手机浏览器扫描二维码访问
第二十三章 一晚上又变强了（第1页）
三千米，并不是这么好跑的。
张羿本以为靠着自己已经获得提升的百分之三十体力，可以提升多一点成绩，甚至可以一次达到系统的要求。
但是事实告诉张羿，这是他想多了。
体力提升来了，但是评价也只是一般，张羿跑了三圈就感觉有点喘气不赢了，然后咬牙坚持，可又跑了两圈后，他感觉腿都有点不听使唤。
这时候，假身不知道什么时候到了张羿身边跟着跑。
“主人，注意呼吸节奏，您这样根本不行。
根据系统推算，您这次跑完全程需要十三分五十秒左右。
重新开始吧。
这次，我和主人您一起跑，主人您可以注意我跑步节奏与技巧和呼吸，慢慢学习。”
“不不不要，我要跑完！”
张羿倔劲也来了，一口回绝，随后继续咬牙跑。
他想知道自己成绩。
最终结果，和假身说的差不多，十三分四十八秒。
离完成任务差很多，虽然比之前自己记忆中提升了三十多秒，但是要知道现在身体体力可是提高了三十。
很差的结果。
不过，张羿虽然有时倔，但不是无脑。
这次结束后，浑身状态瞬间恢复，张羿没直接继续开始，而是开口朝着假身道。
“你先教我怎么呼吸，有什么技巧，然后还有什么呼吸诀窍，然后等下跑的时候，你跑我前面！”
“是！”
系统训练空间中，张羿训练了差不多三个多小时还在继续跑，只是这次跑的中途，张羿听到了外界传来的声音。
貌似是关门的声音，随后一阵不重的脚步和床的响声。
“我这次进来多久了！”
张羿边跑边朝着前面几米的假身开口。
“主人，您这次进来已经三小时十八分种了。”
那外界就是差不多二十分钟了。
拉屎也不用这么久吧！
张羿可是知道的，军人干什么都是风风火火，厕所也是一样，如果是新学员，晚没人管，这么久正常。
但，班长可是大四学长，是个老兵了。
这么久？
怕是那小子倒霉了啊！
张羿能猜到一点事情。
不过，张羿也只是嘀咕了一句，随后便没继续多管。
跑自己的，自己任务还没完成呢，尽可能再跑快点。
次已经跑进十三分钟之后了，就差二十多秒，这次感觉不错，试试能不能完成任务。
张羿调整呼吸，眼睛注视前方的假身。
这假身不愧是系统弄出来的，张羿让他就在身前五米跑，他就不管张羿是加速还是减速，都能一直维持这个距离。
盛少家的木头美人 身在女尊开局是个反派 从底层公务员到权力之巅 大家诡秀 开局盘点十大圣母婊，易小川崩溃 福运小娇娘 宇宙之梦 替嫁候府，黑莲花主母杀疯了 为娶亲，我藏不住了 仙三·我在渝州城很低调 假若我是英雄 从红楼开始纵横武侠世界 穿越之祸国小太监 诡探王妃 直播：拯救濒危，开局签到鬼背 以微光启明 苟在忍界：我的血脉分身 兴趣使然海军大将 僵尸宇宙末日进化 神豪：开局后悔绑定体贴女友
至道学宫
道裂为百，儒教救之，谶纬祸世。道与世两相丧，圣人不仅不能平天下，连存身都难，于是隐居帝乡，不再现世。这时，一座神秘的学宫降世，一个普通的少年崛起，携惊世道法，重振道门，教化天下众生，但愿人人如龙。如果您喜欢至道学宫，别忘记分享给朋友...
关东警事之谍王
东北小警察，经历九一八的腥风血雨，选择在群狼环伺的敌巢中默默潜伏，亲手打造无敌谍网，成就东亚一代谍王！如果您喜欢关东警事之谍王，别忘记分享给朋友...
洪荒之瘟疫漫天
死于瘟疫，生于瘟疫，一生与瘟疫为伴。原本，以为凭借后世记忆，赚取功德，想要摆脱封神大劫，并不是什么难事，却发现功德对于其他人来说是无上至宝，可对于他来说，却是剧毒之物，碰之非死即伤。既如此，只能在洪荒上传播瘟疫。我有一瘟，可绝凡。我有一瘟，可杀仙。我有一瘟，可诛圣。如果您喜欢洪荒之瘟疫漫天，别忘记分享给朋友...
四合院穿越58我对雨水穷追猛打
生活慢节奏开挂不圣母简单的浪一浪故事剧情包含情满四合院，人是铁饭是钢，正阳门下小女人一个月工资两千八，现代混不下去的王俊杰被人送到了五十年代。什么？这是禽满四合院？吸血？这是不可能的。但是我有系统，多照顾下左邻右舍，亲朋好友怎么了？你问我为什么这么晚了还不回家却呆在她的家里？这个问题问的好，大家只是兴趣相投交个朋友...
重生八零：异能女王，燃炸天！
年代甜宠爽文宋安然外出旅游，遭遇山体滑坡而亡，意外重生到八零年代乔安然身上。醒来，发现在人贩子手里，只是面前这个帅气逼人的人贩子，怎么转眼变成兵哥哥了呢？再相遇，兵哥哥怎么又变成未婚夫了呢？结婚前，乔安然大庭广众下拦住沈霆琛你的兵为什么要叫我嫂子？你不澄清一下？为什么要澄清？我又不是你媳妇儿，肯定要澄清。沈霆琛嘴角微扬，将乔安然壁咚在墙上我有办法澄清乔安然望着面前的结婚报告，一脸懵。这就是所谓的澄清？如果您喜欢重生八零异能女王，燃炸天！，别忘记分享给朋友...
诡秘：女皇与战车
诡秘之主同人，女主，无男主，主要猎人序列。开局第四纪，有少量私设，剧毒勿入战车驶向大地，女皇加上冕冠火药，枪炮，蒸汽机魔药，战争，灾难，新生光明依旧照耀，神秘从未远离，这是神明行走于大地的纪元，是血色与诡秘共舞的时代，从这里，战车与女皇的传说开始了。如果您喜欢诡秘女皇与战车，别忘记分享给朋友...