哈哈电子书

手机浏览器扫描二维码访问

第30章 乔丹要复出了求推荐票（第1页）

上一次运球属性燃烧，还是和阿里纳斯疯狂练习运球的时候。

后来运球的上下限数值均取得了很大的突破。

说明当时的练习非常到位。

而这次体能和力量的训练，直接让两项属性燃烧起来。

力量，保证对抗。

弹跳，创造空间。

申通看到了力量训练的重要性。

其实这个很容易想通。

例如中国男篮只算第一节的话，绝对是世界级强队。

从第二节开始，每况愈下。

为何坚持不住了？

体能、耐力不行。

但终其原因，力量！

力量确保持久。

力量保证硬度。

持久、硬度，是每个男人都无法回避的课题。

......

战术讲解...

战术演练...

体能训练...

力量训练...

投篮训练...

自报道过后，申通没有一天不在痛苦与煎熬中度过。

曾几何时，申通以为打篮球，就是在球场上比赛。

训练，就是锻炼运球和练习投篮。

但现在给申通的感觉，却像是在封闭军训。

上午文化课，下午实战操练...

......

经过了几天的训练，申通和杰弗森才知道，原来德里克-艾伦有个外号，叫“魔鬼训练师”。

记得上学的时候，总有那么一个人，冲你一笑，就把你打败了。

比如站在窗外的班主任。

绝对压制般的存在。

而现在...

当艾伦微笑着出现的时候。

包括申通在内的新秀们，腿肚子都在打哆嗦...

“今天我们轻松一点...”

别...

......

刚开始的一周，宛若地狱。

热爱篮球的申通从来没有感觉到训练的时间过的是那么的漫长。

蚀骨深爱，BOSS宠妻请节制  委身于我后太子他逃跑了  肥啾饲养指南  你好可爱哦  薄脆扇子精总崩人设  情劫制造指南  我的牧场不对劲  镜花水月  娘子穿回来以后  童养夫位极人臣后  无上神途  穿成肉文女主之后（nph）  男妻大人不太乖  重生八零致富记  时光往复，爱你如初  【恋与制作人许墨同人】榴春记  少年,你有病吗? 完结+番外  恃美扬威  惹怒偏执太子后  醉醉醉长安