手机浏览器扫描二维码访问
第357天很多事都是我想象出来的所以才养成我拖延症（第1页）
真高兴又和你们见面了，接下来又到了我们的聊天时光！
早晨4.00起来，到了现在九点有点困，好想躺在床上好好的睡一觉呀，睡到自然醒得那一种！其实早晨四点到六点的直播课也有点困，运动的一个小时我也有点困，是为了什么？
是不是晚上睡眠时间不够，困的。昨天晚上洗漱好就9.40了，可是在床上把理财笔记发了，想着还要找淘宝客服退货的事情，最后睡前打开微信又回复了几条信息，好不容易把手机放下了，可是又听到了三声微信声音，忍不住又拿来起来，和朋友发信息又过了十来分钟，好吧，快到了10:20才睡，真的是拖延一个小时，我才忍不住睡，可是睡了又有点睡不着，又有困意。
我应该怎么做呢？我想早晨四点早起学习运动，所以我一定要休息好，困的话我的学习和运动就没有效果了，所以晚上睡眠一定要好！我应该怎么做呢？晚上九点和儿子一起睡觉，这样我在早晨四点起来，我就可以睡够七个小时了，然后中午再补个午休就行了！所以，
具体怎么做呢？晚上九点和儿子一起睡，把手机调成免打扰模式，这样有信息电话就打不进进来了，这样我的睡觉就不被打扰了！
……
我发现我每天都个忙，有做不完的家务，学不完的习，做不完的视频剪辑，就是特别焦虑，感觉不进步，感觉不成长，自己笨，不聪明，然后更加的自责然后更加的焦虑……
今天我突然想到了一个词：松弛感！对的，我缺失了松弛感，就是生活工作紧张有度，但是我的生活杂事太多了，反而有压力不想做，工作学习任务太多了，反而不知道学习什么了？
每天待办清单列出来太多，可是就是不想动不想做，一天拖延一天，就压力特别大，焦虑，感觉自己特别差劲……
我到底怎么了，我想学习就恨不得一天就突飞猛进成为天才，可是往往欲望大于现实，然后就特别颓废，接着就低到低谷，好长一段时间不努力不上进，就看小说颓废摆烂！
我尝试这样做：一件一件做，不管做完做不完，做的怎么样，只要我做了，做完了，我就慢慢的减少了压力和焦虑！
比如昨天晚上吃好饭，我知道本子上有很多任务，可是我就是不想动，也不知道看什么小说，想着就把东西收拾一下，就这样一件一件整理好玩具、家具、对洗衣液洒水外地板上一间一间的房间拖地，我发现没有自己想象的那么麻烦，很快的拖干净了。
接着又去闯厨房把柜子里面的调料东西给收拾整理好，好吧，很简单的，擦干净，不用的放在上面，常用的放在下面，很简单，很快就就整理好了，所以，没有我担心的整理一个晚上。
很多事，都是我想象出来的困难，所以才养成我“拖延症”，往往我会无数方法困难，然后把自己吓跑！
喜欢从28岁开始规划我的后半生请大家收藏：（）从28岁开始规划我的后半生
莲花楼之与君同逍遥 世子请叛逆 转生成为猫开局捡到魔王做老婆 末世：我的美女下属们超强且听话 林家有女整治家风 人在综漫，惹我，你死 军王她女扮男装霸了男凰命！ 快穿，万人迷宿主一心做任务 忘气境 姐姐，我们的爱情不BE 带着农场游戏穿七零 重生：游戏才刚出，你怎么就乱杀 创始尊记 锦鲤妹妹会医术，种田发家旺疯了 一样的功法我最强！ 混沌元尊之主 大军阀：从小帮派到世界唯一列强 游戏王：开局迪迦奥特曼！？ 武侠：剑 职场风流
重回过去从放牧开始
重回过去从放牧开始是流浪之袋鼠精心创作的网游小说，笔趣阁实时更新重回过去从放牧开始最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的重回过去从放牧开始评论，并不代表笔趣阁赞同或者支持重回过去从放牧开始...
霸爱成瘾：穆总的天价小新娘
一场空难，她成了孤儿，他也是，但却是她父亲导致的。八岁的她被大十岁的他带回穆家，本以为那是他的善意，没想到，他是来讨债的。十年间，她一直以为他恨她，他的温柔可以给世间万物，唯独不会给她他不允许她如果您喜欢霸爱成瘾穆总的天价小新娘，别忘记分享给朋友...
玄幻：修炼三秒钟，无敌亿万年
古玄心穿越了，但没完全穿越，因为卡在了时间长河之上。原本以为会死在无尽虚空中，结果古玄心绑定了‘反姻缘系统’。修炼一秒，获得奖励肉身无敌修炼两秒，获得奖励道法无敌修炼三秒，获得奖励无敌亿万年正式穿越第一天，成为天魔宗魔帝，恰好九寒圣地圣女柳梦烟退婚。古玄心让我们恭喜柳圣女，喜提灭九族的豪华大礼...
快穿：宿主她甜度爆表
秦酒是一个精怪，本体是个酒樽，也就是人们口中说的盛酒的杯子，最爱的便是每日细心呵护保养她的主人。然而，一天主人被她盛过的酒毒死了。为了替主人报仇。秦酒前往万千世界完成任务。本以为会是个艰苦绝伦的路途。却意外发现怎么任务目标都是主人的气息？现代世界大小姐，你是真心喜欢我的，对吗？清冷禁欲的男神满眼温柔。校园位面酒酒，我妈说她想让你做她儿媳妇，考虑一下？青梅竹马的哥哥别扭求爱。古代位面夫人，万里江山不及你回眸一笑。金戈铁马的将军铁汉柔情。（1V1，HE如果您喜欢快穿宿主她甜度爆表，别忘记分享给朋友...
萌宝好萌，神偷妈咪酷爹宠
萌宝好萌，神偷妈咪酷爹宠简介emspemsp萌宝好萌，神偷妈咪酷爹宠是青汁落叶的经典其他类型类作品，萌宝好萌，神偷妈咪酷爹宠主要讲述了跨国财阀司家被盗，所有值钱物件被盗。司临夜大怒，追查凶手，却青汁落叶最新鼎力大作，年度必看其他类型...
这本创世书超麻烦
在黑市里买到的小物件，居然和家里的破烂儿组成了一对。从能量蓝光中显现的黑猫说这是一本创世书。南星看着手中蛋形的物体，十分努力地想把它跟书联系在一起。黑猫说，只要寻回丢失的书页，就能成就一个新的世界。听起来似乎很简单，但这书页到底有多少？这任务什么时候才是个头？啊啊啊gtдlt，一定是被黑猫忽悠了。PS有CP单一男主第三个故事男主常驻如果您喜欢这本创世书超麻烦，别忘记分享给朋友...