手机浏览器扫描二维码访问
第301章 武学启蒙课（第3页）
这感觉，和上午在那个假寺庙里累得半死，完全不同！
很舒畅！
......
“站稳之后，学走。”
十来分钟后，苏明终于打算进行下一步了！
毕竟。
双方的时间都有限。
他也只能用最短的时间，去将最核心最基础的东西讲解和规范完毕。
至于能不能成。
更多的除了悟性和天赋外，靠的还是持之以恒的坚持和那份毅力、心性！
甲抗哥睁开眼，对着苏明点点头，目光灼热。
“看我动作！”
苏明话语轻柔，开始向前走。
每一步踏出，都像是用尺子量过一般，重心平稳，上身几乎没有任何晃动。
“气沉丹田，提膝，迈步，落地生根。”
“把你的每一步，都想象成是在水里行走。”
“既要有向前的力，又要有来自水的阻力。”
“找到那种粘稠、沉稳的感觉。”
苏明一边演示，一边继续讲解其中的道理。
没有用那些玄之又玄的词汇。
而是用最通俗易懂的语言，将那些深奥的内家拳理，掰开揉碎了讲给所有人听。
“我们练武，练的不是一拳能打出多少斤的力气。”
“那叫蛮力！只要肯吃苦，找对方法，健身房里谁都练得出来。”
“我们练的，是一种‘整劲’。”
“是把全身的力量，拧成一股绳，通过脚、到腰、再到手，完整地传递出去。”
“而站桩和走步，就是让你学会如何去‘拧’这股绳。”
这番话，由浅入深，鞭辟入里。
不仅甲抗哥听得连连点头，如醍醐灌顶。
就连直播间里那些原本还在插科打诨的水友们，也都安静了下来，开始认真思考。
尤其那些外国水友。
好像也隐隐间听出了其中的道理，神色恍然。
原来，是这样！
这和他们理解的“格斗”、“搏击”，完全是两个体系！
似乎……
宝塔仙缘记 畅游诸天万界始于武当 罗泽凯方静 荒野种地，把自己种成了护国将军 我靠种田经商养活三军 乡村逍遥小神医 徐天王欣茹 穿越恶女称霸，专收恶人库房 异能天下仙术为尊 沉默的战神 开局副镇长：我一路进部 御兽，以为是病情，其实是天赋 穷鬼的上下两千年 大魔鼎 八零小寡妇带飞全家 乡村神医 华娱从洪世贤开始 林助理要离职，渣夫总裁原地发疯了！ 罗泽凯方静桃运官途 罗泽凯权色巅峰
总裁夫人不二嫁
关于总裁夫人不二嫁一场大火，夺走了她的一切。直到电视上的那个男人的出现。她才知道一切早有预谋，所有的一切都是一场阴谋...
桃源仙村
桃源仙村简介emspemsp关于桃源仙村秦野，为还学费贷款，毕业后疯狂加班，心脏衰竭辞职回乡，钓虾钓出土地神残破空间，为了恢复干枯的灵泉，秦野在山里寻找奇珍异宝移植空间，利用灵泉种田养鱼，遛鹅逗猴，骑蛟龙，宠小妹，采菊篱笆下，悠然看夕阳...
什么叫游走型中单啊
英雄联盟电竞文2015年，一记反向而过的穿刺之箭，一道闪烁在魂引之灯上的传送光芒，沉寂已久的LPL赛区再次铩羽而归。一次全球总决赛改变了无数人的命运，有人郁郁寡欢，转战他处，有人一蹶不振黯然退役，而林燃，正在尝试着走向自己的职业道路。林燃坚信黎明前的黑暗不会太久，因为他要用自己的方式撕碎黑暗，迎来破晓曙光。如果您喜欢什么叫游走型中单啊，别忘记分享给朋友...
我在完美掌天罚
完美世界三部曲同人，感兴趣的可以来看看穿越到完美世界小说中，雷冲成为雷帝的亲子。完美继承雷帝的天赋，还意外拥有了法力免疫的能力。从这一刻起，他化身裁决者，甚至掌控他人的命运，定他人生死。吾为裁决者，当掌控世间万灵生死，今日便赐尔死亡。如果您喜欢我在完美掌天罚，别忘记分享给朋友...
大唐如意郎
穿越大唐，李德以为低调做人方得始终，奈何人生如戏太有魅力，睁眼就被人抢亲，便宜小舅子裴元庆，赶不走的程魔王，甩不掉的罗大胖落难的萧美人，走丢的红拂女，好事的玉郡主，逃跑的杨阿五，四猛四绝十三杰，奇葩英杰尽登场。诸位英雄好汉，我乃大唐如意郎，道不同请各走各的，‘球’如果您喜欢大唐如意郎，别忘记分享给朋友...
宝可梦之龙系天王
高端的食材，往往只需要最简单的烹饪方式赵方安稳的坐在烤架旁边，慢慢的翻动着烧烤架。对吧，鲤鱼王？看着身边瑟瑟发抖的鲤鱼王，赵方笑的更加开心了。凭什么暴鲤龙不算龙！阿罗拉椰蛋树那也算龙？面对采访，赵方振振有词。如果您喜欢宝可梦之龙系天王，别忘记分享给朋友...