手机浏览器扫描二维码访问
第九百五十三章 第一名（第1页）
极点是长时间运动的时候一个身体最难受的时候，这时心跳会加快，呼吸会急促，肌肉会感觉最乏力。
极点到得越早，身体这时候还没有适应运动，情况会越糟糕。
周至将这些都考虑了进去，出发前让大家充分热身，过程中调整好呼吸，尽量推迟极点的到来。
要是这个点出现在上坡运动的时候，很多人都会经受不住那样的折磨，被迫停下来。
但是要出现在下坡，人体会被势能推动，相当于得到很大的休息，情况就会好很多。
在十来天的军训当中，周至已经差不多养成了自己的“小权威”，大家都发现跟着他做，总会舒服得多，进步也快得多。
于是大家不再说话，继续前进。
果然，在下到一半的时候，极点开始出现，但是每个人的身后似乎多了一个手掌在推着，想停都停不下来。
又过了几分钟，这段坡度下完，大家的难受劲又都过去，腿脚重新开始有劲，跑起来比刚才轻松多了。
就这样时起时伏，周至始终控制着速度的变化，不疾不徐但是保持一致在动的节奏，大家渐渐发现这样其实并不慢。
中午十二点，在行进两个半小时后，他们抵达了此次拉练的最高点——松林湾。
到这里路途已经完成了一半，但是剩下的一半下坡多余上坡，速度会比前半程快很多了。
一辆吉普车停在这里，李勇和张涛站在吉普车边上，见到队伍过来，眼里竟然露出一些惊讶之色。
炮灰班竟然将女生班全部带了上来，而且都是跑上来的，尽管有俩女生给武装带拉着，但是那也是跑上来的！
而且他们还在放着歌！
“报告教官！报告连长！一连四班，二连一班全员抵达松林湾，请指示！”
“稍息，还有一半的路，你们该干嘛干嘛。”
“报告教官，请问我们是第几支抵达的队伍？”
“你们的名次……一般般！要不你们也走走小道吧？”
“谢谢教官！”
没有拿到答案，周至只好带队伍去边上休息，抓紧时间补充饮水，吃一点东西。
周至把早上出发时候部队发的馒头都给扔了，给大家换成了沙琪玛。
沙琪玛本身就是猎人的食物演变而来，糖、淀粉、脂肪都丰富，在下午还有剧烈运动不能吃太多的情况下，沙琪玛是最适合的。
不过食堂的酸菜补充盐分相当不错，周至将它留了下来。
配合摇去气泡的健力宝，一顿简短的行军餐很快就吃完了。
就这么点时间周至还让大家一起做做拉伸排除乳酸，然后和李勇和张涛告别，朝山下的终极目标，沱江老码头五凤溪前进。
在深爱的时候不忘恨你 末世求生囤货日常 抽盲盒，搞科技，我在古代当皇帝 师妹绝非战五渣 娇软女配穿年代文 软饭人皇 开局自在极意功，暴打诸天万族！ 阿拉德的冒险日记 长生太上皇，与国同寿 综影视：多面攻略被娇宠 皇叔娇宠，一世遗憾两世欢 开局金风细雨楼主，一刀惊天下 有个叫刘丰的男人 快穿：系统靠一栋商超拐了个宿主 灵元心经 侯府主母重生后，和离嫁王爷！ 让设计锂电池，你却搞出核聚变？ 一定要让剑宗圣女穿上兔女郎装 拜托妹子们别来沾边 逆天改命：他竟然是大佬
傲剑凌云
这是个以剑为主的世界。 凌逍本为蜀山内门弟子，在观摩师门前辈渡劫的时候被天劫带到异界，重生于将门子弟身上。 掌握着无数这个世界奉为神级的剑技，还有这个...
护花狂人在都市
护花狂人在都市简介emspemsp关于护花狂人在都市护花狂人在都市环境改变人生，女人成就男人。少年聂涛得另类神通，能窥知美女心思，分享美女知识。且看一个纯洁少年如何纵横花海，在灯红酒绿的都市成就巅峰人生。首发rousewucc...
美女的极品狂兵
美女的极品狂兵简介emspemsp关于美女的极品狂兵美女的极品狂兵极品狂兵，强势归来。本想享受享受生活，提升提升生活品味。怎料花都贵圈着实乱，各种类型的美女接踵而至，超模护士总裁明星双胞胎让人眼花缭乱。好吧，那我不好意思了，我要横着走了！...
主神养成游戏
主神养成游戏简介emspemsp关于主神养成游戏成为无垠宇宙的至高主神之一，运营一个宇宙，铸造无上信仰。吾乃无垠无限宇宙之中，万事万物之上的灾厄与惊骇之神，虫子们，献上你们的信仰和忠诚。（群813236683）...
惹我
惹我简介emspemsp关于惹我秦愿不仅是个学渣，还是个惹事精，结交的都是不务正业的不良少年。江书意是班长，集温柔阳光积极向上于一身的正面教材，拿奖拿到手软，身边围绕的也是学习优秀的团体，乃一班的骄傲。每次秦愿被老师教育，指定有一句你学学人家江书意！秦愿不学。老师？秦愿太装了，累。有人问江书意秦愿最近好像找你挺勤，是不是喜欢你？江书意没可能。我这辈子都不跟学渣玩！后来，他两成了同桌。画风就逐渐变了，有人看见—...
精灵降临全球
精灵降临全球简介emspemsp关于精灵降临全球首发rousewuccpo1⒏υip精灵降临全球，精灵对战成了全球最受欢迎的竞技活动。城市争霸赛职业联赛全球总决赛天王与冠军之争洛尘穿越精灵世界，与一群志同道合的伙伴组建战...
战神狂妃：凤倾天下
战神狂妃凤倾天下简介emspemsp关于战神狂妃凤倾天下特种鬼才盛浅予，一朝穿越，没想到自己再醒来竟然成了丞相府大小姐！本应嫁入誉王府为世子妃，却被庶妹和未婚夫双双背叛，新婚之夜，血染满门。婚房旖旎，她身染媚毒，欲火焚身之中与他四目相对。天雷勾动地火，自是爆发般的碰撞！阴谋深渊，她主动出击你我各有所图，不如合作互利？他探究人心，淡然回应好！一个是现代兵器神手，一个是战场夺命死神，强强联手，步步诡计，权术之中覆手翻云！可合作归合作，这隆起的肚...