手机浏览器扫描二维码访问
第245章（第3页）
御丹莲一听，顿时把椅子收了起来，露出了洗耳恭听的表情。
“无上剑道分三个部分，一部分是剑招，一部分是身法，一部分是练体。”
“你今日就从最基础的练体开始吧。”
“好的师兄，要怎么练？”
“身体站直，两腿打开与肩同宽，手往前方平举。”
“嗯对，然后坐下。”
“不是坐地上，是坐凳子一样坐下。”
“很好，保持这个姿势，不要用灵力。”
御丹莲傻了。
无上剑道第一步，蹲马步？
还不能用灵力？
她还以为修仙，都是靠灵力来维持长时间的体力消耗！
御丹莲蹲了一刻钟的时候，腿就已经开始酸了。
她咬咬牙，继续坚持。
等蹲到两刻钟的时候，额头上已经渗出了汗水。
她咬牙坚持，林瑜凉没有发话，她的动作一点也没有懈怠。
林瑜凉露出了孺子可教的表情。
“小师妹很棒，继续坚持！”
第451章选妃
有林瑜凉在一边打气。
御丹莲自然咬牙坚持，愣是把动作一直保持了整整半个时辰。
半个时辰后，林瑜凉终于道：“小师妹，休息一会儿吧。”
御丹莲顿时飞快的拿出躺椅，直接往上面瘫了上去。
林瑜凉勾唇，然后道：“现在可以用灵力在身体里面运转一圈。”
御丹莲照做之后，果然舒服了很多。
而这时候，剑冢出现了一些状态了。
距离御丹莲最近的几把剑，忽然齐齐出动，全部朝御丹莲飞过来，然后并列在了她面前。
御丹莲懵逼：“二师兄，这是？”
林瑜凉道：“许多天赋异禀的修士，会得到多把灵剑的青睐，从前第一次来此地的时候，也有十把灵剑任我挑选。小师妹，选一把吧。”
御丹莲点点头，目光在四把灵剑上流转。
这四把灵剑看起来差不多，就在她准备随便选一把的时候，整个剑冢忽然像是地震一样，震动了起来。
逃玉奴 慕卿回 养成系祸水 贵妃她又娇又媚 死遁前向男二倾情表白 穿越成带崽跑的豪门太太 穿越之西施难为/吴宫妃 驯养 魅魔算恶魔吗？ 星际唯一致幻系Omega 渣攻改造，BE逆转HE 贵妃娘娘千秋 温柔缠绵 内娱第一娇妻 仙界归来 穿为七十年代美人小姨 镜中色 超品小医神 无限冒险指南 霉运女二，胎穿70年代苟住命！
重生之小户织妻
重生之小户织妻简介emspemsp关于重生之小户织妻前世的苏言许，中了别人的算计，为了复仇，为了野心，害的自己惨死，家破人亡，辜负了那个深爱她的人。重活一世，她要的是守护好自己的家人，简简单单的过着自己的小日子。秦大哥，对不...
嫡女难嫁
嫡女难嫁简介emspemsp关于嫡女难嫁新坑已开，求收求卷金樽措金陵商家大户楚家嫡长女，家道中落，家业被夺，连夫婿都有人眼红着要分一杯羹，怎么看都是人生失败的典型例子。惨败到老天都看不过眼，重生回到过去，她势必要保住楚家，就算是做个人人惧怕的毒女子，她也要活的不再憋屈。...
最强妖兽吞噬系统
最强妖兽吞噬系统简介emspemsp最强妖兽吞噬系统是称雄的经典玄幻魔法类作品，最强妖兽吞噬系统主要讲述了敖烈意外重生西游世界，成为东海龙宫三太子，逆天系统强势崛起。称雄最新鼎力大作，年度必看玄幻魔法。禁忌书屋提供最强妖兽吞...
神武九霄
神武九霄简介emspemsp关于神武九霄异能霸者穿越异界，独霸天下，唯我独尊！神武九霄！我的敌人只有两种，一种是已经碾死的，一种是正在被我碾死的。...
穿越大唐之我会魔法
怎么一眨眼就到了隋末唐初的年代？兵荒马乱的古代让她怎么生存？仅仅靠她那个半吊子的祖传魔法混迹江湖？还是混个江湖神棍还是做个武林美女过过瘾？这是个好问题…可是没想到竟然是这样的一个世界啊！！！！...
我的海克斯心脏
英雄联盟同人穿越者杰诺的出现改变了奥莉安娜变成发条魔灵的命运，但在世界线的收束之下，他的心脏因为中毒而衰竭，最后不得已换上了一个海克斯水晶制成的心脏。从此画风突变！奥莉安娜杰诺，你怎么又把心脏丢出来砸人了？杰诺我知道乱丢垃圾不好，我也不想这样的，可它自己就从我胸口弹出来了！当事人小杰（眼部打码）现在就是后悔！非常后悔！我发誓我真的没看过什么弹珠警察。如果您喜欢我的海克斯心脏，别忘记分享给朋友...