重庆神雕侠侣  

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