哈哈电子书

手机浏览器扫描二维码访问

第170章 你学过170（第1页）

第170章你学过？

“抱歉，我确实没学过舞蹈，是因为最近要参加偶像选秀，想到可能会有舞蹈表演，所以才过来临时抱佛脚的，也没想过短时间就成为舞蹈大师……”

“总之，还请北村老师多多指教。”

夏凡谦虚地解释了情况。

“嗯……我明白，为什么堀越学园，会选择找我来教你了。”

“这一定是，对我的试炼！”

摸着满是胡茬的下巴，北村花道似乎想明白了什么。

“实不相瞒，我本人，一直秉承‘随时学街舞都不算晚’的信仰，坚持在做全年龄段、不分男女老幼的街舞推广教学视频。”

“街舞，不像有些舞蹈需要常年累月的基本功训练，打磨身体柔软度，动作难度系数跨度也很大。”

“这种舞蹈，不限制服装，也不分场合，哪怕是最简单的动作，只要编排得当、节奏到位，新手也能呈现出让路人‘哇喔’的表演。”

“如果你能在短时间内学得有模有样，证明我的教学理念，堀越学园一定会同意我的合作请求。”

他喃喃自语着，眼神逐渐变得战意盎然。

“总之，先来和我一起热身吧。”

这么说着，北村花道拿出手机，播放起了一首节奏强劲的背景音乐。

“来，跟着我做……”

夏凡老老实实地跟着北村花道一起，做了一套由开合跳、关节拉伸、肌肉放松等复合动作组成的热身操。

“嗯，虽然只是简单的热身，但你跟练的动作都完成得非常标准，看得出来身体底子很好，就是身体对音乐节奏的反应明显很麻木……”

热身完毕，北村花道摸着下巴，围着夏凡转了一圈。

刚才的热身操过程中，他一直在暗中观察夏凡。

夏凡虽然没有和音乐节奏产生“互动”，但他肢体修长，体能不错，动作协调性和模仿能力似乎也很强，以几乎一模一样的程度，跟着做完了整套热身动作。

这在北村花道见过的“新手“里，算是资质相当不错的了。

“事先说明，虽然街舞在身体柔软度上的门槛相对较低，但也不是完全没有，先来测试一下伱的身体柔韧度吧。”

“一字马可以做吗？”

北村花道毫无征兆地，在夏凡面前劈了个叉。

“那个，我强行做出来的话，应该会死。”

夏凡如拨浪鼓一般摇头。

即便他有【赤身】加护，肌肉、力量和耐力都有明显提升，但韧带也只是普通人水准。

【棚头傀儡】已经提前在脑海里模拟出了结果，要照着北村这个动作劈下去，他绝对会“蛋碎鸟无痕”，最近几个月都别想站起来了。

“嗯，我知道你做不了，只忽然想炫耀一下，四十四岁中年男人精心保养的身体柔软度而已。”

北村毫无意外地点了点头，轻松地站了起来。

“从简单的动作开始测试吧……”

“先是左右手在肩胛骨中央交握……只能到这里吗？”

“然后是，趴在地板上，右手抓住右脚踝，往臀部拉……嗯，感觉疼的程度就别拉了……”

“盘腿坐，脚底对脚底，两边膝盖的高度是……”

“仰卧在地板上，右脚的膝盖立起，尽量把伸出去的左脚往身体方向拉……”

北村接连让夏凡做了另外几组动作，并耐心地用笔在本质上记录下了数据。

“你的身体柔软度，我大概了解了，比普通人好不到哪里去。”

“我没那么多时间帮你打熬基本功，只能教你一套增加柔韧度的韧带拉伸操，你用手机录下来，自己回去做。”

官途美人伴  天使杂货铺经营日志[全息]  人在监狱：为了出狱研发机甲  杨则天爱江山  双大明对比，老朱直呼赢麻了！  我的爸爸是隐藏首富  神偷鬼盗之鉴宝空间  家族百年：从大唐开始永生  斗罗：武魂天使彦  主母和离高嫁，渣夫全家火葬场  侦探已经自杀身亡  卧龙出山  疯了吧，校花居然来山里找我  那一场雪月风华  一世如龙  修仙从婴儿开始  是块肉还是头狼  穿越成神子  校花的极品保镖  反派妄图救赎我