手机浏览器扫描二维码访问
第346章 不会累的永动机（第2页）
肌肉长时间不进行锻炼就会退化，她现在全身的肌肉估计已经退化差不多了。
做到第十五个的时候，姜眠没力气了。
她整张脸憋的通红，想再做一个，但尝试了好几次都没能成功，只好放弃了。
她双脚落了地，张崇递了条毛巾给她。
姜眠接过毛巾道了谢。
擦干了额头上的汗水，姜眠轻叹了口气，“之前一口气做二十个都没问题，看来真是退步了很多。”
张崇安慰她，“你现在还能做十五个，其实退步的并不多，经过系统的训练，一个月时间就能恢复到之前的状态。”
姜眠冲他笑了笑，“那就要拜托你了。”
“没问题。”
之后张崇又让姜眠用了很多健身器材，全方面了解了她身体各个部位的状态后，他心里有了训练方案。
“姜小姐，第一天不能运动过度，会造成肌肉损伤，今天就到这里吧，我回去做一个详细的训练计划表，明天我们开始正式的训练。”
坐在椅子上歇着的姜眠抬眸看他，笑着问他：“你身手很好吗？”
“一般。”
在这种问题上大多数人都会回答的很谦虚。
姜眠看着他粗壮的胳膊，又问道：“你是力量型还是技术型？”
“都有。”
姜眠也是，但她更偏向技术型。
在力量上，男性比女性有先天优势，相同体型和体重的一男一女，就算在经过相同的训练后，纯比拼力量，女性也拼不过男性。
除非这名女性天生就力气大，就像姜眠一样。
但很少有男人会是她这种小体型，所以她要想战胜比她体型高大魁梧的男性，就要在技术上比对方好。
这点换成男性也一样，若是碰到比自己高大魁梧的对手也一样要靠技术取胜。
“跟我比试一下？”姜眠提议道。
“我是没问题，但您刚做完高强度运动恐怕没多少力气了吧。”
姜眠淡笑，“随便比划几下。”
张崇闻言点头，“好。”
两人走到健身房中间的空地上，摆好架势准备比试。
最先发起进攻的是姜眠。
她进攻速度很快，这是体型小的优势，速度快，灵活。
张崇接近一米九的身高，体重一百八十斤，根本灵活不起来。
他躲开姜眠的一拳，伸手欲抓她，但被姜眠灵活躲开，并拉开了跟他的距离。
暮冬时听雪 [古风]恶名远播的大佞臣原来是个美强惨 老婆的量词是一只 王妃被挂城门三天醒来送全家棺材板云知微萧夜景全集 反派他过分阴阳怪气[穿书] 今天男友做坏事了吗 婚婚来迟，总裁先生太傲娇 荒村惊魂 穿成反派手里的剑 王妃被挂城门三天醒来送全家棺材板云知微萧夜景的全文免费阅读无弹窗 王妃被挂城门三天醒来送全家棺材板 你撞我心上啦 覆水满杯 穿书后，我让男主男配都真香了 云知微萧夜景全文免费阅读无弹窗 大唐平阳传 清穿之媚上折腰 被我渣过的小狼狗黑化了 我养成了未来残疾暴君 十八线每天被迫营业
精灵世界的底层训练家
感谢联盟归还精灵世界安静祥和，因为我这个底层的训练家，跳反了。源自底层训练家培育家夏彦的自述如果您喜欢精灵世界的底层训练家，别忘记分享给朋友...
贵女长嬴
胡虏虎视耽耽欲饮马中原非穿越非重生，本土女主哟皇帝醉生梦死酣拥佳丽三千权臣各怀心思谋一场富贵连绵诸上已经大致勾勒出一幅民不聊生催人泪下山雨欲来的画卷然而作者仍旧不改初心要继续写一个如果您喜欢贵女长嬴，别忘记分享给朋友...
因为太怕倒霉就全点气运了
张玄生在十八岁那年，被SCP基金会收容了。颜值过高，出门容易引起交通事故是一方面原因。更重要的是，他太倒霉了！霉运使他随时都可能由于各种原因挂掉。SCP基金会为了保护（研究）他，将其收容。在安全屋中苟活了几年后，终于还是被穿越了。穿越过程中，一道光幕出现，上面显示着他的属性。无视了那些杂七杂八的属性，作为一个老倒霉蛋，他只有一个目标。把气运点满！只是，在穿越后。他发现，开局好像不太对本书又名老倒霉蛋变身欧皇的故事为什么我的师娘这么多总是被师姐夜袭该怎么办对不起，运气好就是可以为所欲为穿越后发现自己变成婴儿，还在野外该怎么办如果您喜欢因为太怕倒霉就全点气运了，别忘记分享给朋友...
仙妻太迷人，醋夫神君心好累
青灵乃神山一株玉簪花，本已化形无望，蹉跎等死。不想天赐洪福，得一仙酒，幻化成人。烈焰之中，她惊忆前世，八方之痛，好似惊涛骇浪袭来。她身虽新生，心却淡漠，本欲清净度日，奈何被诸君痴缠。她立于苦与甜的轮回之间，蹙眉轻叹难道前世的痛，必要用今世的蜜来偿还？...
重生影后狠角色
重生影后狠角色简介emspemsp重生影后狠角色是简沁的经典其他类型类作品，重生影后狠角色主要讲述了她是葬身火海的戴雨薇，重生为豪门千金沐歌，在帮助沐歌功成名就简沁最新鼎力大作，年度必看其他类型。禁忌书屋提供重生影后狠角色...
绝世好女婿
绝世好女婿简介emspemsp绝世好女婿是从心的经典都市言情类作品，绝世好女婿主要讲述了被家族抛弃，强迫做了上门女婿的周琦，在饱受三年羞辱嘲笑后，终从心最新鼎力大作，年度必看都市言情。海棠屋（haitangshuwucom）提供绝世...