手机浏览器扫描二维码访问
197 太难了（第2页）
说不定柳烟真不是恶作剧，就是为了训练他们呢？
罗鑫背对着陈力三人捣鼓了一阵，然后才转过来，猛吸一口气，开始蹲马步。
绳子的长度，并不能让他们站直身子，只能蹲下去，才算舒适一点。
柳烟也是够够的，很会设计。
“感觉……怎么样？”
见罗鑫状态还挺好，脸不红心不跳的，陈力就忍不住问了一句。
“额，还，还好吧！”
“没觉得有什么难受。”
“你试试。”
罗鑫答道。
确实还好，不过就是你没办法站起来，一站起来，肯定身子就会被拽起来。
然后就会扯得跟要断了似的。
“卧槽！”
“还带这样玩儿的？”
这头苏彬终于知道了，第二个训练计划是什么，这会的他，完全惊呆了。
不过他跟罗鑫一样，还是蛮有兴趣的，毕竟曾经苏彬也是炎城有名的风流人物。
他毫不犹豫的，就开始绑绳子，试起来。
“你这瘪犊子……”
边上狂龙看着自家这个胳膊肘往外拐的徒弟，就开始骂骂咧咧起来。
先都不乐意，这会怎么都还玩开心了似的。
算了，一人的抗议，不算抗议。
只能极不情愿，但又毫无办法的依照训练计划做照做。
陈力也没在犹豫，等开始之后，确实就像罗鑫说的那样，并没有什么难受。
就是随着时间的推移，罗鑫和苏彬有些受不了了。
而他跟狂龙还好，不过就两个小时的蹲马步而已，他们以前蹲上一天一夜的时候都有过。
两个小时不要太轻松。
跟以前唯一不一样的就是，他们不能动弹半下，不然就会被扯的疼。
这还是比较消耗人的耐心。
陈力后面发现，其实这种训练，能让人把气一下子都集中在丹田之处。
简单来说，就是气沉丹田，两个小时，终于在罗鑫和苏彬大汗淋淋的过程中结束。
两个人跟甩什么一样，赶紧把绳子接下来，站直身子，开始放松。
“尼玛，腿都快断掉了！”
“你那算什么，我感觉我这第三条腿都快断了！”
苏彬起码有点基础，而罗鑫是什么基础都没有，简直是要人命！
宫斗不如做只猫 葬地师 外星人婚后指南 可不可以在一起gl（重生） 最强保镖俏总裁 太玄圣尊 特种战狼 战天神皇 鬼手娘子 重生之真的美丽 科技至尊异界逍遥录 穷山恶水出刁妻 防不胜防 签到斗罗从史莱姆开始 比我拽的只有你一个 在年代文里被渣了二十年后 请你看着我（兄妹骨科） 沦妓 如何逃离偏执狂[重生] 红豆H（正文完结）
爱或不爱都走开
爱或不爱都走开简介emspemsp关于爱或不爱都走开陈氏集团千金陈若凡，人美多金，自身条件家庭背景巨好，爱上个凤凰男刘元柏，两人经历波折好不容易走到一起，生活中却多出来一个意外之人，相爱的两个人想要走到最后，有些人会付出巨大...
和因陀罗一起旅行
避雷针又称引雷针，当有人渡劫的时候，千万不要在它旁边。受害者明萝亲情提醒您，警惕雷暴天气不要进山，不要外出。是的，社恐的倒霉孩子被雷劈了，穿越也选择远离人群，藏着自己的小秘密。又怕遇到强盗和山贼的麻烦，选择在忍宗附近的山头狐假虎威。远古时代不习惯不要紧，只要苟过足够的时间，就能继续向前飞翔。近距离观摩究极弟控因陀罗...
八十年代之悍妻有点闲
八十年代之悍妻有点闲简介emspemsp摔倒前，林冬雪觉得婆婆是老不死，大姑子是扫把星，外甥女是拖油瓶还有那个男人，一定是上辈子倒了大霉，她才会遇见的。摔倒后，林冬雪认为婆婆赛过亲妈，大姑子恩人再世，外甥女是小天使至于那个男人...
酥酥入心：你的慕斯，请签收！
女人，你知不知道你很甜？初次见面，唐酥只觉得慕斯凉是个变态。威胁你怎么了，我有的是钱！再次见面，唐酥觉得慕斯凉人傻钱多。酥酥，我想吃蛋糕。确认关系后，唐酥发现慕斯凉就是一个喜欢粘着她要糖吃的三岁小孩。酥酥，我想你了。分隔两地后，唐酥听着电话里传来慕斯凉磁性的声线，舔了舔唇边的草莓慕斯，才发现自己原来这么爱他。PS这是慕斯小公主和唐酥小王子的故事～如果您喜欢酥酥入心你的慕斯，请签收！，别忘记分享给朋友...
长风
长风简介emspemsp关于长风起点新作互助联盟作品激扬的大时代中，脆弱的军官团体，伴随着命运女神的脚步，奏出战神的旋律生或死，血与火，悲欢成败，美人江山，柳镜晓在万里长风中逆风飞扬本书属于庸俗的大团圆结局，喜欢看悲...
仙魔之逍遥人世间
雪夜身处死人堆，心中仇深似海，陌陆亲朋人稀少，凭记寻人又学艺，学成下山引波澜，风云突变险象生，知己朋友共患难，谜之身世添愁绪，辗转流年似水情！神神神，神仙，妖妖妖，妖魔，神仙妖魔无所不能，下凡入尘世，不知情故，情深缘浅，缘浅情深，千帆过尽，管他神与魔，我心亦逍遥。墨清岚冷若冰霜，心如磐石，如梅亦如竹。云梦熙狡猾如狐，心思缜密，如鬼亦如魅。月黎璃聪明伪善，心毒善变，如罂亦如蛇。轩辕涧温文尔雅，心思细腻，如溪亦如水。云梦希云汐善良可爱，敏感却坚强。配角崇明雪如晴白宇航夜无忧等。如果您喜欢仙魔之逍遥人世间，别忘记分享给朋友...