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干完活,沈婉清坐在院子里择菜,晒会太阳补钙还挺舒服。
洗菜切菜,她拿出红薯和玉米放锅里蒸熟,多吃一些粗粮对身体只有好处。
炊烟袅袅,沈婉清还炖了鸡汤,放几根参须补身体,也给秦灏好好补补,她是用灵泉水炖的。
香味飘出去很远,沈婉清这才关上院门,把鸡汤收进空间慢炖。
“哎,这鸡汤喝下去会不会大补?”沈婉清想到什么笑个不停。
待在空间里很凉快,沈婉清打开葡萄酒,醒一会味道会更好,煎两块牛排配红酒,再煮一锅奶油浓汤。
还炸了猪排和薯条,中午就吃西餐赞,搭配水果蔬菜沙拉,荤素搭配健康营养。
喝口葡萄酒,美容养颜改善睡眠,抗衰老增强免疫力,能改善心血管健康,还能调节代谢功能。
反正,喝葡萄酒有很大的益处,沈婉清经常会小酌两杯。
牛排肉质细嫩,浓汤香味浓郁,猪排外酥里嫩,沙拉新鲜爽口。
“这才是最美好的生活!”沈婉清吃完后感叹道。
洗完盘子,她来到书房翻译书籍,两小时后回房间午睡。
她的作息时间很稳定,几乎每天都要睡午觉,睡醒后觉得神清气爽,下午翻译更事半功倍。
吃点水果,洗完手回书房继续工作,空间里凉快她不想出去。
傍晚,沈婉清出空间烧锅开水,烟囱冒烟就是做个样子,拿出之前炖的人参鸡汤。
“媳妇,我今天买了大螃蟹,这是从深海捕捞的。”秦灏拎着帝王蟹走进家门。
“哇!这螃蟹个头好大啊!”沈婉清故意惊讶道。
“大吧,这螃蟹的腿特别好吃,很多人都买了很便宜。”
“那就上锅蒸,螃蟹不能吃死的。”
几分钟过后,帝王蟹处理干净上锅蒸,沈婉清给他盛人参鸡汤。
“这是鸡汤,里面放了人参须,专门给你补身体。”沈婉清关心的说道。
“谢谢媳妇,我很爱喝鸡汤。”秦灏闻着人参的味道很感动。
“不用谢,我是你的媳妇,以后不要道谢。”
“好,你也喝鸡汤,别只顾着我。”
夫妻俩都喝了人参鸡汤,螃蟹蒸熟后焖了五分钟,拿出来晾凉开始拆蟹肉,秦灏吃过手法十分娴熟。
沈婉清边吃边喝汽水,再吃些粗粮填饱肚子,蟹腿真嫩还有些微甜。
一只帝王蟹,夫妻俩全部都吃光,喝碗鸡汤啃个鸡腿,今天的晚餐吃太好,收拾干净出门赶海。
“媳妇,改天我陪你去潜水,等我休假应该快了。”秦灏拿着赶海的工具很开心。
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