手机浏览器扫描二维码访问
赛前的训练安排很简单,以热身为主,以专项训练为辅。
全队先是在队长面包的带领下,进行了10分钟的慢跑。
顾然自然也跟在队伍之中。
之前在学校的热身训练时,顾然差点跟不上这群驴一样的队友。
不过现在,顾然的体能属性已经从当初的56点,提高到了58点——相当于多训练200小时的体能。
顾然现在的体能,已经完全能跟得上队内的热身了。
当然了,赛前的热身跑和平时训练的热身跑也是有区别的。
平常队内的热身跑都是15分钟,而且时速比现在明显要高一个档次。
现在赛前的热身跑,则是以保持体能为主。
毕竟,热身过猛,不仅会损失大量体能,而且还会过早的让身体处在疲惫之中,失去比赛状态。
10分钟的热身结束后,面包又带领全队进行5分钟的热身操以及拉伸训练,把筋骨拉开到适合比赛的状态。
拉伸训练后,队员们便按照各自在场上的位置开始专项训练。
前锋球员练习冲刺跑,中场球员练习传接球,后卫队员练习逼抢和长传。
顾然自然是跟着后卫组练习。
主教练卡特在各队员之间走动,遇到不满意的地方就停下来一顿狂喷输出。
15分钟的专项训练结束,时间正好是2点半。
卡特随即集合好队员,宣布本场比赛的首发名单。
果然,顾然是替补。
这也在顾然的预料之中。
实际上,加入校队才3天,就能以替补的身份跟随球队参加全国大赛,这已经是很不得了的事情了。
让顾然感到意外的是,主力前锋娘炮,居然也不在首发名单中。
卡特教练让一鸣在队内训练赛中表现不错的陪练队防守中场进入了首发11人名单。
难道是新战术安排?老喷子第一场比赛就打算变阵?
顾然悄悄的看了娘炮一眼,发现娘炮似乎并不怎么惊讶——显然,卡特教练在宣布之前,就已经跟娘炮私下沟通过了。
顾然心里十分好奇,今天卡特教练会用一个什么样的阵型来对付实力明显占优的海盗船队。
首发名单宣布完之后,雄鹿钢角队就出发前往海盗船足球场的更衣室做赛前准备。
一进客队更衣室,所有人都忍不住皱紧了鼻子。
海盗船的客队更衣室很狭小,角落里还有一股明显的尿骚味道。
打开更衣室的铁皮柜子,里面甚至还有死老鼠、臭袜子等恶心人的东西。
更衣室的墙壁上,还喷着猩红色的“5:1”的涂鸦。
——两队上一次交手要追溯到5年前,当时的曼彻斯特海盗船队以5:1的比分碾压了南安普顿雄鹿钢角队。
最狂神龙 极品帝婿 陆清晚李胤 龙世风云 凡人修癫传 幻梦之域:传说 贵妃太野太茶!皇帝要不换个宠? 陆晚李翊全文免费阅读 裙下臣(陆晚李翊) 剑修宗门里的箭修 大道龙腾秦峰胡佳芸 在异界开医院没有那么难吧 女帝太监最风流 紫海云天 崩坏:奢望有梦 科技古龙在无限流里面不会无聊 幻恒帝七魄 诡海奇航 王爷,你家王妃又跑了! 娇娇太撩,铁血硬汉彻底沦陷了
纨绔帝妃简介emspemsp关于纨绔帝妃穿成了废材,族中有群想着怎么弄死她的族人。此处不留爷,自有留爷处,她走!可是一出去怎么就遇上个整天想着折腾她的男人?身边的桃花还是花骨朵,就被那丧心病狂的男人打得纷纷凋零,还让不让...
因着皇上那句此生不复相见,宜修的魂魄进不了皇陵,只能在这紫金城内四处游荡,宜修心生悲寂,意外发现她能踏过时间长河看到从前的一切。宜修带着满腔的怨恨,一股强大的吸力,让她陷入黑暗,再醒来竟是她成婚的第二天上辈子她的好姐姐当了皇上一辈子的白月光,这一世要让她变成蚊子血!暗害弘晖?她便要她自食恶果!至于那个自己在...
沐秋白第一次见到凌柒,她提着行李箱站在他家门口。凌柒从今天开始,我是您的专属私人管家。沐秋白挑眉管家?我不需要!我最讨厌别人管我。拜托你离我远一点。后来他就像遇到了猫薄荷的猫,真香了!荒岛求生。别人为了一颗椰子打破头,有了凌柒,沐秋白喝着红酒吃牛排。地底世界。别人呼吸都成问题。凌柒用捡来的垃圾组装各种黑科技,沐秋白吹着空调吃西瓜。凌柒在生存游戏中是个拳打南山斑斓虎,脚踢北海混江龙的全能大佬。她用自制的火焰喷射器横扫虫族,化身女版泰山,从泰坦巨兽口中夺食求生艰难,想给大佬当腿部挂件的人越来越多。沐秋白忍无可忍亮出尖牙利爪将又甜又软的专属小管家变成了沐夫人。如果您喜欢喵系帝少和薄荷管家的生存游戏,别忘记分享给朋友...
全能鬼灵附身系统简介emspemsp关于全能鬼灵附身系统附身赵子龙,长坂坡上枪挑曹军百万,附身孙悟空,棍破如来掌中佛国,附身百鬼,融合万道,纵横无敌新书,都市天才道长已发,天才横推流,欢迎阅读。...
重生八零娇女掌中宝简介emspemsp关于重生八零娇女掌中宝重生回到1980年,村花宗福来拒绝再嫁狠毒前夫齐海鹏,主动求嫁前世帮过她却溺水身亡的外来独户任远博。彼时他是村民眼中弱鸡丑男,众人皆嗤笑她人傻眼瘸,宠溺她的父母与哥哥们坚定站...
一战成婚厉少,要抱抱简介emspemsp关于一战成婚厉少,要抱抱言洛希不小心撞进他怀里,却被他亲亲抱抱举高高。他是权倾帝都的尊贵男人,冷酷霸道,只手遮天。意外和她共度一夜,他偏执上瘾,将她一宠到底。婚后,他宠起老婆来,连亲妈都不放过。人人都羡慕她,却不知道他的宠爱让她伤神又伤身。不准穿露背装,裙摆不能高于膝盖。不准拍吻戏,不准与男艺人有身体接触,每晚八点必须到家。她忍无可忍,拽起抱枕朝他砸过去,老古董,那么早回家要干嘛?某人淡定接住,造人!...