手机浏览器扫描二维码访问
第169章 升阳跳／回春功术（第2页）
踮脚功，古代又叫敦踵。
传统八段锦养生法的最后一步，也是这个动作。
叫背后七颠百病消。
很多版本的升阳跳，没有这第三个动作。”
他们三个人，也都站了起来，试了一下。
都跳的挺标准的。
其实这个动作，没难度。
只要注意到细节，都能做到。
我解释道：“长不高，除了遗传因素之外。
一个，可能是脾胃吸收不好。
一个，可能是肾气不足，影响钙的吸收，导致骨骼发育慢。
而这个升阳跳，可以同时解决这两个问题。”
琪儿问：“老年人可以跳吗？”
“当然！”
“年纪太大，跳不起来怎么办？”星辰问。
我演示道：“举起手，弹起前脚掌，垫下后脚跟，不离地就行。
这样没难度。
等以后阳气足了，再慢慢弹高，一点一点的弹起来。”
“这个说法，听起来，好像还挺有道理的。”琪儿点评道。
我笑道：“有没有道理，可以先放一边。
先看有没有效果。
结果更重要。
我坚信，实践是检验真理的唯一标准。
哪怕是看起来毫无道理的东西，只要结果对了，那就对了。
道理上看起来不对的话，可以把那个道理扔了。
事实是不会错的。”
这么多年，我一直秉持着这个观点。
直到我掉进易学培训班的坑里，我才知道，“实践”，不一定能检验真理，也能骗人。极具迷惑性的骗人……
有时候，事实跟道理冲突，可以扔了道理。
但如果，事实跟真理冲突，那最好是好好的琢磨一下那个“事实”。
这都是在血淋淋的教训中，得出的经验。
这是后话。
喜欢改命记实录请大家收藏：（）改命记实录
末世脆皮空间大佬求抱大腿 重生03：我真不是渣男啊 玩穿越机模拟器，咋就战争罪了？ 山村嫂子的秘密 顶流女明星与她的年下弟弟 四合院之开局拒绝养老团 重生：我爸是煤老板 末世兵锋 从小学校长到地方大员 重生，复仇从美艳大嫂开始 仙路：无尽棋盘 被夺气运后，她噶了那个穿越女 绿了陛下后怎么办 重生1985：从挚爱到大国崛起 跨界内娱顶流歌手 我在狐妖专心修炼 欣生次元 我百年死后，世人称我为仙 异【源】 仙医圣手
继承者的大牌秘妻
继承者的大牌秘妻简介emspemsp关于继承者的大牌秘妻他是一军之长，偶然邂逅，对她一见倾心，二见求婚。他对外人杀伐果断高冷无情的他，却唯独将宠爱给了她！被前夫甩钱让她去找男人，她扬言反击我林潇潇这辈子要睡就睡最厉害的男人...
末法虫师
末法虫师简介emspemsp关于末法虫师可怕凶猛的妖兽，残暴狰狞的丧尸，丰腴魅惑的妖姬，拥有种种奇异能力的异能者，奇妙神奇的秘境，丰富多彩的异时空，光怪陆离的末世在末世生活六年的王莽，在死前发现了真正的秘密，可却只能抱...
八零小俏媳：首长，宠上瘾
红袖读书首届全球征文大赛参赛作品如果您喜欢八零小俏媳首长，宠上瘾，别忘记分享给朋友...
全能鬼灵附身系统
全能鬼灵附身系统简介emspemsp关于全能鬼灵附身系统附身赵子龙，长坂坡上枪挑曹军百万，附身孙悟空，棍破如来掌中佛国，附身百鬼，融合万道，纵横无敌新书，都市天才道长已发，天才横推流，欢迎阅读。...
快穿之逆转剧情
快穿之逆转剧情简介emspemsp关于快穿之逆转剧情凭什么渣女靠着重生能将好人踩在脚下？凭什么白莲花毁掉别人而自己幸福一生？凭什么穿越女就能霸占掉原主的一切，广开后宫？凭什么原本并无错处的人，就要忍受不公正的待遇，失去一切，孤独终生，惨死异乡，最后死不瞑目？因此当应鸾的穿越开始的时候，一切就开始变得和之前不一样。我要护着的人，就算你开了挂，就算我只是个炮灰，你也休想伤到他分毫，更何况，有剧本的又不止你一个。又何况，每个世界，总有人在等着她。等着应鸾...
乡村潜龙小神医
乡村潜龙小神医简介emspemsp乡村小子，纵横医道，依靠神奇能力，帮助乡亲们治疗疾病，闲时泡泡妹子，搞搞情趣，忙时拼命干活，拼命治病。人生要求并不高，做个当代韦小宝，顺便做个当代孙思邈。不求醒掌天下权，只求醉卧美人膝。如此，人...