手机浏览器扫描二维码访问
第十二章 初次训练求收藏（第1页）
周南风两人从钱文彦的住处出来才下午两点多。
被周逊打了一波鸡血后，两人觉得是时候开始高强度的训练了，于是便打算去拓荒所训练室。
刚踏入拓荒所的大门，周南风看到三三两两的拓荒者聚在一起小声嘀咕着。
当那些人从身边经过后，周南风终于听清了他们在聊什么。
“听说昨天有个拓荒者新人去按摩把技师膝盖弄伤了。”
“听说了吗，昨天一个拓荒者新人在按摩店把技师腿都弄断了。”
“哎，我告诉你，昨天有个拓荒者新人在按摩店弄死个技师。”
“听说”
拓荒所里，周南风一路听人谈论八卦，而且越来越离谱。
一旁的方文年小声问道：“南风哥，昨天除了我们还有其他拓荒者新人去按摩的吗？”
周南风一瞪眼：“我哪知道！”
“也不知道是谁，真是个狠人啊，太残暴了。”方文年一边摇头一边感叹。
周南风白了他一眼：“别八卦，我们要不信谣不传谣。”
原本他打算去和关阳打声招呼的，现在想想还是低调点，直接去训练室吧。
下到负一楼，果然优秀的人都是不会八卦的，这里几乎没人说话，都在挥霍着汗水，有和器械对抗的，也有拓荒者之间两两对抗的。
两人四处观看了下，然后方文年选择了跑步笼训练。所谓跑步笼，就是在跑步机的基础上进行优化，不但上限速度更快，而且还有一个里程和时间锁。
当训练者未达到预设的目标，跑步笼会一直处于封锁的状态，训练者只有在里面不停跑，达到目标后才能被放出来，据甄帅讲这个跑步笼训练对速度型异能进化者效果十分明显。
周南风选择了拳击室，这个拳击室也不一般，称为拳击仓也许更合适。
勉强够一个人活动的空间，四周的墙上都是机械拳，训练者在里面要尽量躲避来自四面八方的拳击，如果躲不掉，那么也要抗住机械拳的攻击力道，既锻炼反应速度也锻炼抗击打能力。
另外，不同的拳击室里机械拳的材质不同，有海绵的、木头的、铁的
作为第一次训练的周南风，毫不犹豫的选择了海绵材质的，并且将机械拳的灵敏度和力道设定在了较低档位。
启动开关，周南风小心防备着周围的机械拳。
嗖！
第一拳来自左侧，以他现在的身体素质和反应能力躲避开很轻松。
就这？
第一拳发出后没有给周南风反应的时间，第二拳已经从身后袭来，侧身躲闪，完美！
接着第三拳、第四拳
呼哧！呼哧！
不知道躲过了多少拳，此刻的周南风已经有些力不从心了，如果他能分出精力看一下拳击室旁的计时器他会更绝望。
拳击室每次设定的时长分为15分钟、30分钟、45分钟、60分钟和自定义。
一堆大佬我最怂 云将军的农门小福妻，超有钱 如兰似月 海贼之剑压天下 诸天：三千世界寻长生 蚀骨危婚：恶魔老公求放手！ 涅槃凤凰，王爷的甜宠娇妻 动力霸主 羞竹 兮我往矣彧雪霏霏 冷面夫君的小哭包 现代版三国之重生 宠妃赐福 娱乐之从声临其境开始 卿之等待欣然而归 超灵铲屎官 女主她靠智商在末世开挂 荣耀联盟之绝地求生 UI程序员 王者之大陆历史
八月重来，我的幸福还在等我
秦语宁，你的阳寿已尽，请登上往生梯。一个极其苍老，冰冷，沙哑的声音响起，像极了电视剧里隐藏的高手一般神秘莫测。去转世投胎吗？她的话音落下，周围寂静到可怕，就在她以为听不到回答的时候，声音再次响起也许吧，这就要看你的造化了。...
末世重生：黑化男神极致宠
前世，她被自己的亲人当作换取粮食的筹码，极度失望之下她跳下城楼，带着满腔的恨意丧生于丧尸之口。再一次睁开眼睛，慕亦燃重生于末世来临前十日，慕亦燃对天发誓，一定要让伤害过自己的人付出惨痛的代价。只是上辈子才见过几面的继兄，怎么一副要‘吃’了自己的样子？看着距离自己越来越近的男人，慕亦燃皱眉哥哥，咱俩不熟！季褚唇角微扬，笑的邪魅惑人时间久了，自然就熟了。如果您喜欢末世重生黑化男神极致宠，别忘记分享给朋友...
千古第一圣贤
千古第一圣贤简介emspemsp关于千古第一圣贤这里是一片玄奇的大陆，有东方人族诸国，百家秘术，有北方蛮族血气纵横，有南方巫族神秘莫测，有西方妖族霍乱众生。降临在这片大陆的陈铭身具神妙异能，一步步成为千古第一圣贤。为了后人...
恶人主母杀疯日常
前世，长嫂主母阮云罗伺候婆婆坐月子，一手养大小姑子小叔子，却因为棒打鸳鸯，拆散了一对对真爱而被唾弃，死不瞑目。小叔子怨他。小姑子恨她。就连她的丈夫也为了真爱抛弃她。重生后，她吸取教训，摆烂了。小叔子想当傻舔狗？让他舔！小姑子想嫁凤凰男？让她嫁！渣男丈夫为了真爱要合离？求之不得！抱着看热闹不嫌事大的心态，她成全了...
都市超级豪婿
都市超级豪婿简介emspemsp都市超级豪婿是逛街闲人的经典其他类型类作品，都市超级豪婿主要讲述了都市超级豪婿逛街闲人最新鼎力大作，年度必看其他类型。新御宅屋（xyuzhaiwu8com）提供都市超级豪婿最新章节全文免费阅读！。...
丧尸穿越成女帝，只想摆烂不上朝
丧尸是没有脑子的，慕容月无法解释，自己这个新脑袋是怎么回事。她想离开，虽然这里吃的好，穿得暖，人类也友善。还每日祝她万岁。可外面有新鲜的脑子可以吃！不当人的每一天，她开始学习上朝，偶然发现，自己不是孤儿丧尸，还有母亲和朋友。所以，离开的理由又多了一条她要找妈妈！别的国家你不要过来啊！国师也很苦恼，陛下醒来之后似...