手机浏览器扫描二维码访问
第147章 肌肉防御（第1页）
叶北辰曾经和我提过这个词，当时我并未想过天外有天。
我只觉得我能躲开，为什么要挨打？现在想来，是我太天真。
“你来试炼的时候我就发现了这个问题，你总想着一味闪躲，然后发出致命一击，可在对对多个对手的时候，你这一招就不奏效了，甚至还让自己陷入两难境地，退也难进也难。”斗圣说道。
我低头沉思起来，确实正如他们所说，我我身上问题不少。
“但是你现在速度和力量不够，太激进的打法，你肯定会伤痕累累。”斗皇说道。
“那到底我该怎么做？”我诚恳的问道。
“练。”斗皇说道。
正当我有些不明所以的时候，斗圣朝着之前在一边观战的一众猩猩叽里呱啦说了些什么。
很快两只猩猩分别提着两坨大石头走了过来，那石头有把手，不过看起来并非人工雕琢，更像是水滴石穿的成果。
两坨圆身平底的大石头直接放在了我的面前，我本能的抬眼看向了斗皇。
“这样的石头我们后殿还有很多，不过你暂时应该拿不动其他的。”斗皇说道。
明白了，超级大哑铃的感觉。
我上前一手一个尝试提起，虽然颇费力气，但总算让两块大石头离开了地面。
这一坨石头最少也有百多公斤，我脚下的砂石好像都陷下去了一些。
“你来还是我来？”斗皇看着斗圣说道。
“我来吧，你手太重。”斗圣说道。
我还没来得及开口询问什么手重不重的，斗圣直接一拳打在了我的胸口。
好在我此刻提着两坨大石头，身上的肌肉全都在发力，这一拳倒是没把我怎样，不过疼还是一样的疼。
“哟，不错哦。”斗圣说道。
眼看着第二拳又要来了，我直接放了石头退后两步问道：“这是闹得哪一出？”
“教你运气，锻炼你的抗击打，不找两块石头坠着，怕把你打飞了。”斗圣说道。
他们的锻炼方式果然是简单直接粗暴，问题是我没办法反驳，因为他们的锻炼方式还很有效。
我只得再次提起两块大石头站到了斗圣面前。
“你不是会看拳路吗？看准我要攻击的部位，让那个部位的每一块肌肉都形成你自己的最终防御，尽力抵挡住我的攻击。”斗皇说道。
我没说话，这样的运气方式我也不知道对不对，反正我现在全身的肌肉都是硬的。
斗圣再次出手，我咬牙顶住，不过他一直不断的变化位置，挨了十多拳之后，我终于明白了他说的肌肉防御。
就好像我格斗出拳，本能闪避，和肌肉记忆是一个道理。
在感应到攻击的那么一瞬间，那个部位的肌肉就瞬间变得坚硬，其实这就是他们说的运气，我得调节好我的气息，还要控制好我的每一块肌肉。
如果叶北辰在这他肯定会开心死，他教给我身体的任何一个位置都可以攻击，眼前的二位在教我身体的任何一块肌肉都可以防御。
斗圣的拳越来越快，我控制肌肉的速度都有些跟不上了，一个失误我的气息也跟不上了，又挨了他一拳，我直接站立不稳，赶紧丢了石头后退了好几步。
“有点进步，继续。”斗圣说道。
“就不能休息几分钟？”我苦着脸问道。
“面对异兽的时候，你也告诉他们你要休息几分钟。”斗圣板着脸说道。
这话，没毛病，我不敢顶嘴，直接咬着牙再次提起了两块石头。
斗圣的拳头不断在我身上落下，这个时候我开启了感知，因为随着他的击打，我体内沉寂的暖流又有了反应。
我甚至闭上了眼，全凭着感知捕捉他的攻击方向，同时也利用感知，更好的调动我身上的每一块肌肉。
好像这样一来更能有效的提升我的肌肉防御效果，而且好像还慢慢形成了自主防御的本能反应。
斗圣自然发现了这一点，因为我明显感觉到他不但加快了速度，还加大了力度。
万界玄神 桌下恋情 玄起沧辰 十八岁那年我成为斩魂之神 明末：海上崛起，重建铁血大明 抗战：开局手搓兵工厂 老乡请淡定 国运:开局扮演贝吉塔，队友炮姐 觉醒仪式，我嘲讽了全院师生！ 契约少女VS恶魔天团 废土哨兵训导法 LOL：登峰造极境！ 都市：我天才的身份被学生会曝光了 大秦之我是子婴 美食俘虏：我是四豹 手握碎云斩天地 胡同里的老姜一家[年代] 高冷神兽对我心怀不轨 人在美食，从遇见弗洛泽开始签到 三国：从迎娶洛神甄宓开始
棋盘翻转
棋盘翻转简介emspemsp关于棋盘翻转当一个AI因为不可预知的事故脱离了主机的控制时，这个世界便渐渐开始出现偏差。一个充满未知的游戏世界与一个游荡的灵魂，或许将碰撞出不可思议的异变。我们似乎还有一个书友群，群号的话应该是...
豪门追爱：总裁求婚99次
豪门追爱总裁求婚99次简介emspemsp关于豪门追爱总裁求婚99次（已完结）重生前，她被后妈渣妹联手压榨，医术超群却成了妹妹的成名工具，最后，她一生悲惨，不得好死！重生后，她从地狱归来，虐后妈，惩渣妹，冷血无情，锐利疯狂我的永远是我的，你动我东西，我砍你手足要你命！就是这么简单。重生前，爱慕多年的未婚夫对她冷漠厌恶，让她痛苦绝望。重生后，她微微一笑，当着男人的面将订婚扳指砸在了地上退婚吧，这门亲事，我不要了！但那个男人却直接将她逼到了角落！不要了？商...
丹武同修
丹武同修简介emspemsp关于丹武同修联合其他宗门的强者一起打败强大的对手后，一个丹武同修强者的武道修为有了突破瓶颈的节奏。于是，他就欢乐的闭关修炼，没想到的是，在他将要突破的一瞬间，突然遭到师弟的偷袭。他的肉身陨灭，...
庶女嫡宫
寄人篱下的日子在他的手心中，开出了一朵花，灼灼其华，我是你的眉间心上。长街上华灯初上，人群熙熙攘攘，青石板上凹凸不平的水洼里，雨珠落下溅起水花，春雨还在淅淅沥沥的下着。林府门口白灯摇晃，命运的齿轮转动着。谢你衣襟带花，敛我半世风霜。林玉安嘴角带笑，凤冠霞帔，一步步走向他如果您喜欢庶女嫡宫，别忘记分享给朋友...
斗罗之从签到开始做龙神
叮，签到成功。您将获得穿越到斗罗大陆和获得传说中龙神武魂的机会。左助有些懵逼。，，，孩子，你好，我叫千道流。？老者慈祥的看向左助。孩子，从今天开始我就是你的师父了。千道流？难道是斗罗里面的那个大反派？左助有些懵逼。，，，左助，这就是你未来的未婚妻了。千道流指着面前的千仞雪，对着左助说道。千仞雪是我女儿。比比东俏脸上浮现出一丝怒容。左助可是拥有传说中龙神武魂的人？千道流淡淡的说道。什么？比比东震惊了。刚刚穿越过来的左助看着面前娇羞的千仞雪再一次的懵逼。我怎么会穿越到斗罗呢？我怎么会成为武魂殿的赘婿呢？难道说，如果您喜欢斗罗之从签到开始做龙神，别忘记分享给朋友...
七零嫁残疾兵哥，反派儿子别黑化
年代美食萌宝空间先婚后爱开局残疾军人老公，附赠两个反派好大儿。美食博主带家中大平层穿书七零，成为年代文里女主的对照组妯娌。女主养娃白白胖胖，她养娃瘦成猴，女主养娃干干净净，她养娃脏成乞丐，男主在军营一路高升，她丈夫任务负伤双腿残疾瘫痪在家。无痛分娩喜提两个好大儿，哥哥是未来贪官给奸商弟弟当保护伞，兄弟俩...