手机浏览器扫描二维码访问
“军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等各种格斗动作组合而成的一种拳术,经常练习军体拳,能培养人的坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风!”
“你们身为保安,在以后的日子里,很有可能会面对穷凶极恶之敌,在战斗的过程中,你们经常会徒手对敌,而军体拳,就是最适合你们的拳术!”
听得杜仲那铿锵有力的声音,王浩等人顿时心生一股热血之感。
就好象是,站在操场上的士兵,坚韧不拔的刻苦训练,只为了有朝一日能保卫国家的感觉!
“要练习军体拳,首先你们必须得知道人体的弱点,比如:眼睛、太阳穴、耳朵、下颏、喉结、面部、颈外后侧、心窝、腹部、肋骨、裆部、膝关节、脚背、麻筋等等!”
“要克敌制胜,就要精准的击打要害,让对方失去战斗能力!”
“战斗不到对方丧失战斗力的一刻绝不停止!”
说到这,杜仲扫视全场,声音直入人心!
“军体拳一共有三套!”
“第一套军体拳,由格斗基本功和基本动作组成成的套路练习,动作精练!”
“第二套军体拳主要是由摔打、夺刀、夺枪、袭击等格斗动作所组成的套路练习,苏熟练之后,每一招都能一招制敌!”
“至于第三套,除了完全具备第一、第二套的特点外,兼具长拳舒展、动作灵活、迅速有力,又有南拳步稳、势烈、动作刚劲有力的特点,动作数量是第一和第二套的总和,运动两也比较大,动作难度复杂,是克敌制胜的有效手段!”
听到这里,保安队六人的眼里,都是流露出一丝精芒!
他们需要的,就是这种拳术!
“现在,我先教你们第一套军体拳!”
见众人跃跃欲试,杜仲也不再耽搁,直接就把第一套军体拳的动作分离开来,一个一个的教给保安队的六人。
当六人记下所有的动作之后,杜仲才亲身示范,行云流水的打了一套。
“以你们现在的体能,已经可以把每天的训练,该成打军体拳了!”
“从今天开始练习吧,等第一套军体拳学得差不多了,我再来教你们第二套!”
六人齐唰唰的点头应声。
杜仲一转身,六人就地开始练习起来。
望着六人的模样,杜仲微微一笑,正要走上诊楼的时候,一张豪华轿车忽然驶进了医院!
穿着一身高端西服的张汉,从轿车上走了下来,跑向杜仲。
“你怎么来了?”
看到张汉,杜仲疑声问道。
“杜先生,我是特意来告诉你,我已经接收了王永刚手下的所有产业,包括他手下的残党,也都心甘情愿的跟我了!”
张汉笑眯眯的望着杜仲,一脸恭敬的从口袋里逃出一张银行卡来,递给杜仲的同时,补充道:“这里有两千万,另外我手下所有地下场所的盈利,我也会定期抽取百分之三十给你送来!”
杜仲立刻摇了摇头。
“人都喜欢钱,我也不例外,但我喜欢的是干净的钱!”
杜仲皱了皱眉头,说道:“钱一脏心也就脏了,这些钱,我不要。”
“而且我该拿的我已经拿了。”
张汉见状,顿时急了!
他的江山可是杜仲拱手送出来的,为了保证江山的稳固,他从心里到表面上,对杜仲都是必恭必敬,丝毫不敢越线。
你是我的盘中餐[娱乐圈] 惊世凰妃:纨绔九小姐 痴迷你 开亡灵公交车后我成了警局常客 太后的演绎生涯 会读心的甜O是个漂亮笨蛋 刺客夫夫在线求生 聚万界之铁 随身空间闯九零 顶级追妻火葬场[快穿] 缚剑(修仙NPH) 客来旅馆(末世np) 神即慈母(西幻 ) 冬雪终会消融[1V1] 和营业对象穿进OOC同人文里 萌妻报道:老公十九岁 一线吃瓜[娱乐圈] 最强球王:无限未来 《执珠》(蔺远x蔺云萝H父女) 女教师攻略手册1(高干 百合1v1)
剑镇天下简介emspemsp关于剑镇天下剑镇天下乱世仗剑荡群魔,谈笑风云负手立!乞儿身怀至宝,且莫问福祸所依!只看我一人一剑,纵横江湖!剑镇天下!...
权少贪欢撩婚99天简介emspemsp关于权少贪欢撩婚99天身为一个法学系的高材生,最憋屈的是什么?是不能将把自己强X的男人绳之以法!安宁以为,这就是极限了。可她还是高估了那男人的无耻相亲宴上,被他掳走且扒光马路边上,被他掳走...
因为闺蜜和男朋友的背叛,林小小出了车祸,当场死亡,为了活下去,林小小答应了系统的请求,去完成各个炮灰的愿望,帮他们翻身,给他们一个完美的人生。...
古玄心穿越了,但没完全穿越,因为卡在了时间长河之上。原本以为会死在无尽虚空中,结果古玄心绑定了‘反姻缘系统’。修炼一秒,获得奖励肉身无敌修炼两秒,获得奖励道法无敌修炼三秒,获得奖励无敌亿万年正式穿越第一天,成为天魔宗魔帝,恰好九寒圣地圣女柳梦烟退婚。古玄心让我们恭喜柳圣女,喜提灭九族的豪华大礼...
落魄谷中寒风吹,春秋蝉鸣少年归。荡魂山处石人泪,定仙游走魔向北。逆流河上万仙退,爱情不敌坚持泪。宿命天成命中败。仙尊悔而我不悔。早岁已知世事艰,仍许飞鸿荡云间。一路寒风身如絮,命海沉浮客独行。千磨万击心铸铁,殚精竭虑铸一剑。...
时隔多年,姜离依旧记得那个冬天。四季如春的故土在那一晚下起了鹅毛大雪,她独自一人深一脚浅一脚的踏过被雪掩埋的水泥路,离开了家,从此孤身一人。机缘巧合下,她来到了一所完全陌生的大城市,以新的身份来到了一所重点高中,重新开始了自己的生活。而在这里,她结识了一生的伙伴和一段刻骨铭心的爱恋。可是,没有安全感和已经封闭内心的...