哈哈电子书

手机浏览器扫描二维码访问

第25章 教导徒弟(第1页)

清晨,牛家村宛如一幅宁静的画卷,初升的朝阳宛如一位温柔的使者,把温暖的光芒轻柔地洒向大地。

阳光如金色的纱幔,缓缓落在院子中一大一小的两人身上,构成了一幅温馨而美好的画面。

陆斩渊先让杨过站稳双脚,与肩同宽,他的声音沉稳而有力:

“过儿,习武之基,在于强身健体,锤炼意志。

想要学好武功,你首先得先立稳根基。

你现在年纪还小,太过高深的你也不懂,我现在开始教你扎马步。”

陆斩渊一边说着,一边开始示范扎马步的姿势,动作标准而流畅。

“过儿,扎马步乃是习武的基础,你可要用心学。

双脚分开,略宽于肩,膝盖慢慢弯曲,身体重心下沉,腰杆挺直。

看清楚了吗,跟着为师一起,就像为师这样,双脚要抓地,保持稳定。”

“是,师父!”

杨过的声音清脆而响亮,他学着陆斩渊的样子,在那摆出同样的姿势扎马步,那小小的身影中透露出一股坚韧不拔的精神。

“过儿,膝盖再弯一点,不要前倾,屁股不要翘起来,重心放在双脚中间。”

陆斩渊走到杨过身边,轻轻地调整着杨过的姿势。

“对,就是这样!过儿,坚持住,刚开始会有些累,但这是必经的过程,只有扎好马步,日后的功夫才能有根基。”

陆斩渊见杨过很快就进入了状态,就在一旁不断鼓励着他。

“过儿,习武之路艰辛,但只要你有恒心,定能有所成。记住,你现在要保持呼吸均匀,不要憋气。”

陆斩渊的声音如同温暖的春风,吹拂着杨过的心灵,就这样,陆斩渊一次次耐心地纠正着杨过错误的地方。

陆斩渊站在杨过面前,严肃地对他说道:

“过儿,你现在的年纪尚小,体内的经脉难以承受内功修炼过程中的内力冲击。

我先对你进行一些身体训练,待会还要进行跑步运动,再练习一些基础的拳法和剑法。

等你的身体和经脉具备足够的力量和柔韧性之后,再学习内功心法!”

“是,师父,过儿知道了!”

杨过也在那认真练习着,他咬着牙,小脸憋得通红,努力保持着姿势。

汗水虽然湿透了他的额头,但他小小的脸上满是坚毅。

陆斩渊满意地看着他,想不到才5岁的杨过,就已经表现出了对习武的渴望和坚韧的性格。

下午,阳光透过窗户洒在房间里,为这个宁静的空间增添了一份温暖。

太子妃今天哭了吗  问剑九天诸神坠落  我在末世开农场  穿唐记:太子的逆风翻盘  爷勿问我爱情  与变身基友的异世界任务  钢铁时代  她肯定会改的![女尊]  被病娇纸片人求爱了  重生后只养男宠不嫁人  拥有华夏诗词的我赢麻了  我讨厌她,我装的  综影视之女主她是演技派  驱煞之道亦有道  娱乐为王之全球第一女导演  穿越七零,被清冷军官宠上天  离婚后,被投资圈大佬宠上天  她不按常理出牌(女尊)  开局桥上救下轻生女,系统激活  黑道往事之少年成王  

热门小说推荐
洪荒之瘟疫漫天

洪荒之瘟疫漫天

死于瘟疫,生于瘟疫,一生与瘟疫为伴。原本,以为凭借后世记忆,赚取功德,想要摆脱封神大劫,并不是什么难事,却发现功德对于其他人来说是无上至宝,可对于他来说,却是剧毒之物,碰之非死即伤。既如此,只能在洪荒上传播瘟疫。我有一瘟,可绝凡。我有一瘟,可杀仙。我有一瘟,可诛圣。如果您喜欢洪荒之瘟疫漫天,别忘记分享给朋友...

霸道老公求抱抱

霸道老公求抱抱

霸道老公求抱抱简介emspemsp关于霸道老公求抱抱甜宠虐渣男女主互宠顾安安嫁给不爱自己的人太苦了,他将她的一片痴心捏碎,她痛失大儿子,带着小儿子逃离。5年后,她携子归来,打渣男渣女,一路打脸爽到底。一天,霍少将她拦下老婆,我们复婚吧!严安安怼道滚!大儿子抱住她妈咪,这个渣爹不行,咱们换一个。小儿子妈咪,渣爹来了,我们赶紧跑。霍少虐妻一时爽,追妻火葬场。...

前夫,你被金主设计了

前夫,你被金主设计了

有一句话说的很对,婚后掉的眼泪都是婚前脑子里进的水。奇葩的婆婆,出轨的丈夫,还有一个乖巧的孩子。日子如何继续?好吧,过不了就离吧!啥?你要吃回头草?不好意思,你可以回头,我这颗草挪地方。有道是好草不让回头骡子吃!好草要让进口兔子吃!喂肥兔子好炖了!杨志强此生最大的爱好劝失足女从良拉有妇之夫下水可是没让你自己下水...

暖茶淮青葙

暖茶淮青葙

那是一片尸骨满地血洒九天的情景那是一座充斥着死亡和残酷的山峦。无数人在山脚下被碎石压的哀嚎挣扎。因为他们伤害了自己最重要的人***被那群山峦压着的人拆骨剥皮,尸骨混杂着血泥土被凌乱的丢弃在躺在尸体堆里,面容早已干枯腐烂他不敢想下去!只觉得这些场景仿佛一把刀子狠狠刺穿了他的胸膛!那是他的梦魇!是他心中永...

七零嫁残疾兵哥,反派儿子别黑化

七零嫁残疾兵哥,反派儿子别黑化

年代美食萌宝空间先婚后爱开局残疾军人老公,附赠两个反派好大儿。美食博主带家中大平层穿书七零,成为年代文里女主的对照组妯娌。女主养娃白白胖胖,她养娃瘦成猴,女主养娃干干净净,她养娃脏成乞丐,男主在军营一路高升,她丈夫任务负伤双腿残疾瘫痪在家。无痛分娩喜提两个好大儿,哥哥是未来贪官给奸商弟弟当保护伞,兄弟俩...

快穿之病娇太难惹

快穿之病娇太难惹

一个病娇精分的哥特少女,一条极端血腥的任务之路。从头强到尾,从头爽到尾女主鬼畜还精分逐渐黑化型十万字前日更2000+,十万字后日更4000+,来推打赏加更如果您喜欢快穿之病娇太难惹,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐