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今天一定要完成的目标:
1.培养宝宝睡整觉的能力,陪着宝宝睡长觉,让宝宝有足够的安全感。晚上我没有哄宝宝睡觉,所以下半夜宝宝睡不安稳,不像之前夜里一点醒来,夜里吃奶时间到了习惯醒来,我拍拍就睡了,一直睡到早晨五点,会习惯醒来睡不安稳,我拍拍就会又睡了,一直睡到七点才醒来。但是宝宝今天下半夜了醒了三次,我多给吃两次奶才安抚他让他睡觉了。所以晚上睡前我陪着她睡,他才有安全感,睡的安稳。
昨天午休就睡了二十分钟,下午七点就困的又想妈妈,想吃奶睡觉找妈妈。下午没睡好,平时睡三个小时的,我不在,老是有声音吵到他了,所以没睡好。晚上因为吃烧烤,等着烧的茄子,多等一个小时,所以儿子困的有点不耐烦,老是哭唧唧。回到家给儿子洗澡我吃饭。到了九点半儿子困的不行就被奶奶哄睡了。我反省的点:尽量陪着他睡觉,这样他午休才能睡好,晚上也能睡的安稳。而且晚上我吃大餐,消化不好,重油重盐高脂肪,最近肚子上一从肉肉,就是堆积的脂肪。晚上不好消化,睡觉不安稳,浑身发热火气大睡的很不舒服。所以儿子吃奶也睡不好,上火,老是动来动去。最近不能那么大吃大喝了,要吃清淡一点的,刷刷脂肪。
下午我和老公一起去出车了,拉的扎花的海绵,真脏,下来盖篷布真累真热。我总结的经验:
很热,很累,很脏。以后回家体谅一点老公,平时多关心发信息打电话问什么时候回家。人心都是肉长的,多点关心人心里也热乎乎的,让他知道干活是为了自己的家。
自己在家收拾好家,老公在外面不容易,很脏,所以在家很轻松很舒服很干净。我也要知足,不要懒,干净利索一点。
老公在外面不容易,出门在外要给男人上烟,好女人姐,笑脸相迎,别人怎么说就怎么做,被别人忽悠都是常事,所以在家耐心认真听听他的唠叨,抒发心里的郁气遇到的事情。这也是我学习的地方,拿快递不要语气那么冲,态度不好。对人要态度好点,事情就很简单,要是口气不好,别人给你使绊子,使坏,你就憋着,所以我们是为了把事情办好,不是为了结仇,不要把目的反了,反而把事情办砸了。态度好点,说话和气一点,口气好点,哥姐叫着,人心里听着也舒服,也愿意给你帮助。以后我要改变自己的态度,和气生财!
2.完成今天的写作。早晨起来就写了,进步了。
3.昨天来例假了,所以没有运动,今天拉伸放松。小腿矫正B站昨天收藏的、骨盆放松程的和桃子的、经期放松。半个小时一个小时看自己的。
好吧,今天晚上没有运动,下午宝宝醒了我就带着去取快递了,然后去李芳哪里玩了。
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