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第182节(第3页)

石膏刚刚拆除,此时还处于一个二次断裂的危险时间窗,短时间内不能负重,更不能剧烈运动。

但为了避免肌腱粘连,也要适当下地走走。

不过肌腱功能还未完全恢复的情况下,伤脚的背伸角度还处于较低的水平,如果直接穿普通鞋子行走,很容易摔倒,也容易牵拉到初愈合的肌腱。

“所以专门给他做了这个,可以让伤脚始终保持脚跟高、脚尖低,在这个状态下,跟腱能受到很好的保护。”

所谓跟腱鞋,其实就是在脚跟和鞋底之间,垫了一块三四厘米高的脚跟垫。

脚跟垫的制法也很简单,她特意从糕点店要了些硬质纸盒回来,比照着流浪汉双脚大小,裁剪成脚后跟垫的形状,约二十个纸片的高度,然后用浆糊糊在一起。

“拄着拐,穿着跟腱鞋,等慢慢找到平衡后,就可以把拐去掉,练习无拐走路。

脚后跟垫每天撤去一片,浆糊粘的,撤的时候用小刀一刮就好,很方便。当然不糊也可以,可以一层一层的撤。

差不多二十天左右,把所有的垫子撤完,这样脚踝有了一个适应的过程,恢复了背伸、跖屈角度,就可以进行其他锻炼了。”

季妧边给辛子期解说,边蹲下身,把鞋给流浪汉穿上。

“一开始穿起来可能不是很舒服,但习惯了就……诶你!”

季妧突然惊喊出声。

第251章腰断了

季妧突然惊喊出声。

盖因原本安安静静坐在炕沿的流浪汉忽然站了起来,刚换上跟腱鞋的那只脚仅迈了一步,就直直往前栽去。

季妧眼睁睁看着他像座山似的倒向自己,本能想躲。

但她离得最近,如果因为她的躲避,流浪汉再把刚愈合的筋腱给摔断了怎么办!

看似想了很多,其实只是一刹那。

喊声还未落,人就咬着牙闭着眼,迎面扑向了流浪汉——

本来是想推他月匈膛的,但不知怎么,姿势定格,却是她紧紧搂着流浪汉的腰。

“快……腰、腰……腰快断了。”

一切发生的太快,辛子期还没反应过来,直到听见季妧断断续续的呼救,才赶忙上前把两人分开。

季妧为了支撑流浪汉,整个人后仰成了九十度,再多一度两人都得跌到地上叠罗汉。

身上的大山被移开后,季妧一边揉着后腰,一边纳闷。

其实她都已经做好了给流浪汉当肉垫的准备,没想到自己力气还挺大,竟然扛住了!

辛子期指了指流浪汉的左脚“我刚扶他的时候看见,为了不压着你,他左腿使着力呢。”

不然就凭季妧那小身板,哪能撑得住流浪汉。

流浪汉薄唇微抿,视线看向季妧揉腰的那只手。

季妧一下子火了。

这是自以为拆了石膏立马就能生龙活虎?还是准备给她个惊喜?

吓都要吓死了!

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