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第180章 我的人生我做主（第2页）

是自己选择的人，就算选错了人，也要自己兜着。

如果你这么想，那就注定你会被对方进行情感暴力。

赶紧改变自己吧，告诉自己，选错了那就重新选一次。

曾经喜欢的东西，变得不再喜欢了，也没什么大不了。

从现在开始，我们要勇敢拒绝那些让自己受到伤害的人和事。

把自己的感受放在第一位，学着找到真正的自我。

情感暴力中的受害者还要做一件重要的事情，那就是停止自我否定。

自我否定就是不自信，总觉得自己不够好，所以不配得到更好的生活。

面对他人的情感暴力，心甘情愿地接受，没有怨言。

认识一位朋友，外形不够出众，个头偏矮，他直到四十岁才相亲成功。

遇到一位离异没有孩子的漂亮女人，两人结婚后，这位朋友对妻子非常好。

他很自卑，觉得凭借自己的条件，妻子能看上他，他简直是撞大运了。

妻子在家拥有绝对的话语权，他的收入全归妻子打理。

为了帮衬娘家的亲戚，妻子总是无偿资助亲戚，少则几千，多则上万。

还把他准备拿来投资公司的钱，偷偷借给亲戚炒股了。

结果股票亏了，这笔钱亲戚从此不提还了。

他心底对妻子的做法十分不满，但他不敢多说，怕妻子离开自己。

妻子就利用他这点，一直给他洗脑说：“男人如果爱自己的老婆，也要爱老婆的家人。

经济上有能力帮亲人，就应该帮。”

他只有默默忍受妻子，内心很痛苦。

这位朋友之所以如此自卑，一是自己觉得外在条件不好，二是他小的时候父母总否定他，责骂他一无是处。

所以长大后他消极不自信，任由他人来主导自己的生活。

那么，如何从这种痛苦中走出来呢？

帮助那些爱自我否定、不自信的人，快速建立信心。

第一个是消除恐惧感。容易自我否定的人，内心的恐惧感非常大。

比如有的孩子从小被人说“公鸭嗓”。

明明唱歌还不错，却特别害怕在公开场合唱歌，害怕人们嘲笑他五音不全。

其实，放下恐惧感，勇敢上台，不论好听不好听，唱完就可以了。

还有的人，因为颜值不高，总害怕英俊的丈夫离开自己。

于是在婚姻里患得患失，时刻盯紧丈夫，总是怀疑丈夫会爱上别人。

其实，女人的魅力远不止好看的容貌。

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