哈哈电子书

手机浏览器扫描二维码访问

第280章（第1页）

第280章

声乐老师倒是挺有耐心，让她回去多练练，加强训练总会好些的。

但她着急啊，每天都因为这个睡不好觉。

周恬说：“我是拍戏的，搞不明白你们唱跳。这方面的问题，我介意你去问问池屿。”

沈岁柔觉得有道理，就给池屿打了视频过去。

凌晨一点，池屿也是还没休息，泡在舞房里为下一次演出做准备。

沈岁柔想起以前，她偶尔联系池屿的时候，他也像这样经常泡在舞房不回家。

当时不明白为什么他会这么拼，如今看看自己，竟然感同身受得很彻底。

视频接通了，但沈岁柔还恍惚着没吭声，池屿看到她因为跳舞运动透着红润色泽的脸颊，嘴角漾开笑意：“岁柔姐，这么晚还没睡，是还在训练吗？”

沈岁柔回过神，往屏幕上一看，正好看到池屿掀起训练背心的衣摆，擦掉下巴上滴落的汗珠。

他手机拿得挺远的，所以掀衣服的时候，可以看到他露出的紧致腹肌，这会儿因为身上有汗，腹肌也是明晃晃的一片。

呼吸的时候，甚至还能看到肌肉线条在收缩起伏。

也不知道最近是怎么了，总有腹肌突然送到面前。这不看吧，忍不住，看了吧，又怪不好意思。

沈岁柔愣了愣，假装咳嗽，把脸偏到一边：“是啊，不训练怎么办呢，跟不上别人的节奏了呀。”

池屿看她耳朵根红了，猜到她可能在害羞，笑得更加灿烂，“训练也要适当休息啊，姐姐你脚踝还有陈伤，太累的话会吃不消的。”

其实吧，她现在已经有点吃不消了。叹了口气，沈岁柔又道：“唉......我是想问问你来着，怎么才能在大开大合跳舞的时候，同时也能把气息控制稳妥？”

“其实蛮简单的，有个方法很适合你。”

“展开说说。”

她很认真，池屿见她眼底明显亮了下，低低笑了一声，然后大方给她传授经验，“去跑步吧。在跑步机上练习边跑边唱，只要坚持几天，效果很快就会有的。”

沈岁柔信了，按照池屿的方法开始改换练习思路。

两天下来，气息确实稳了不少，但同时，她精力消耗得更快，加上睡眠不足，整个人的状态都有些不太妙。

在赛前小考的前一天，她跳舞的时候一不留神崴到了脚。

不偏不倚，就是之前在国外受过伤的那只脚踝。

沈岁柔当即痛苦得一下就坐地上了，刘辛云听到她的闷哼，立马停下练习，跑过来查看她的状况。

“还能走吗？”刘辛云扶她起来，把她胳膊搭在肩膀上。

“能......但是我感觉，好像肿的挺厉害。”沈岁柔脸色发白，因为过于疼痛，眼眶瞬间一下红了。

这种情况不能耽误，刘辛云立马联系了节目组的工作人员，然后陪着沈岁柔，一起去了医院。

锦鲤萌宝四岁半，三个爹爹争着宠  南辕北辙沈南意谢霄北后续  离婚后我嫁给了他兄弟  御兽，我能听到宠兽心声  玉谋天下  强势宠爱：大叔染指小甜心  重生女帝：妖孽你别跑  乡野激情  超甜！高能蛟夫疯缠，轻点宠！  沈南意谢霄北南辕北辙免费阅读  沈南意谢霄北南辕北辙  仙武仙尊  hello，男神嫁给你  世界守护者  银龙执政  只求一世逍遥人间  女帝姐妹太诱惑！开局诛杀穿越者  绝世仙王  南辕北辙by一夜盛夏  迷城诡途