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第138章 盘点一番（第2页）

介绍：带鱼为一种高脂鱼类，含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2和烟酸、钙、磷、铁、碘等成分，具有补脾益气、润肤养发、利于大脑发育的功效。

最后吴宏只保留了东星斑没有烹饪，东星斑这个适合招待客人用，这可是红色的东星斑。

在海鲜市场也算得上稀罕货。

背包清空一下，现在鲜活海鲜只剩下红色的东星斑8只。

还有一条虎鞭了。

剩下的东西，吴宏统统熬制成了大补药，这是要给九月一家补补。

（东西太多，我翻了半天，今天做个了解，不然脑子记忆力不够用，另外有出错也没办法，手机做大纲太难了——实话是的太懒了。）

麻雀也丢进一锅乱炖里。

九月一家子自从吃了能量方块，她们长大的速度让吴宏一直觉得营养有点跟不上了。

现在她们的活力大不如前了，甚至有点慵懒了，本来肉眼可见的樱粉毛发都变回白色的了。

补钙的墨鱼骨，还有金枪鱼骨，还有麻雀，只要是补钙的，吴宏直接全丢进炖锅里。

再搭配上蜂窝煤饭加银鲳鱼和秋刀鱼还有龙胆水饺。

吴宏狠狠的无限量供应给九月一家。

九月一家吃的是满满当当的，然后回凉亭休息了。

吴宏将背包中的剁椒金枪鱼头11个全放上售字格。

还有一个售卖格，吴宏将秋刀鱼也挂了上去。

这些秋刀鱼还不是最适合吃海鲜的时候捕获的，鱼不够肥不够美味，等秋收完以后再去出海捕获的再留下来。

收拾完以后都来到了正午。

吴宏端着米饭，汤则是简单的蛋花汤，菜是油炸带鱼，酱油水银鲳鱼，水煮菜心。

三菜一汤，生活小康。

吴宏直接端着饭菜来到了茶室。

茶室内，单单和双双两人正堆叠在一起，一人拿着一把手机在上着网课。

她们四只小脚穿着过膝白袜，纠缠在一起，身上的白色百褶裙不经意的掀起展露出…。

吴宏目不斜视的将饭菜放在罗汉床上。

吴宏：“学习也不用太急，该休息也得休息，吃饭咯。”

单单和双双两人翻身起床，她们刚刚仿佛回到曾经在学校进修的日子。

单单：“好的，老爷。”

双双：“老爷，今天中午吃什么？”

单单瞟了自己妹妹一眼，然后注意吴宏的神色，妹妹会不会太放肆了会不会引起老爷的反感。

吴宏：“今天三菜一汤，油炸带鱼，水煮银鲳鱼，炒青菜，然后紫菜蛋花汤。”

双双：“都是我们爱吃的！”

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