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第二十一章 攀岩训练（第1页）

陈泉算了算，下月初十出发的话，距离现在还有十五天，有这半个月的时间，自己这支特种大队还可以好好训练一下，否则一旦出征，训练的时间就没那么多了。

陈泉将每天的时间都安排得满满当当，早上五公里越野是少不了的，再加上单杠、仰卧起坐和擒拿格斗等科目，每天的运动量确实也不小。

在这些科目训练之余，陈泉又增加了一个项目，攀岩。

原本陈泉还想增加游泳科目，但现在是大冬天，别一个个给冻病了就麻烦了，只好作罢。

攀岩的地方，选择的是营房西面大山的一处悬崖。

此处悬崖高约十丈，还略有些坡度，对于初训者来说，陈泉觉得这个悬崖不高不矮，正好可以作为训练基地。

没有前世那些专业登山设备，陈泉训练的主要是徒手攀岩。

陈泉安排了几个人先从侧面爬到悬崖之上，再放下绳索，用绳索做安全绳，对攀爬者进行保护。

这样的保护措施自然是简陋至极，但对于陈泉来说，只有这样的条件，就只能做到这样。

不过陈泉的目的并不是想把他们都给培养成攀爬高手，而是想通过这么一种方式，让所有特种大队队员培养出坚强的意志，冷静的判断力。

而且陈泉也发现，在平常训练中，大家都着重于体能和力量的训练，对于手指力量和手腕力量和身体的协调方面训练不够，通过攀岩，正好可以弥补这个短板。

陈泉给大家讲解了攀爬要领，比如先热身，再观察好攀爬路线，将身体重心落在前脚掌，保持三点稳固等等。

田虑也随陈泉一起参加了这次攀岩训练，在听完陈泉的讲解之后，田虑这才知道，爬个山也有这么多讲究，这陈泉到底是从哪学的。

不过这些已经不是他想要知道的了，多掌握一些本事才最重要，他也迫切想通过这些训练，让自己的实力得到提升。

在陈泉讲解完后，许多士卒已经跃跃欲试，对于枯燥的军营操练来说，这样的活动有意思多了。

在做了一会热身运动后，几名士卒套上安全绳，开始了第一次攀爬。

虽然这几名士卒都是身手矫健之辈，但第一次徒手攀岩，动作还都有些笨拙，不过他们也严格按照陈泉所说的动作要领，小心翼翼地往上爬去。

底下的士卒们看着他们如同壁虎的样子都大声催促，笑骂声不断。

似乎是被底下的士卒们给刺激到，又加上攀爬了一段距离给自己增加了信心，有两名士卒开始加快速度往上爬去。

看到那两名士卒速度明显加快，底下的士卒们开始大声叫好起来。

“石昆，姜辕，加油！”

“石昆，姜辕，看你俩谁能最先爬上去。”

“姜辕，你可是我们第四小队的精锐，不能被石昆给超过了。”

“石昆，加油，超过姜辕，给我们第三小队争光。”

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