手机浏览器扫描二维码访问
第169章行走坐卧筑基四法（第1页）
“师父我们要去哪里？”
少女笑魇如花，用清脆的声音问道。
林平之背负双手，悠然道：“四处走走，视情况而定！”
两个小家伙从未出过山林，背着自己的小包裹，都显得很兴奋。
方无愧雀跃道：“嗯，师父说去哪里，我们就去哪里。”
林平之幽幽道：“为师带着你们可不是去游山玩水，既然决定学武，你们就要做好吃苦头的准备。”
“师父，我们不怕吃苦。”两个小家伙齐声说道。
林平之点头道：“那就好，接下来很长一段时间，我们都要在江湖上行走，所以途中你们就要开始修炼，为师现在先教你们一套武功铸就根基！”
两個小家伙一听要传授武功，当即表情严肃，目光火热的盯着林平之。
林平之很满意他们的认真姿态，他一向认为学习就应该有学习的态度。
习武和学文道理相通，治学首在严谨。
态度比天赋更为重要。
用心才是学好的关键！
林平之说道：“这门功夫，乃是为师花了不少心力所创，准备用来为门下弟子筑基的武学。从步伐开始，有行、走、坐、卧四种练法，久练不仅能助长身法，协调身体，亦能汇聚气血炼精化气。”
“以走为始，动作导引辗转腾挪，方寸之间移形换位。”
“行为奔行，起落飞腾，身法灵活。”
“坐为打坐，存思导引，一息冥冥。”
“卧为安眠，昏昏睡睡，气行全身。意指能在睡觉之时内炼真气。”
“这门筑基之法，一旦上身，几乎无时无刻不在修炼，日后也能融入自身武学体系之中。所以你们不可懈怠，一定要认真修炼。”
“是，师父！”两个小家伙表现的很听话。
“为师先给你们演示一遍！”
林平之摆开架势，慢悠悠舒展手足。他的动作如同行云流水，充满了和谐的美感。两个小家伙眼珠瞪的溜圆，不敢错过任何细节。
“记住这种感觉，不要强记招式。招式等会儿慢慢学，这种行云流水，一息不桎的感觉，才是练好这门武功的关键。”
两姐弟当即凝神观望。
演练结束，林平之收势，地面上已留下一排排显眼的脚印。
“如是、无愧你们过来，照着为师的脚印走动！”
亲自演示完走法，招呼二人过来，林平之便开始指点两人走动习练。
有林平之留下的脚印参照，两人并未遇到多大困难。
“身法变幻，要和谐自然，莫要只顾着脚下。”
方无愧练得很顺畅，方如是没练一会儿，额头便生了一层细汗。
林平之见此情形，心道：“无愧吃了半粒精气丹，体魄不比少年人差，没有吸收完的精气还沉淀在他体内，即便立刻练出一道真气，也不会造成身体亏空。”
“相比，如是虽然年纪比无愧大几岁，可进补不够导致血气不足，如果没有外力相助，短时间里根本不可能完成炼精化气。”
“筑基虽然不求迅进，但也不能把时间浪费在补足元气上。”
林平之注意着两人演练，从怀中取出瓷瓶，掰开一粒精气丹：“如是，你先停一下，过来把丹药吃了。”
小姑娘闻言停下步伐，跳出脚印。抹去一把额头的细汗，走上前来。
林平之递过半粒精气丹道：“无愧吃了半粒精气丹，体内精气充足，相比起来你的身体差了不少。把这半粒丹药吃下去，补足元气，再以筑基之法，吸收药力化为己用。”
“嗯，师父！”方如是点头，接过丹药，扔进嘴里，喉头咕噜一下吞入肚中。
“回去继续练，能坚持多久就多久！”林平之挥手示意。
霍先生撩错了 蛇骨阴香鹿蓁蓁柳璟琛免费阅读无弹窗 《剑来》 皮剑青和朱栩诺是《剑来》中的角色。 蛇骨阴香鹿蓁蓁柳璟琛完整版免费全文阅读 王子枫袁雯洁 镇天神医 镇天神医 镇天神医 鹿蓁蓁柳璟琛蛇骨阴香完结篇 女人心 叶寒莫轻柔楚幼诗 重生后我成了宠妃 镇天神医 相思藏不住盛相思傅寒江 蛇骨阴香鹿蓁蓁柳璟琛全文在线阅读 流氓赘婿女帝裙下臣周元赵蒹葭全文免费阅读无弹窗 蛇骨阴香鹿蓁蓁柳璟琛免费阅读 镇天神医 我的岁月待你回首
大宴少卿游
双男主探案。憨憨二世祖大理寺寺丞VS专治不孕不育腹黑郎中浪荡混不吝谢九策，秉着除暴安良的志愿，靠着拼爹的本事，成了一名大理寺七品寺丞。他以为从此以后天高海阔任鸟飞，不巧因为礼部尚书私生子被杀一案，卷入一场官场的是非阴谋中。而一直隐姓埋名的驼背郎中祁亭，竟然和这场阴谋有着千丝万缕的联系。究竟是棋子，还是友人亦或者是敌人。二人相互试探，相互协作。经历过一场场诡异奇案，度过一次次生死攸关。当真相被层层拨开，谢九策究竟该如何选择？比鬼更可怕的，是人心。作者备注没有感情线！单纯的探案，偶尔斗斗嘴皮子！撞撞火花！...
亮剑：别装了，就是你李云龙干的
孔捷老李，别装了，你昨天是不是把鬼子的票号给抢了，既然兄弟发了财，那我多多少少也得沾沾光。李云龙他娘的，那真不是老子干的丁伟老李，别装了，我听说你最近又收编了一个伪军师的装备李云龙你说什么这事我怎么不知道？旅长李云龙，你快点把昨天抢鬼子的军马给我送一半到旅不来。李云龙我的老旅长，你饶了我好不好，你这样和地主老财有什么区别，我是真没抢鬼子的军马八路军老总李云龙，你小子最近干的不错，打掉了观摩团，现在又在平安县城打出了咱们八路军的气势，不错不错。李云龙老老总喂喂喂喂李云龙正准备开口解释，老总一脸满足的挂断了电话。他娘的，这到底是谁干的。委员长阎长官纷纷将李云龙视作隐患。筱冢义男调动派遣军全面围剿晋西北，目的就是为了将李云龙部一举剿灭。老子发誓这些事真不是老子干的。李云龙彻底抓狂，没想到一不小心就成了挡箭牌替罪羊。而真正的始作俑者正在排兵布阵调集百万大军，收复晋西北。云天，你他娘的带上老子好不好一朝穿越，变成李云龙的结拜兄弟李云天。如果您喜欢亮剑别装了，就是你李云龙干的，别忘记分享给朋友...
逍遥行之绝世天下
逍遥行之绝世天下简介emspemsp关于逍遥行之绝世天下先天筋骨齐鸣皇级内腑如铁帝级伐毛洗髓神境修炼世界三花打开窍穴人仙血肉衍生粉碎真空千变万化天地灭而我不灭，天地朽而我不朽，是为天地真神！且看一个穿越者如何打开自...
一不小心出道了怎么办
齐林先生，请问您当初是怎么考虑，从体育生跨界加入娱乐圈的呢？呃，我说我当初就是去送盒饭的，你信吗？如果您喜欢一不小心出道了怎么办，别忘记分享给朋友...
南宋异闻录
南宋异闻录简介emspemsp关于南宋异闻录一个小小家丁，却牵扯着一个千古之秘。一桩离奇命案，把一个恋爱脑的多情大小姐和一个清冷傲娇的小俏婢联系到一起。她们，真的只是无辜涉入的人？西湖断桥，诡谲重重。情缘牵一线。真相，只在咫尺之间。...
他如焰藏匿我心
没遇见他之前，大家皆传夏念是个嚣张跋扈的女子，但遇见他之后，她收敛了自己拽姐的特性，下定决心要好好学习，也因为喜欢让她变得卑微小心。传闻中的周肆桀骜不驯来者不拒，是江临一中的妥妥浪子，但偏偏又是一中的无法超越的第一。夏念觉得大概这辈子做过最怂的一件事就是暗恋一个人，暗恋了六年，从初中到高中，高中到大学，她的整个青春...