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泉姐推了推金框眼睛,看着从国外回来要胖了一圈的林桃,满脑子都是愁云惨雨。
“不仅不能拒绝,你还要在上节目前至少给我减掉10斤!”
“啊!那不就是一周减10斤!”
林桃直接趴在了陆擎白的病床上,她不想起来,比起减肥的恐怖,她现在宁可回去当吃喝有人照顾的公主殿下。
陆擎白摇了摇头,让泉姐关上门先出去。
“桃子……”
“干嘛啦!”
“要不要和我比赛?”
林桃趴着的姿势一转,看着靠在病床上的陆擎白眨了眨眼。
陆擎白脸上挂着温柔的笑,指了指屋里的器具:“一周,你减掉10斤,我独自站立10分钟不倒!”
算来陆擎白受伤快到三个月了,眼下正是恢复的最佳时期,现在他已经能独自坐稳,靠着器具站立半个小时也不算什么大事。
林桃皱起了眉。
虽然这也是医生的要求,让他只带着腰部护具开始锻炼站姿,可……没有支撑吗?
“怎么?不相信我?”陆擎白挑了挑眉,伸手捏住了林桃的鼻子。
林桃抬起眼皮,眨了眨,最终还是同意了下来。
但大前题是不能逞强,肥减了无所谓,锻炼过度再受伤可就麻烦了。
陆擎白答应了下来。
说做就做一个陪练,一个陪减。
既然也在医院,林桃找来了营养科的医生,根据她需要减重的要求给了饮食规划和运动建议。
回去正好赶上陆擎白的体能锻炼。
这还是他受伤开始复健后,林桃第一次在他身边围观。
项目一共五组,躺趴的基本肌肉锻炼后,就是坐立的肌肉称重恢复。
林桃见过他练得满头大汗的样子,但是没想到这个训练会让她这么心疼。
陆擎白现在坐稳坐住已经没有多大问题,可这过程里要恢复肌肉支撑力,也要保持平稳。
看见他时不时会倾斜调整平衡的模样,林桃抿了抿嘴唇。
下午,陆擎白要练习站立,林桃便将跑步机和大龙球搬到了他站立器的旁边。
第一次告白的时候,陆擎白确实站起来过。
那时她虽然知道这对他有多艰难,但却没有这么直观的刺激。
虽然连医生也说,这是最后一次用这个机器,可当林桃看见陆擎白整个人都被包在仪器的防护袋子中,硬生生的拉起站姿的模样。
她还是都呆愣愣地定在原地不知所措。b
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