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-新鲜菠菜:150克(切碎)
-姜末:1茶匙
-大蒜:2瓣(切末)
-酱油:2汤匙
-盐:适量
-黑胡椒:适量
-食用油:2汤匙(建议使用橄榄油)
-白芝麻:适量(用于装饰)
**做法:**
1.**准备面团**:将面粉和约300毫升温水混合,揉成光滑的面团。盖上湿布,醒发30分钟。
2.**炒制馅料**:在锅中加热食用油,加入姜末和蒜末炒香。然后加入香菇片,翻炒至变软。加入酱油、盐和黑胡椒调味,最后加入菠菜碎,翻炒均匀后盛出备用。
3.**制作烤牌**:将醒发好的面团分成小剂子,每个约50克。擀成薄片,均匀撒上炒好的香菇菠菜馅。再卷起擀成饼状,厚度约为0.5厘米。
4.**烤制**:将烤牌放入预热好的烤箱中,180°C烤制15-20分钟,直到表面金黄酥脆。烤制过程中可以撒上白芝麻作为装饰。
###2.**豆腐香菜烤牌**
**背景与灵感:**
豆腐的嫩滑和香菜的独特香气使得这款烤牌别具一格。豆腐不仅提供了丰富的蛋白质,还增加了烤牌的湿润度和口感。
**材料:**
-面粉:500克
-嫩豆腐:200克(捣碎)
-香菜:50克(切碎)
-姜末:1茶匙
-大蒜:2瓣(切末)
-酱油:2汤匙
-盐:适量
-黑胡椒:适量
-食用油:2汤匙(建议使用橄榄油)
**做法:**
1.**准备面团**:将面粉和约300毫升温水混合,揉成光滑的面团。盖上湿布,醒发30分钟。
2.**准备馅料**:在碗中混合捣碎的嫩豆腐、香菜碎、姜末、蒜末、酱油、盐和黑胡椒,搅拌均匀。
3.**制作烤牌**:将醒发好的面团分成小剂子,每个约50克。擀成薄片,均匀撒上豆腐香菜馅。再卷起擀成饼状。
4.**烤制**:将烤牌放入预热好的烤箱中,180°C烤制15-20分钟,直到表面金黄。
###3.**南瓜核桃烤牌**
**背景与灵感:**
这款烤牌结合了南瓜的甜美和核桃的香脆,是一款非常适合秋冬季节的素食烤牌。南瓜的天然甜味和核桃的坚果香气相得益彰。
**材料:**
-面粉:500克
-南瓜泥:200克(蒸熟后捣成泥)
-核桃仁:50克(切碎)
-肉桂粉:1茶匙
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