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第463章 健体术（第4页）
即便是最小的大陆，上面也有几十个国度。
“真大啊！”
宁姗姗略略看完大地图，不禁感叹。
赵国在地图上，只有一个国名，在众大陆上显得那么渺小。
“所以，这个时空是有修真界哒，拿出点超凡物，不怕犯规哒。”
013已修改好体能术。
不，这应该叫普通版的健体术。
“对了，女主拥有灵泉空间，怎么不修真？”
“她没有灵根资质啊！”
女主没有灵根，却能绑定灵泉空间，只能说不愧是女主么！
可惜是有主的金手指啊！
宁姗姗的历练角色系统很流弊的，都能摄录到金手指，不过，只能采集无主的。
第二天一早。
宁姗姗起来时，家里大人都已起来。
她去两边侧院，一一把小豆丁都叫起来，让他们到院子里排排站好。
“下面跟着我做动作，做好了有肉吃！”
小豆丁们唰唰唰地，看向一旁择菜的许氏。
“听你们小姑的！”
即便小豆丁们不做，农忙时也是有肉吃的，许氏很给力地支持闺女。
小豆丁们个个抬头挺胸，眼睛眨也不眨地盯着宁姗姗。
宁姗姗开始做健体术，一个一个动作，一天只教一小节，等他们熟练了再继续。
小豆丁们每天多少都会劳动，都能跟着做下来。
非常棒！
教完后，宁姗姗就开始修炼体能术，一个个动作从易到难，一套下来，她已经大汗淋漓。
“好了好了，先歇一会！”
许氏心疼地拿着汗巾，给闺女擦脸。
“乖女，累不累？”
“不累，阿娘，你看，我身上是不是结实了？”
许氏没看出来闺女哪里结实了，因为宁姗姗现在才6岁。
“结实，结实了！”
许氏一点也没有言不由衷。
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