哈哈电子书

手机浏览器扫描二维码访问

第169章 健身会员们疯了动感单车都蹬出火星子了(第3页)

“苟叔?”李昂看了一眼苟波,笑道:“买那么多炸鸡,是要给苟胜带去?”

“苟胜?”

苟波怔了一下,似乎忘了自己有这么个儿子似的。

“那啥...是我早上没吃够,嘴馋了,中午再补点儿。”

苟波无奈地笑道。

他上午确实是没吃够,毕竟带到健身房的炸鸡都被会员们给分食了。

“看来苟叔是彻底放飞自我了啊...”李昂可还没忘记苟波今天早上不让他儿子吃炸鸡的事儿呢...

不过,苟叔既然大老远跑来买炸鸡,李昂也没理由不卖。

一只只裹着面粉的小鸡腿下油锅,一串串油泡疯狂地从锅底窜出来,炸裂到空气中,绽放出怡人的香味。

“嗡嗡!”

等待炸鸡炸好的时候,苟波的手机震动了起来。

苟波咽了口口水,接通了视频电话。

“苟哥,你在哪儿呢?”

“赶紧回来啊...会员已经完成了这三天的训练计划了...”

电话的另一头是光头教练,他瞪大了眼睛一脸惊恐,仿佛是遇到了鬼一般。

“等等...你啥意思?”

“难道说,他们除了完成了今天的训练计划,还把我安排的明后天的健身计划全完成了?”

苟波一脸震惊。

今天上午会员们吃完炸鸡后,苟波就按照自己的思路以炸鸡为诱饵,给会员们制定了健身计划。

苟波承诺,只要接下来的两天时间内好好听话训练,他就再次给会员们捎一次炸鸡...

可谁知道,会员们听了这话,一个个跟打了鸡血似的进入了狂暴状态。

那动感单车的蹬得,都出火星子了!

当时看着玩儿命训练的会员们,苟波还比较欣慰,也并不担心会员们会训练过度。

毕竟按照苟波对这批会员的了解,大家这么折腾一会儿也就累了嚷嚷着回家了。

谁料苟波出门买炸鸡的时间里,会员们非但没有休息,反而越练越上头,以至于一口气完成了三天的训练计划!

运动这东西可不能贪多啊!

会员们一个个平时不好好锻炼,忽然一口气搞这么大运动量,那是要受伤的啊!

从黑科技开始成为名捕  原神:从丘丘人萨满开始  芙蕾雅的诸神序列  直播写玄学文的我在全网封神  我在主神空间当boss的日子  夜夜缠情:总裁只是馋她身子  制作游戏,震撼星际  帝二代狂飙日常[基建]  重生小智,阿尔宙斯拉我进群  我在元初大陆当画家  烬阳寒春  她美貌举世无双  NBA:巅峰开局  穿成女配,被病娇反派反向攻略  从狱卒开始横推武道  从骑士开始成为世界之王  不卷了,回村种田养猪  穿成炮灰女配还要我去攻略仇敌  算阴命:女鬼太正,真的忍不住啊  时空赛博之主  

热门小说推荐
开局一间庇护所gl(np,辣文)

开局一间庇护所gl(np,辣文)

开局一间庇护所gl(np,辣文)简介emspemsp穿越到赛博朋克的末日废土世界,开局一座庇护所,妹纸全靠捡,升级全靠氪金。emspemsp拥有反社会人格,但因为文明社会的束缚,只能带个白日做梦的老中二病的苏无思,没想到有一天会成为穿越大军的一员。emspemsp得知...

九叔:躺平天师,摆烂就变强

九叔:躺平天师,摆烂就变强

觉醒拾取系统,修为道术全靠捡,没天赋只好开摆!修炼是不可能修炼的,这辈子不可能修炼的。做道士又不会做,就是捡一下属性,才能维持的了生活这样子。婷婷,你身上的属性我得捡一下!菁菁,我就捡一下属性,真没逝!安妮,你看这属性他又大又圆...

诡异世界生存手册

诡异世界生存手册

李思在等红绿灯时,玩着一款诡异游戏,一辆超速的汽车辗压了他。死亡后,他发现他竟然重生到了这个诡异游戏世界中。现实世界没有诡异,但是在这个游戏世界中,诡异却是真实存在的。又名重生在诡异游戏世界如果您喜欢诡异世界生存手册,别忘记分享给朋友...

战国野心家

战国野心家

穿越到战国初年,身份卑微到连姓都没有,却敢有野心。为了支撑野心,拜墨子为师,混入墨家隐忍数年以篡巨子之位。墨子述而不作,他编纂墨经将墨经改的面目全非。诸侯争霸大争之世,他却偏偏相信宁有种乎。总之,这是个野心家的故事。如果您喜欢战国野心家,别忘记分享给朋友...

五代第一太祖爷

五代第一太祖爷

图书管理员朱秀穿越到五代十国末期。彼时,刘知远刚刚建立后汉,郭威刚当上新朝廷的枢密使,柴荣弃商从戎逐渐崭露头角,官N代赵匡胤正游历四方,苦苦探寻人生的意义和方向武力值为负数的朱秀,当不了乱世草头王,只能低调求活。好在他知道这个时代的所有大腿,郭威柴荣赵大他决定跟随时代大流,一根根挨个儿抱紧,最大的梦想是混一个开国功臣。可最后,朱秀渐渐发现,最粗大腿竟是他自己!他才是那个注定结束乱世,开创国基的太祖皇帝!如果您喜欢五代第一太祖爷,别忘记分享给朋友...

修仙记

修仙记

顾胜男被自己捉奸在床的名额待定未婚夫的一个飞扑扑的摔下楼梯,更无厘头的是自己竟然就这么挂了?然而那个龙神珠的器魂却帮助自己借尸还魂成了杨家三房的嫡女杨语,且看杨语如何一步步修炼成仙...

每日热搜小说推荐