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第2章 熊猫真经（第3页）
“百会在哪里？”张尚问。
秦纳斯敲了张尚的头顶，说：“在这里。”
“涌泉在哪里？”张尚摸了摸吃痛的头顶。
秦纳斯将张尚的双脚拎了起来，敲打张尚的脚底板，说：“在这里。”
头朝下的张尚抬了抬头，表示懂了。
“太极知道吗？”秦纳斯问。
“知道，知道。”张尚连忙用手比划了一下。
秦纳斯满意地放下了手中的张尚。
张尚跟随秦纳斯所说，开始用意念导引阳气和阴气，一呼一吸之间，看不见摸不着的气，顺着张尚的呼吸，开始了有规律的上下。
渐渐地，张尚脑海中想象着温暖的阳气从头顶百会下行，凉爽的阴气从双脚涌泉吸入上行，但是阴、阳两股气却在张尚体内悠哉地晃荡，一会儿阳气从头顶飞出，一会儿阴气从双脚溢出，怎么都缠绕不到一起。
张尚看向秦纳斯和雅安娜，很无助，也很矛盾。
“不要试图掌管你身体中的气，放空你的想法，忘掉你的一切，去想象一条能够循环往复的道路，让气随着你的呼吸自己走。”秦纳斯指点道。
放空大脑的张尚，心中没有了掌管气的想法，调皮的两股气，反而在张尚体内自行运转，随着张尚的呼吸，阳气下行，阴气上行，自然而然的在张尚的小腹中形成了一股旋涡，一个太极形。
……
两个小时过去了。
张尚脑海边出现了一股声音：
“潘达曼……张尚、张尚，醒醒，别睡了！”
雅安娜见张尚睁开了双眼，继续说：“每天练习一个时辰就行了。”
“为什么是一个时辰？”张尚知道一个时辰就是两个小时。
“因为？额……”雅安娜一时间也想不明白。
“因为人体的经络，每一个时辰循行一遍，要等全身的经络循行完了，才有训练的效果。”秦纳斯说。
“怪不得，感觉练完后身体很舒服。”张尚只觉得身体轻飘飘的。
“那就每天都坚持训练吧，不要半途而废哦。”雅安娜说。
“好的……妈妈。”张尚说。
“走，乖孩子，我们去吃饭。”雅安娜很欣慰，这是张尚觉醒记忆之后第一次主动喊自己妈妈，毕竟平时自己叫一声妈妈，张尚才会喊一声妈妈。
三人围坐在竹子编制的饭桌旁。
“两天后我们就要出海了，等去了全知之树，要好好学习。”秦纳斯看向张尚。
“……”张尚盯。
秦纳斯叮嘱道：“知道了吗？”
“好的，好的，我知道了。”张尚说。
“潘达曼，不，张尚，这是你最爱吃的红烧飞牛肉，特地给你炒的糖色。”雅安娜将一碗装满肉的竹筒递给张尚。
“谢谢。”张尚对这种在能在红土大陆的天空上飞来飞去的牛很喜欢，也很爱吃。
雅安娜刮了一下张尚的鼻子，微笑着说：“一家人说谢谢是很见外的，知道吗？”
“知……知道了。”张尚。
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