手机浏览器扫描二维码访问
第30章 乔丹要复出了求推荐票（第1页）
上一次运球属性燃烧，还是和阿里纳斯疯狂练习运球的时候。
后来运球的上下限数值均取得了很大的突破。
说明当时的练习非常到位。
而这次体能和力量的训练，直接让两项属性燃烧起来。
力量，保证对抗。
弹跳，创造空间。
申通看到了力量训练的重要性。
其实这个很容易想通。
例如中国男篮只算第一节的话，绝对是世界级强队。
从第二节开始，每况愈下。
为何坚持不住了？
体能、耐力不行。
但终其原因，力量！
力量确保持久。
力量保证硬度。
持久、硬度，是每个男人都无法回避的课题。
......
战术讲解...
战术演练...
体能训练...
力量训练...
投篮训练...
自报道过后，申通没有一天不在痛苦与煎熬中度过。
曾几何时，申通以为打篮球，就是在球场上比赛。
训练，就是锻炼运球和练习投篮。
但现在给申通的感觉，却像是在封闭军训。
上午文化课，下午实战操练...
......
经过了几天的训练，申通和杰弗森才知道，原来德里克-艾伦有个外号，叫“魔鬼训练师”。
记得上学的时候，总有那么一个人，冲你一笑，就把你打败了。
比如站在窗外的班主任。
绝对压制般的存在。
而现在...
当艾伦微笑着出现的时候。
包括申通在内的新秀们，腿肚子都在打哆嗦...
“今天我们轻松一点...”
别...
......
刚开始的一周，宛若地狱。
热爱篮球的申通从来没有感觉到训练的时间过的是那么的漫长。
委身于我后太子他逃跑了 男妻大人不太乖 你好可爱哦 娘子穿回来以后 重生八零致富记 穿成肉文女主之后（nph） 蚀骨深爱，BOSS宠妻请节制 薄脆扇子精总崩人设 恃美扬威 童养夫位极人臣后 【恋与制作人许墨同人】榴春记 少年,你有病吗? 完结+番外 镜花水月 惹怒偏执太子后 我的牧场不对劲 无上神途 醉醉醉长安 肥啾饲养指南 时光往复，爱你如初 情劫制造指南
神级回收之人在地窟亿万倍暴击
神级回收之人在地窟亿万倍暴击简介emspemsp关于神级回收之人在地窟亿万倍暴击地窟世界，凶兽无数！叶南穿越蓝星，获得回收亿万倍暴击回收系统。十倍，二十倍，三十倍亿万倍暴击！地窟，叶南看着一头宗师级凶兽金甲巨蜥。叮！回收成功！百万倍暴击！10亿元石！帝级战剑赤焰！元技狂龙吞息诀！暗影天赋！通过回收凶兽，叶南的实力不断变强，但他的征途并不是蓝星，而且整个宇宙！...
洪荒之瘟疫漫天
死于瘟疫，生于瘟疫，一生与瘟疫为伴。原本，以为凭借后世记忆，赚取功德，想要摆脱封神大劫，并不是什么难事，却发现功德对于其他人来说是无上至宝，可对于他来说，却是剧毒之物，碰之非死即伤。既如此，只能在洪荒上传播瘟疫。我有一瘟，可绝凡。我有一瘟，可杀仙。我有一瘟，可诛圣。如果您喜欢洪荒之瘟疫漫天，别忘记分享给朋友...
穿成渣女被前男友组团轰炸
女毒尊星雾飞升失败，魂穿到了十年后，然鹅，让她震惊的时候，原主竟是个超级无敌大渣女，惹过的桃花债数都数不清。她看着眼前被原主渣过的美男一号二号三号十七号，顿时感觉头痛无比。小皇帝邀请你去赏花，去不去？星雾告辞！下一秒，她的府邸就被大军给包围了，三万铁骑堵得密不透风，直接绑了她全家做人质。星雾好好好，我去。咻！她的天才表哥从背后，一剑刺出，因爱生恨，要取她性命。星雾一把毒粉放倒了表哥和小皇帝之后逃吧。人生太特喵的艰难了。谁知道，刚逃出门去，在大街上就被一只帅气小奶狗叫住，一脸悲愤地当街控诉又躲我？你这个让我伤心流泪的坏女人！星雾我失忆了。少来这一套，我还不了解你？又要装失忆躲我们兄弟？哈？还有个兄弟？套路太深了，告辞！幸好，上一世收的大佬徒弟们，还能帮帮她，让她躲一躲。星雾叹气阿烬啊，身为一个超级大渣女，要怎么在她渣过的神经病前男友们的轰炸之下，平安活下来？帝烬天呵呵。师父，你觉得我怎么样？星雾！！！后院也失火了，溜了溜了。如果您喜欢穿成渣女被前男友组团轰炸，别忘记分享给朋友...
开局拒绝当上门女婿
开局拒绝当上门女婿简介emspemsp关于开局拒绝当上门女婿富婆小帅哥，一台宝马一套房，当我们家上门女婿。给爷滚！系统宿主，你要学会拒绝那些女人的追求。可是爷不想拒绝。系统没关系，拒绝一次，拿到奖励，然后随你。学会...
贼婿
穿越乱世，五国争雄，命如草芥。方贤身陷青云寨牢房却稳如老狗还好，我有系统。救老寨主后，被逼娶少寨主，方贤只得加入山寨成为一名贼婿。如果您喜欢贼婿，别忘记分享给朋友...
穿越万界之不死天道系统
穿越万界之不死天道系统简介emspemsp关于穿越万界之不死天道系统成为地球之主或宇宙之主俯瞰众生？萧天选择后者！开始万界穿越！新的人生！斗之界斗之巅！傲世间！有我萧天便是天！冷酷男神萧二火！...