哈哈电子书

手机浏览器扫描二维码访问

第8章（第2页）

“同学们，今天我们来教最最基本的齐步走。可不要小瞧这个齐步走哦，要想练好他也不是件简单的事。下面讲解下动作要领，当听到‘齐步走’的时候，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体中心前移，右脚照这个方法动作，同时上身要笔直，稍微向前倾。

手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍想下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。这是齐步走的动作要领，下面讲讲怎么停：当听到‘立正’的口令时，左脚再向前大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。下面，我将动作连贯起来示范一遍。”

“齐步走！”话音刚落，教官便大刀阔斧的走起来了。

“立正！”随着“啪”的一声教官的整套动作便完成了。

说真的，有时候看军人走路也不失为一种享受。

“都看清楚了吧，同学们。”

“清楚了。”响应教官的声音非常洪亮。

那好现在你们就站这里给我练习“齐步走”，今天给我练好了明天有奖励给你们。

三四十度的温度，又闷又热的环境，女生们首先受不了了。站在前排的几个女生已经摇摇晃晃起来，眼看就要倒下去了。

受不了的同学可以自己到树荫下休息一下。”看来这人心也是肉长的。

这一句话好比是赦免的圣旨，顿时有十来个女生雀跃的奔向树荫下。可是这可就为难男同学了，碍于男人的面子工程，愣是有几个快倒的男同胞心里叫苦，咬咬牙坚持下来了。

可是随着时间的流逝，面子工程已经没有树荫的**力大了，有了一个男同学带头，陆陆续续的走了一批男同学。四十五分钟过去了，还站着的人已经越来越少了，教官欣慰的点点头，看来肯吃苦的人还是有的。

又一个十五分钟过去了，场上的人数只剩下五人了，四位男同学，一位女同学。让龙傲天感觉到奇怪的是杜轻舞居然还可以坚持的住这样的训练，而且陈亮居然也坚持住了。

稍息！休息。”，毕竟这些学生是温室里的花朵，急也急不来。

一听到休息，这五人紧绷的神经可就松下来，这个时候往往是最容易出事的时候。

坚持了一个多小时的杜轻舞一听到教官“赦免”大家了，心里也是一阵轻松，刚刚她全是凭借着一股子不服输的劲头才坚持到现在，刚想迈步，就觉得天旋地转眼前一片发黑。

龙傲天活动了活动身子，感觉这训练的科目还行，因为一直以来龙傲天都没用真元，完全是靠自己的**在训练着，虽然不怎么样，但是时间长了还是有点累的。正准备去那边树荫下休息下的时候，看见杜轻舞好象快倒下去的样子，立马一个闪身到杜轻舞身边扶住她。

过了一会杜轻舞感觉到好了点，发现自己被一名男生扶着，有点不好意思起来，抬头一看，发现原来是自己的同桌龙傲天。

“谢谢你啊，龙傲天，你可以扶我到那边树阴下休息会吗？”

“好的，好的”，此时龙傲天望这杜轻舞那张艳人的脸蛋失神回答到，心里总想说些什么但又不知道从那里开口。

到了树下，龙傲天把手放在口袋里从九龙戒中拿出一块干净的布扑在地上，对着杜轻舞说：“你坐吧！休息会吧！等下还有军训，你一个女孩子家的那么逞强干什么，现在累到了吧”。说完这话龙傲天自己也呆了，心里暗骂自己：你是她什么人，有什么资格去管人家的事。

杜轻舞听了龙傲天的话，脸上有点微红小声的道：“谢谢你，龙傲天同学”。龙傲天看着杜轻舞那苍白的脸色，心里不禁的一阵心痛，伸出手握住杜轻舞的小手道：“别动，我帮你看看”。接着龙傲天输入一道真元到杜轻舞身上。

杜轻舞被龙傲天刚握住小手的时候刚要说话，但是听完龙傲天的话又忍住了，只见从龙傲天手上传来一道热流，还没一会儿全身的疲倦意，不适感都没了，觉的很奇怪。觉的面前这位男生身上有很多的秘密。

龙傲天这时候掩饰的说道：“我自小跟了一位气功大师学了点气功，刚才试了试下，怎么样，现在你的感觉好了点没”？

杜轻舞小声道：“谢谢你了，我已经没事了，你的气功真的很高名，我现在像是什么事都没的样子”。

二人正无语的时候，教官的哨子声响起集合的声音。同学们全部走出树下到操场集合起来，排成一排。

王教官这时候道：“接下来我教大家一些防身术和一些格斗技巧”。

话刚完，下面的男声心里想着只要不站军姿那是学什么都好啊，同学们又是一片异常热烈的掌声送给教官，这个王教官他不去当主持人而来当军人，真是浪费了这么好的人才啊。

“好的，下面我们请一位同学出来和我演示一下啊，就请龙傲天的同学出来配合一下吧。掌声有请。”

“好，那我们现在就开始教防身术了，龙傲天你过来从我背后搂住我的脖子，我先给大家看看我的处理方法哦。”

“同学们看好了哦。”话音刚落，只见教官双手抓住龙龙傲天胳膊，腰部一扭，肩膀一沉，一个过肩摔，龙傲天人已经在空中了。

一手医一手杀王妃誓要临天下舒禾百里墨卿小依儿免费阅读  恶龙的低语  一手医一手杀王妃誓要临天下舒禾百里墨卿小依儿全文未删减  一手医一手杀王妃誓要临天下舒禾百里墨卿小依儿全文无删减阅读  素衣小小新书一手医一手杀王妃誓要临天下  前任趴在我门口求收养怎么破  一手医一手杀王妃誓要临天下舒禾百里墨卿小依儿免费阅读无弹窗  娇饲  一手医一手杀王妃誓要临天下舒禾百里墨卿小依儿全文在线阅读  我是来抱你的  怀乐  趴墙小皇后  贵妃号温僖(清穿)  婚后恋爱指南  要退圈继承家产的我突然红了  听说我喜欢你？  深渊主宰  古代药膳手札  一手医一手杀王妃誓要临天下舒禾百里墨卿小依儿全文阅读  我不可能爱上一个绿茶