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第186章 培养有安全感的孩子（第3页）

成年人都有机会，何况是几岁、十几岁的孩子。

当然，这需要家长的帮助。

我们提供了三个步骤：

第一个步骤是接纳孩子的负面情绪。

没有情绪的人是没有感情的，没有情绪的人也感受不到生命的意义与乐趣。

任何情绪都有它的价值：“愤怒”的价值是守护界限。

比如孩子被同学欺负，孩子表现出愤怒，这是在守护他自己的界限不被突破。

“悲伤”的价值是获得治愈的机会。

比如伤心的时候找到父母倾诉，得到父母的安慰。

这个过程在一定程度上疗愈了孩子的童年创伤。

情绪没有好坏、对错之分。

孩子产生任何情绪都是受他过去的成长经历、认知水平、性格特点和行为模式的影响。

我们需要做的是接纳孩子的各种情绪，感同身受地共情孩子的感受，让孩子感觉到被理解、被接纳。

他才能慢慢释放情绪，为后面的理性思考创造机会。

我们稍后再举例子，先把三个步骤说完。第二个步骤是替孩子说出他的感受。

父母要如何向孩子表达理解和接纳呢？

就是要仔细观察孩子、倾听孩子、共情孩子，然后说出他的感受。

当你能准确说出孩子的所思所想，孩子才能真切地感受到被理解。

这时候，家长可以尝试拥抱孩子，告诉孩子“我会一直陪着你”。

让孩子安心地在你怀里宣泄他的情绪。

这就是：把肩膀给孩子，让他知道，只要他靠过来，你一定接住他。

第三步是解决问题，通常情况下，当你完成了第二步。

孩子的负面情绪得到了理解、宣泄之后，问题会迎刃而解，一般不需要家长做什么。

如果你正确做了上述两个步骤，孩子还是抗拒、抵触。

说明他内心中还是有情绪没得到宣泄，或者他仍感到不安全，有所畏惧。

这时候不要着急解决问题，而是给孩子时间，找机会再次尝试前两个步骤。

好了，方法说完了，接下来我们举个例子。

心理学家武志红老师曾讲过这样一个故事。

一个亲戚给他打电话，说是自己上初二的儿子拒绝上学，怎么劝都不肯去。

百般逼问，才知道缘由。这个孩子的英语成绩很差，英语老师又是暴脾气的人。

前不久，老师当着全班同学的面羞辱了孩子，孩子就不想去上学了。

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