手机浏览器扫描二维码访问
第141章 止渴区（第2页）
用的时候呢，选自己喜欢的生津食物，适量含服或者喝一点就行，可别贪多，不然糖分摄入太多也不好。
还有在中医理论里，有些中草药有生津止渴的功效。
比如说麦冬，能养阴生津，可以泡水喝或者煎汤服用。
石斛也不错，有生津止渴、清热润燥的作用，煎汤或者泡茶都可以。
五味子能收敛生津，可以煎汤喝，或者做成丸剂。
当然啦，还有一些辅助的办法能帮忙止渴生津。
保持室内空气湿润就很好。可以用加湿器，或者在屋里放一盆水，让空气里的水分多一些。
别长时间待在高温的环境里。要是在高温下工作，得适当休息，多喝点水。
适量运动也有帮助。运动能促进血液循环和新陈代谢，有助于水分的吸收和排出。不过运动完了可别忘了及时补充水分哦，不然身体又要缺水啦。
有时候会出现喝水了还是觉得口渴的情况，这可能是体内缺水太严重，也可能是得了糖尿病、干燥综合征这些病，那最好去医院检查检查。
那哪些食物有生津的作用呢？除了前面说的那些水果和糖果，蜂蜜、藕粉也不错，不过都得适量吃，别吃太多。
还有人会问，生津的药物有没有副作用呢？这些药物大多是中草药，副作用相对小一些，但是长期用或者用太多，可能会让胃肠道不舒服，或者出现过敏反应。
接下来咱们重点说说止渴区。
止渴区有3个地方。
渴①区在肩上筋区的深处骨面上，也就是五趾近趾骨外侧处。
渴②区有3处，分别是肾区的上下端及外侧。肾区上端的深处是胰区，要是能治好糖尿病，口渴的症状也就解决啦。肾下端是横结肠区，能止泻，减少体内水分大量排出，增加吸水功能。肾外侧是脾区，可以补血保水。也就是在肾区的上切线、下切线及外切线处。
按摩的时候用按摩棒点按就行。
比如说，有个人在大热天里跑了好久，口渴得要命。他赶紧按摩止渴区，再喝点水，很快就感觉舒服多了。
就像有个笑话里说的，有个人渴得不行，朋友说：“你这嘴巴都快变成沙漠啦！”他无奈地说：“快给我来点水，让我这片沙漠变成绿洲！”虽然是个笑话，但也能看出口渴的难受劲儿。
好啦，朋友们，关于止渴区咱们就聊到这儿啦！希望大家都能随时保持身体水润润的，不被口渴困扰！
喜欢清华足道请大家收藏：（）清华足道
穿书反派，收徒主角做系统的主人 影视之古惑仔开局 惹风华 重生之炮灰的暴击 穿越三国，落魄汉室的江东之路 四合院，我刘光齐狂飙进部 都重生了，谁还不能当拆二代啊 披着魔法袍的道士 一个农民工到房地产大佬的历程 人间鬼事录 和真千金互换宗门，我飞升她祭天 一人之下：道出三一 国运争霸：我大秦重工，震惊世界 重回2010，躺平人生 儿子爱吃的臭酱 薄荷微光恋 四合院之我是猎人 药农传说 在末日世界修魔也太爽了吧 一棍打到仙佛认清现实
我家男神很苏很甜
死于非命的她重生后，一边与斗仇人，一边拯救亲人，改变命运。韩亦初，那个雷厉风行，不近女色的帝豪集团总裁，白天是一副冷酷禁欲，晚上却是妖孽腹黑，到底谁才是真正的他？前世她成了他的表弟媳，和他相爱却不能厮守一生，这一世能否再续前缘？重生女vs双灵魂男主，谁赢谁输？拭目以待？如果您喜欢我家男神很苏很甜，别忘记分享给朋友...
血色万里
血色万里简介emspemsp血色万里是石海三侠的经典女频科幻类作品，血色万里主要讲述了行走在末世血色荒原中，幸存的人类所剩无几，聚集在某些地域苟延石海三侠最新鼎力大作，年度必看女频科幻。海棠屋（haitangshuwucom）提供血色万里最新章节全文免费阅读！。...
止于新欢
周盼莹和周浔笙是养兄妹，阴差阳错成了夫妻。在他眼底，这一切都是周盼莹算计得来的。而在周盼莹眼底，她知道周浔笙一点都不喜欢她。经过互相折磨的两年，周盼莹结束了这场惨烈的婚姻。以净身出户，流产出国的代价解脱了。三年后她再度回国，看着周浔笙介绍着自己的未婚妻。周盼莹才知道，原来在周浔笙的恋爱中，女方也是能被人介绍，被大众所知的。好在她已经不会在为了周浔笙而难过。她亲手为他设计婚房，以养妹的名义送上祝福。可就当她真的一点不在乎的时候，周浔笙却红着眼，攥住她的腕骨，莹莹，你真的一点都不在乎吗。...
极品侍卫：我培养了四位女帝
叶枫穿越到一个内忧外患民不聊生的世界，开局就劫持了乔装外出的公主夏紫幽。所谓祸不单行，系统绑定的关键时刻还故障跟公主产生莫名联系，只有完成公主的心愿才能获得系统奖励。夏紫幽小叶子，我想吃你做的饭。叶枫所谓君子远庖厨但为了公主，我这就去做他只想当个小侍卫，没想到意外打造了四位女帝...
重生狂妃：狼王宠妻无度
从云端跌入地狱，她被践踏，被摧残，被毁容，被弃尸乱葬岗。再次醒来，她成了亲手剖开母亲胸膛，掏出心脏，混合千年尸丹一口吞下的怪物。浴血而归，不一样的皮囊之下，却敛着一双同样锐利而又清明的眸子。引了一身恨火的她，势要报仇雪恨，让敌人饱尝生不如死的滋味儿可是，那个妖艳魅惑强大冷酷的狼王，翻脸无情，将她狠...
重生八零俏娇妻
...